• 在补充7天后，通过生活质量调查表评估的生活质量调查表中的休息，比较器和安慰剂之间的比较[时间范围：7天]
  生活质量问卷将用于衡量不适和幸福感。该问卷有31个问题，评估了不同尺度的生活质量的不同领域。
• 在情绪状态（POMS）调查表的变化中，休息，比较器和安慰剂之间的比较，从预供应到补充7之后[时间范围：7天]
  POMS指数用于测量情绪状态，其有效性已很好地确定，因为它的方法已在包括其他相关研究在内的许多临床试验中使用。 POM是对情绪的自我报告评估，可适应捕捉短暂和波动的感觉，或者相对持久的影响状态，并通过提供潜在的情绪干扰的指示来促进全面评估。诊所协调员将指示参与者根据过去一周来回答问卷。

• 在整个研究过程中，在休息，比较器和安慰剂组中不良事件（AES）的发生率[时间范围：7天]
• 补充休息公式，比较器或安慰剂对收缩压的补充作用，从补充前到补给后第7天[时间范围：7天]
• 补充休息公式，比较器或安慰剂对舒张压从补充前到补给第7天的舒张压的影响[时间范围：7天]
• 补充休息公式，比较器或安慰剂的补充对心率从补充前到支持后第7天的心率[时间范围：7天]
• 补充休息公式，比较器或安慰剂的补充对从补给到第7天的体重的影响[时间范围：7天]
• 补充休息公式，比较器或安慰剂对体重指数（BMI）的影响从支撑前到支持后第7天[时间范围：7天]
• 补充静息配方，比较剂或安慰剂补充对血液中丙氨酸氨基转移酶（ALT）水平的影响，从补充前到支持后第7天[时间范围：7天]
• 补充静息配方，比较器或安慰剂对天冬氨酸氨基转移酶（AST）水平的补充作用，从补充前到第7天提高后第7天[时间范围：7天]
• 补充休息公式，比较器或安慰剂的补充对血液中胆红素总水平的影响，从补充前到支持后第7天[时间范围：7天]
• 补充休息公式，比较器或安慰剂对血液中肌酐水平的补充作用，从补充前到补充后第7天[时间范围：7天]
• 补充休息公式，比较器或安慰剂对血液中钠水平的补充作用，从补充前到补给后第7天[时间范围：7天]
• 补充休息公式，比较器或安慰剂对血液中钾水平的补充作用，从补充前到补给后第7天[时间范围：7天]
• 补充休息公式，比较器或安慰剂对血液中氯化物水平的补充作用，从补充前到补给后第7天[时间范围：7天]
• 补充休息公式，比较剂或安慰剂对血红蛋白水平的补充作用，从补充前到支持后第7天[时间范围：7天]
• 补充休息式配方，比较器或安慰剂对血液中的血细胞比容水平的影响，从补充前到补给后第7天[时间范围：7天]
• 补充休息公式，比较器或安慰剂对血小板计数水平的补充作用，从补充前到补给后第7天[时间范围：7天]
• 补充休息公式，比较器或安慰剂对血液中平均血小板体积（MPV）水平的补充作用，从补充前到补给后第7天[时间范围：7天]
• 补充REST-zzz公式，比较器或安慰剂对红细胞（RBC）计数水平的补充作用，从补充前到补给后第7天[时间范围：7天]
• 用REST-ZZZ配方，比较器或安慰剂补充对红细胞（RBC）指数的补充作用，从补充前到支持后第7天[时间范围：7天]
• 补充REST-zzz公式，比较器或安慰剂对红细胞分布宽度（RDW）的影响，从补充前到补给后第7天的血液[时间范围：7天]
• 补充静息配方，比较器或安慰剂对白细胞（WBC）的补充作用，从补充前到支持后第7天的血液计数[时间范围：7天]
• 补充休息公式，比较器或安慰剂对血液中嗜中性粒细胞的补充作用，从补充前到补给后第7天[时间范围：7天]
• 补充休息公式，比较器或安慰剂对血液中单核细胞的补充作用，从补充前到补给后第7天[时间范围：7天]
• 补充休息公式，比较器或安慰剂对血液中嗜酸性粒细胞的补充作用，从补充前到补给后第7天[时间范围：7天]
• 补充休息公式，比较器或安慰剂对血液中嗜碱性粒细胞的补充作用，从补充前到补给后第7天[时间范围：7天]

• 睡觉
• 健康

• 饮食补充：休息
  含有褪黑激素，瓦莱里根，洋甘菊，普遍花，加巴，霍桑浆果和柠檬香脂的饮食补充剂
• 药物：主动比较剂 - 苯hydramine hcl
  DIN 02229960用于盲目目的
• 其他：安慰剂
  没有活性成分

• 实验：随机消耗休息器，比较器，然后安慰剂
  每种研究产品每天将以2个胶囊消耗7天。随机分配研究期1中的剩余饮食补充剂，研究期2中的比较器（二苯胺HCl），以及在研究期间的安慰剂3。
  干预措施：

  • 饮食补充：休息
  • 药物：主动比较剂 - 苯hydramine hcl
  • 其他：安慰剂
• 实验：随机消费比较器，安慰剂，然后是rest-zzz
  每种研究产品每天将以2个胶囊消耗7天。随机分配研究周期1，安慰剂2和饮食补充剂，在研究期间的饮食补充剂中随机食用比较器（二苯胺HCl）。
  干预措施：

