• 心力衰竭躯体感知量表问卷[时间范围：10周]
  该问卷衡量心力衰竭的症状 - 18个项目的躯体感知量表询问参与者在过去一周中使用5个回答选项从0（我没有症状）到5（5（我没有症状）到5（非常麻烦）。分数求和，较高的值表明症状负担更高。分数范围从0-90，值较高，表明症状负担更高。
• PROMIS问卷[时间范围：10周]
  该问卷筛选了抑郁症状。 8项问卷评估了过去一周的自我报告的负面情绪（悲伤，内gui），自我（自我批评，毫无价值）的观点（自我批评，毫无价值）和社会认知（孤独，人际关系）。问卷使用5个响应选项，范围从0（从不）到5（始终）。分数概括，较高的值表明抑郁症的风险更高。总原始分数转换为T评分。 T-Score将原始分数重新分配为标准化得分。最终得分是平均50的标准分数，标准偏差为10。
• 堪萨斯城心肌病问卷（KCCQ）[时间范围：10周]
  该问卷衡量心力衰竭患者的生活质量。该问卷是一种23项，自我管理的工具，可量化身体机能，症状（频率，严重性和最近的变化），社会功能，自我效能和知识以及生活质量。在KCCQ中，可以从身体功能，症状（频率和严重程度），社会功能和生活领域的质量得出摘要得分。总分转换为0-100的范围，其中较高的分数反映了更好的健康状况。 KCCQ内有摘要分数，总体摘要得分是由身体限制评分，总症状得分，生活质量得分和社会限制评分的平均值创造的。
• 弹性量表[时间范围：10周]
  弹性量表是一项25项管理的问卷，可衡量个人随着时间的推移适应生活中压力源的能力。总比例尺的分数范围为25至175，得分较高，表明较高的弹性。所有项目均均匀地措辞。项目以从1（强烈不同意）到7（完全同意）的7分制测量。响应的求和是产生较高分数表明较高弹性的总分数。
• 心力衰竭指数问卷（SCHFI）[时间范围：10周]
  心力衰竭指数问卷（SCHFI）的自我护理是心力衰竭自我护理的39项衡量标准。项目范围从不（1）到始终（5）。有3个子量表：维护量表，症状感知，置信度量表和管理量表。所有量表以相同的方式评分，并且没有计算总分。每个量表的单独分数分别计算。通常，要标准化量表得分，1）确定最大可能的比例分数，2）从可能的分数中减去项目数，3）将100除以该结果，以识别该量表的常数。为了评分规模，总和项响应，减去答案的项目数量，并乘以常数。分数越高，护理每个子量表内心力衰竭症状的能力越大。
• 耐力[时间范围：10周]
  2步测试 - 阶梯膝关节向上交替2分钟
• 上身力量 - 我们将通过举重的数量来测量二头肌强度[时间范围：10周]
  指示参与者执行尽可能多的手臂卷发持续30秒
• 下半身的力量 - 我们将通过30秒内的位置和站立的时间来测量股四头肌强度[时间范围：10周]
  指示参与者坐下，然后在30秒内尽可能多地站立
• 余额[时间范围：10周]
  尽可能长地站在1腿上

• 心力衰竭症状[时间范围：10周]
  心力衰竭躯体感知量表问卷
• 抑郁[时间范围：10周]
  PROMIS-29 V1.0量表问卷
• 生活质量[时间范围：10周]
  堪萨斯城心肌病问卷调查
• 弹性[时间范围：10周]
  弹性问卷
• 自我保健[时间范围：10周]
  心力衰竭自我护理指数问卷
• 耐力[时间范围：10周]
  2步测试 - 阶梯膝关节向上交替2分钟
• 强度[时间范围：10周]
  手臂卷发和交替坐着，在30秒内尽可能多地站立
• 余额[时间范围：10周]
  尽可能长地站在1腿上

心力衰竭在成年人中很常见，是老年人最常见的医院诊断。心力衰竭的患者每天遭受许多令人困扰的症状。尽管姑息治疗可以改善痛苦，但农村居住的心力衰竭患者获得专门的姑息治疗。调查人员建议在居住在弗吉尼亚州和肯塔基州的乡村住宅心力衰竭患者中，试点测试远程医疗姑息治疗干预措施，Pall-Heart。

