• 疼痛强度[时间范围：基线]
  使用评估疼痛强度的数字评级量表进行评估（范围0-10和较高的值表示疼痛强度更高）
• 疼痛强度[时间范围：8周]
  使用评估疼痛强度的数字评级量表进行评估（范围0-10和较高的值表示疼痛强度更高）
• 疼痛强度[时间范围：6个月]
  使用评估疼痛强度的数字评级量表进行评估（范围0-10和较高的值表示疼痛强度更高）

• 疼痛位置[时间范围：基线]
  使用身体图表进行评估，患者识别疼痛的身体段
• 疼痛位置[时间范围：8周]
  使用身体图表进行评估，患者识别疼痛的身体段
• 疼痛位置[时间范围：6个月]
  使用身体图表进行评估，患者识别疼痛的身体段
• 疼痛频率[时间范围：基线]
  在上周使用有关疼痛频率的封闭问题进行评估。 （上周您有多少次痛苦？”。答案选择是：从不，很少（每周一次）（每周2至3次），通常（每周超过3次），并且始终。
• 疼痛频率[时间范围：8周]
  在上周使用有关颈部疼痛频率的封闭问题进行评估（上周您感觉到了多少次？ ），通常（每周超过3次），并且总是。
• 疼痛频率[时间范围：6个月]
  在上周使用有关颈部疼痛频率的封闭问题进行评估（上周您感觉到了多少次？ ），通常（每周超过3次），并且总是。
• 体育锻炼[时间范围：基线]
  在一周内使用有关中度或剧烈体育锻炼的两个问题进行评估（“除了您的体育课程，您是否进行了其他适度的体育活动？活动？”）由Silva等人改编。 2017。
• 体育锻炼[时间范围：8周]
  在一周内使用有关中度或剧烈体育锻炼的两个问题进行评估（“除了您的体育课程，您是否进行了其他适度的体育活动？活动？”）由Silva等人改编。 2017。
• 体育锻炼[时间范围：6个月]
  在一周内使用有关中度或剧烈体育锻炼的两个问题进行评估（“除了您的体育课程，您是否进行了其他适度的体育活动？活动？”）由Silva等人改编。 2017。
• 残疾[时间范围：基线]
  使用功能残疾库存评估（总分范围为0-60，得分较高，表明与疼痛相关的残疾更大）
• 残疾[时间范围：8周]
  使用功能残疾库存评估（总分范围为0-60，得分较高，表明与疼痛相关的残疾更大）
• 残疾[时间范围：6个月]
  使用功能残疾库存评估（总分范围为0-60，得分较高，表明与疼痛相关的残疾更大）
• 睡眠[时间范围：基线]
  使用失眠和睡眠质量的症状的基本量表进行评估（总分范围为0-28和更高的分数表明睡眠质量较差）
• 睡眠[时间范围：8周]
  使用失眠和睡眠质量的症状的基本量表进行评估（总分范围为0-28和更高的分数表明睡眠质量较差）
• 睡眠[时间范围：6个月]
  使用失眠和睡眠质量的症状的基本量表进行评估（总分范围为0-28和更高的分数表明睡眠质量较差）
• 疼痛灾难性[时间范围：基线]
  使用疼痛灾难量表进行评估（总分范围为0-52，较高的值表明疼痛较高的灾难化）
• 疼痛灾难性[时间范围：8周]
  使用疼痛灾难量表进行评估（总分范围为0-52，较高的值表明疼痛较高的灾难化）
• 疼痛灾难性[时间范围：6个月]
  使用疼痛灾难量表进行评估（总分范围为0-52，较高的值表明疼痛较高的灾难化）
• 害怕运动[时间范围：基线]
  使用运动恐惧症的坦帕量表进行评估（总分范围为13-52和较高的值表明较高的运动恐惧水平）
