• 遵守地中海饮食[时间范围：干预开始后6个月]
  遵守地中海饮食饮食行为将通过根据Attica研究改编的自我报告的问卷来评估。这些问题包括评估全谷物，蔬菜，水果，豆类和低脂乳制品的每日平均消费。问卷还包括评估西方饮食的食品，包括糖果，甜饮料和咸零食。这些问题是根据以下研究改编的：“西方饮食模式与伊朗青少年的血压较高有关。”欧洲营养杂志2017年2月：56（1）399-408。
• 平均每日步骤的变化 - 通过计步器测量[时间范围：干预开始后6个月]
  研究小组为干预组的参与者提供了计步器，并收集了每周的步骤数据。

• 体重指数（BMI）的变化[时间范围：干预开始后6个月]
  BMI将通过测量每个参与者的重量和身高来计算。重量将以千克测量。高度测量到最接近的0.1 cm。体重指数（BMI）将使用M2（kg/m2）中的高度除以高度的重量公式。
• 血红蛋白A1C（HBA1C）的血浆水平变化[干预开始后6个月]
  使用基于墨盒的乳胶凝集抑制测定法在手指棒上获得的毛细血管全血（通过cobas b101护理设备上的手指棒）测量
• 血浆，HDL，LDL，甘油三酸酯和总胆固醇的血浆水平的变化[干预开始后6个月]
  参与者将转介到其国家健康保险
• 血压变化（BP）[时间范围：干预开始后6个月]
  将使用具有电子BP设备的标准程序进行测量，并且记录的测量是座位位置进行2个测量的平均值
• 心血管疾病知识的变化[时间范围：干预开始后6个月]
  将根据美国心脏协会的知识调查项目进行自我报告问卷进行评估
• 领导力自我效能量表的变化[时间范围：干预启动后6个月]
  领导自我效能将通过自我报告问卷进行评估。这份问卷调查了以色列布鲁克代尔研究所在先前研究中使用的一项量表，其目标是赋予和促进社区中女性外行健康领导者以促进妇女健康的目标。问卷由9个项目组成。要求参与者评估他们可以执行领导成分目标定义的任务的信心。受访者从1 =有点自信到4 =非常自信的4分量表中进行选择。将概括子量表，并计算平均得分。较高的值代表更好的结果。

鉴于阿拉伯妇女糖尿病的发生率极高，目前缺乏干预措施，因此所有非糖尿病妇女都可以视为“有风险”，并保证次要预防。建立有效的基于社区的初级和继发性糖尿病预防计划有可能在全国范围内减少阿拉伯妇女的健康差异。

这项研究的目的是调查生活方式干预措施在降低风险的健康行为方面的有效性，从而减少与糖尿病和心血管疾病相关的可修改风险因素，通过饮食修改，遵守健康的低热量，低脂饮食以及参与健康的危险因素体力活动。

鉴于阿拉伯妇女糖尿病的发生率极高，目前缺乏干预措施，因此所有非糖尿病妇女都可以视为“有风险”，并保证次要预防。

这项研究的目的是调查生活方式干预在降低风险的健康行为方面的有效性，从而减少与糖尿病和心血管疾病相关的可修改风险因素，通过饮食修改，遵守健康的低热量，低脂饮食以及从事身体低脂饮食活动。

方法：Invistigators将在研究基于社区的干预措施改变生活方式习惯的有效性之间进行准实验的，前的干预研究，从而减少在所有预防水平上患糖尿病的可修改风险因素。将邀请两个有针对性的阿拉伯妇女社区中心的所有成员参加这项研究。潜在的参与者将接受资格采访（25岁以上，能够承担干预时间表，排除怀孕或严重的精神和身体疾病）。

将被包括在对照组中的参与者将不会接受任何干预措施。干预小组将位于Zur-Baher附近的一个社区中心，对照组将位于耶路撒冷旧城的一个社区中心。

数据将从两组收集。干预：基于社区的生活方式干预（CBLI）是根据预防黄金标准糖尿病计划（DPP）开发的，并将所有干预组成部分适应巴勒斯坦女性社会的特定文化，语言，性别和宗教敏感性。干预措施包括20个每周一次的课程，并将由专业主持人（营养学家，运动教练，健康教练和心理治疗师）教授。 DPP的生活方式课程包括有关营养，体育锻炼，压力管理技能和自我监控的会议，并在文化上适应，翻译成阿拉伯语和量身定制的性别。

• 糖尿病
• 心血管疾病
• 健康行为

• 干涉
  38名妇女参加了位于Zur-Baher社区社区中心的干预小组。干预措施包括有关营养，体育锻炼，压力管理技能和自我监控的20个每周课程。全部由专业促进者（营养学家，运动教练，健康教练和心理治疗师）教授。收集基线数据
  干预：行为：健康的生活方式干预
• 没有干预：控制
  22名妇女参加了对照组。他们是从耶路撒冷旧城的一个社区中心招募的，没有接受任何干预措施。收集了基线数据。

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纳入标准：

• 25岁及以上
• 能够遵守程序时间表

排除标准：

• 年龄比25岁
• 无法承担干预时间表
• 干预期间有预期的交货
• 患有严重精神或身体疾病的妇女