研究特定目标是：

主要目的：

• AIM 1：比较参加基于家用平板电脑的HF健康教育和温和拉伸干预的HF患者与健康教育（HE）组：a）HF症状（体重增加，呼吸困难，疲劳），b）心理症状（抑郁症，质量降低，弹性，自我护理和心率变异性），c）身体机能（耐力，力量，平衡）和d）医疗保健利用率（ED访问，办公室就诊，住院）。
• 假设1：HF症状（体重增加，呼吸困难，疲劳），心理症状（抑郁症，质量减少，弹性，自我护理），身体功能（耐力，力量，平衡）将在干预组中有所改善。
• 假设2：干预组的医疗保健利用率（ED访问，办公室就诊，住院）将减少。

次要：

• 目标2：可接受性 - 干预措施的可接受性将使用：a）参与和满意率（参与者日志），b）干预保留率，c）参与障碍（技术和参与者动机问题）。
• 假设：干预小组中的受试者将拥有> 80％的参与和满意度，并愿意确定参与的障碍。

干预措施的未来细化和大规模测试的可接受性。

• 没有干预：教育控制小组
  提供可选使用的教育
• 实验：温柔的伸展和教育
  每周两次轻柔伸展60分钟
  干预：行为：柔和伸展

• Benjamin EJ，Blaha MJ，Chiuve SE，Cushman M，Das SR，Deo R，De Ferranti SD，Floyd J，Fornage M，Gillespie C，Isasi CR，JiménezC，JiménezMC，Jordan LC，Judd SE，Judd SE，Slackland D，Lackland D，Lichtman JH，Lisabeth，Lisabeth，Lisabeth，Lisabeth，Lisabeth，Lisabeth，Lisabeth，Lisabeth，Lisabeth L，Liu S，Longenecker CT，Mackey RH，Matsushita K，Mozaffarian D，Mussolino ME，Nasir K，Neumar RW，Palaniappan L，Pandey DK，Thiagarajan RR，Reeves，Reeves MJ，Ritchey M，Ritchey M，Ritchey M，Ritchey M，Rodriguez CJ，Roth GA，Roth GA，Rosamond Wdd，Rosamond Wd，Rosamond Wd，Rosamond Wd，Rosamond Wd，，Rosamond Wd，，Rosamond Wd，，Rosamond Wd，，Rosamond Wd，，Rosamond Wd，，Rosamond Wd，， Sasson C，Towfighi A，Tsao CW，Turner MB，Virani SS，Voeks JH，Willey JZ，Wilkins JT，Wu JH，Alger HM，Wong SS，Muntner P;美国心脏协会统计委员会和中风统计小组委员会。心脏病和中风统计 - 2017年更新：美国心脏协会的报告。循环。 2017年3月7日； 135（10）：E146-E603。 doi：10.1161/cir.0000000000000485。 EPUB 2017年1月25日。评论。勘误：循环。 2017年3月7日； 135（10）：E646。循环。 2017年9月5日； 136（10）：E196。
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纳入标准：

• 心力衰竭，射血分数降低或心力衰竭以及EMR问题清单所见，是心力衰竭诊所或一般心脏病学诊所的患者。
• 能够阅读，写作和理解英语；
• 同意参加并给予知情同意；
• 19岁及以上；
• 电话访问；
• 和NYHA I-III级的NYHA I-III没有30天内没有变化的药物（IE医疗疗法得到了优化）。

排除标准：

• 怀孕和/或母乳喂养（自我报告）
• 有药物不遵守病史（如其提供者或病历所述）；
• HF在过去三个月内住院；
• 具有不稳定的心绞痛；不到6周的CABG，MI或BIDRICULAN CAPEMAKER；
• 有骨科运动的骨科障碍；
• 具有严重的COPD，其强迫呼气量在一秒钟内少于1升，静脉测量值测量；
• 患有严重的狭窄瓣膜疾病；
• 具有复苏的心脏死亡病史，而随后放置了植入的心脏扭曲器除颤器；
• 每周运动超过3次；目前每周至少1次从事瑜伽；
• 具有认知障碍（通过迷你藏品测量）
• 住在疗养院
• 肺动脉高压病史（PASP> 60mmHg）
• 其他严重的生命合并症，例如终端阶段癌
• 心脏后移植（S/P OHT）或左心室辅助装置（LVAD）
• 纽约心脏协会功能级IV