• 害怕运动[时间范围：8周]
  使用运动恐惧症的坦帕量表进行评估（总分范围为13-52和较高的值表明较高的运动恐惧水平）
• 害怕运动[时间范围：6个月]
  使用运动恐惧症的坦帕量表进行评估（总分范围为13-52和较高的值表明较高的运动恐惧水平）
• 自我效能感[时间范围：基线]
  使用自我效能感疼痛量表进行评估（总分范围为7至35分，得分较低，表明自我效能更高）
• 自我效能感[时间范围：8周]
  使用自我效能感疼痛量表进行评估（总分范围为7至35分，得分较低，表明自我效能更高）
• 自我效能感[时间范围：6个月]
  使用自我效能感疼痛量表进行评估（总分范围为7至35分，得分较低，表明自我效能更高）
• 中央灵敏度[时间范围：基线]
  使用中央敏化清单评估（总分范围为0到100，得分较高，表明与中央敏化相关的症状学程度更高）
• 中央敏化[时间范围：8周]
  使用中央敏化清单评估（总分范围为0到100，得分较高，表明与中央敏化相关的症状学程度更高）
• 中央敏化[时间范围：6个月]
  使用中央敏化清单评估（总分范围为0到100，得分较高，表明与中央敏化相关的症状学程度更高）
• 疼痛神经科学知识[时间范围：基线]
  使用疼痛神经生理学问卷进行评估（总分范围为0-19和更高的值表明对疼痛神经生理学的更多知识）
• 疼痛神经科学知识[时间范围：8周]
  使用疼痛神经生理学问卷进行评估（总分范围为0-19和更高的值表明对疼痛神经生理学的更多知识）
• 疼痛神经科学知识[时间范围：6个月]
  使用疼痛神经生理学问卷进行评估（总分范围为0-19和更高的值表明对疼痛神经生理学的更多知识）
• 宫颈深屈肌的肌肉抗性[时间框架：基线]
  使用深颈部屈肌测试评估（在几秒钟内，每个参与者将执行测试位置将被记录）
• 宫颈深屈肌的肌肉抗性[时间框架：8周]
  使用深颈部屈肌测试评估（在几秒钟内，每个参与者将执行测试位置将被记录）
• 宫颈深屈肌的肌肉抗性[时间框架：6个月]
  使用深颈部屈肌测试评估（在几秒钟内，每个参与者将执行测试位置将被记录）
• 深宫颈伸肌的肌肉耐力[时间框架：基线]
  使用宫颈伸肌耐力测试评估（在几秒钟内，每个参与者将执行测试位置将被记录）
• 深宫颈伸肌的肌肉耐力[时间范围：8周]
  使用宫颈伸肌耐力测试评估（在几秒钟内，每个参与者将执行测试位置将被记录）
• 深宫颈伸肌的肌肉耐力[时间范围：6个月]
  使用宫颈伸肌耐力测试评估（在几秒钟内，每个参与者将执行测试位置将被记录）
• 肩cap束的稳定肌肉的肌肉阻力[时间框架：基线]
  使用肩cap肌耐力测试进行评估（在几秒钟内，每个参与者将执行测试位置将被记录）
• 肩cap膜稳定肌肉的肌肉抗性[时间框架：8周]
  使用肩cap肌耐力测试进行评估（在几秒钟内，每个参与者将执行测试位置将被记录）
• 肩cap膜稳定肌肉的肌肉抗性[时间框架：6个月]
  使用肩cap肌耐力测试进行评估（在几秒钟内，每个参与者将执行测试位置将被记录）
• 压力疼痛阈值[时间范围：基线]
  使用算法计评估（将记录诱发疼痛感觉的最小压力点）
• 压力疼痛阈值[时间范围：8周]
  使用算法计评估（将记录诱发疼痛感觉的最小压力点）
• 压力疼痛阈值[时间范围：6个月]
  使用算法计评估（将记录诱发疼痛感觉的最小压力点）