  • 饮食补充：休息
  • 药物：主动比较剂 - 苯hydramine hcl
  • 其他：安慰剂
• 实验：随机消耗安慰剂，静止zzz，然后是比较器
  每种研究产品每天将以2个胶囊消耗7天。在研究期间，在研究期2中随机消耗安慰剂，饮食补充剂，REST-zzz和研究期间的比较剂（二苯胺HCL）。
  干预措施：

  • 饮食补充：休息
  • 药物：主动比较剂 - 苯hydramine hcl
  • 其他：安慰剂

纳入标准：

1. 已经自愿参加研究的自愿，书面知情同意
2. 男性和女性25-65岁，包括
3. BMI为18-32.5 kg/m2，包括
4. 入睡的困难（需要超过30分钟的时间入睡）或入睡，在7天的时间内有2个或更多的醒来，至少2周

5. 女性参与者不具有儿童承载潜力，被定义为雌性的子宫切除术或双侧卵形切除术，双侧管结扎，总子宫内膜疗法总消融或绝经后（自从上次月经以来自然或外科手术）或外科手术> 1年）或

   生育潜力的女性必须同意使用医学批准的节育方法，并具有负尿液妊娠试验结果。所有荷尔蒙节育措施必须使用至少三个月。可接受的节育方法包括：

   • 激素避孕药包括口服避孕药，激素节育贴片（Ortho EVRA），阴道避孕环（NUVARING），可注射避孕药（Depo-Provera，Lunelle）或激素植入物（Norplant System）
   • 双屏障方法
   • 宫内设备
   • 如果计划更改为异性恋伙伴，则非异性生活方式或同意使用避孕
   • 筛查前至少6个月的伴侣的输精管切除术
6. 由实验室结果和病史和QI评估确定的健康
7. 愿意完成与研究相关的问卷，记录和日记并完成所有诊所访问的意愿
8. 同意在整个研究过程中保持正常饮食和例行运动
9. 同意在整个研究中保持当前的睡眠时间表
10. 同意在研究期间留在当前时区
11. 同意在睡前2小时内避免草药茶，除非目前的夜间例行活动超过30天
12. 同意避免非处方（OTC）产品来帮助睡眠
13. 在研究期间下午3:00后同意避免咖啡因的摄入量
14. 同意遵守所有研究程序

排除标准：

1. 怀孕，母乳喂养或计划在审判期间怀孕的妇女
2. 对研究产品中的任何活性或非活性成分以及Asteraceae/Compositae家族中的其他花朵的预期问题或过敏
3. 先前诊断为睡眠障碍或使用持续的正气压（C-PAP）
4. 更年期的女人有潮热
5. 在加拿大国家盲人研究所（CNIB）注册，并被视为法律盲人
6. 目前经历了噩梦或梦游
7. 患有不稳定的医疗状况，例如心力衰竭，肺炎，慢性阻塞性肺部疾病（COPD），反流/胃食管反流疾病（GERD），躁动不安的腿综合征，慢性疼痛或出于医疗原因而破坏性睡眠
8. 慢性疾病，例如哮喘，胃灼热和偏头痛，它们始终干扰睡眠
9. 受控和不受控制的低血压
10. I型和II型糖尿病
11. 当前需要轮班工作或在过去3周内进行轮班工作的工作
12. 在过去的2周内跨1个或多个时间区域旅行和/或预计更多旅行
13. 筛查时临床上显着的异常实验室结果
14. 使用处方药或用于帮助睡眠的任何其他药物
15. 使用类似于比较器或REST-ZZZ的OTC药物，补充剂，食物，饮料或产品来帮助睡眠。研究中可能包括洋甘菊花，帕西花，瓦莱里亚的根，柠檬香脂和霍桑浆果作为茶，每日常规的一部分。但是，将要求参与者保持其当前的消费量，直到完成研究为止。
16. Qi评估的过去5年内的临床显着血液学，肾脏，内分泌，肝和神经系统疾病的证据或病史
17. 自身免疫性疾病或免疫受损（即HIV阳性，抗排斥药物的使用，类风湿关节炎，乙型肝炎B/C阳性）
18. 癌症，除了没有化学疗法或放射线的皮肤癌，其随访的癌症除外。诊断后，诊断后的5年以上，可以接受癌症的志愿者。
19. 诊断任何松果体异常或进行松果切除术
20. 诊断较低的胃肠道疾病，例如肠易激综合征和炎症性肠病
21. 当前或出血疾病的病史
22. 可能会在过去3个月内影响研究结果的手术程序
23. 烟草使用（香烟，电子烟，蒸发器等）在基线前90天内
24. 在基线前30天内使用休闲大麻
25. 高酒精摄入量（平均每天> 2个标准饮料或每周> 10个标准饮料）
26. 过多的习惯性咖啡因消费（> 2杯咖啡或> 3杯咖啡因茶或> 2杯>每天> 2杯能量饮料）或咖啡因摄入3:00 pm之后
27. Qi评估的过去6个月的非法药物使用
28. 入学前30天内参加临床试验
29. 捐赠将根据捐赠的频率以及血液学和临床化学参数评估血液捐赠
30. 任何可能损害参与者提供书面知情同意能力的精神疾病的病史
31. QI认为，任何其他条件都可能对参与者完成研究或其措施的能力产生不利影响，或者对参与者构成重大风险