肌肉骨骼疼痛可能会影响多达40％的儿童和青少年。颈部疼痛（NP）是最普遍的疼痛状况之一，证据表明，在16岁至18岁的青少年中，其流行率从1991年的22.9％增加到2011年的29.5％。基于疼痛神经科学教育的干预措施在慢性疼痛状况下成为有前途的策略。在成年人中，在许多疼痛条件下（包括肌肉骨骼疼痛）探讨了这种干预措施，但是在患有慢性NP的青少年和一项案例研究中，在纤维肌痛的青少年中，只有一项试验研究。

因此，本研究的主要目的是：

（i）比较基于疼痛神经科学教育和运动与单独运动的教育计划的有效性，以减少干预后和6个月后的慢性和特发性NP的中学学生的疼痛强度。

次要目标是：

i）在干预后立即与这些程序的有效性进行比较，在6个月中，i）残疾，ii）睡眠，ii）疼痛灾难性，iv）恐惧，v）自我效能感，vi）vi）中央致敏vii）强度肩cap骨的深颈部屈肌和伸肌的肌肉和稳定器；和viii）两个干预组之间的压力阈值；

ii）探索对治疗反应的可能预测指标。

预计样本将由来自四所中学的127名参与者组成，这些参与者将分为两组。两组将获得相同的基于运动的干预措施。除运动外，实验组还将接受基于疼痛神经科学教育的干预措施。干预措施将在8周内每周1个会话组成，并将分为小组。

干预将以混合学习格式进行。五次课程将在最多45分钟的时间面对面，在学校进行，并在体育课上进行，其中3次将在家里进行，并由WhatsApp发送的Vídeos支持。前两个会议将永远是面对面的。面对面的会议将散布在WhatsApp会议上。

在线问卷中，将评估参与者的社会人口统计学方面，疼痛表征和体育活动水平，残疾，睡眠，灾难性，对运动的恐惧，自我效能感，中心敏感性以及对疼痛神经生理学的知识。此外，将对深颈部屈肌和伸肌和肩cap骨稳定器进行3次肌肉测试，并评估颈部和距离的压力疼痛阈值。

• 其他：疼痛神经科学教育和运动
  为了减少教育组成部分并增加运动成分（最多45/60分钟），该练习将逐步纳入该组。第一届会议将仅是PNE，并且将持续约45分钟。在第二届会议中，将有30分钟的pne和其余15分钟的运动。在接下来的第四节和第六次会议中，每次会议的15分钟将用于澄清疑问并强调PNE概念和策略。第八届会议仅包括练习。在WhatsApp会议中，除了练习视频外，参与者还将收到有关PNE的活动。
• 其他：运动
  运动小组将在所有课程中进行练习（面对面的45分钟运动）。在WhatsApp会议中，参与者将收到一个带有练习的视频以在家中表演。

• 实验：疼痛神经科学教育和运动
  参与者将接受为期8周的干预措施，包括运动和疼痛神经科学教育。疼痛神经科学教育将根据国际准则进行，并将解决以下主题：疼痛神经生理学，伤害感受和伤害感受途径，抑制和脊髓刺激，外周和中心敏感性，神经系统的可塑性，以及压力，焦虑，焦虑，焦虑，焦虑，焦虑，焦虑，焦虑，焦虑，焦虑，睡眠和运动对疼痛行为。运动将根据慢性NP的国际准则进行。将在颈部和肩thor骨区域进行运动控制，耐力和增强运动。
  干预：其他：疼痛神经科学教育和运动
• 锻炼
  参与者将接受为期8周的干预，包括运动。该小组进行的练习将与干预小组相同，并将遵循相同的慢性NP国际准则。
  干预：其他：锻炼

纳入标准：

• 患有慢性和特发性NP至少3个月的学生
• NP的疼痛强度大于或等于2
• 未接受NP的任何治疗（镇痛除外）

排除标准：

• 所有患有紧张或风湿系统病理学的学生
• 参加特殊教育的学生（因为他们可能需要更多的伴奏，而在此小组干预中，这将是不可能的）