• 与健康相关的生活质量变化（HRQOL）[时间范围：基线和干预开始后6个月。这是给出的
  使用SF-36生活质量问卷。
• 颈部肌肉耐力的变化[时间范围：基线，1个月（主要时间点），干预开始后3个月六个月。这是给出的
  使用Lee El Al提出的改良颈部伸肌耐力测试（NEE测试）。 （2005）或带有计时仪和BDI的颈部屈肌耐力测试（NFME测试）
• 颈部疼痛的变化[时间范围：基线，1个月（主要时间点），干预开始后3个月六个月。这是给出的
  使用0到10的数字评级量表（NRS）
• 宫颈运动的主动范围（AROM）[时间范围：基线，1个月（主要时间点），干预开始后3个月零6个月。这是给出的
  使用数字倾斜度计
• 药物使用频率的变化[时间范围：基线，1个月（主要时间点），干预开始后3个月零6个月。这是给出的
  使用货架上完整的毒品注册文件
• 人口统计学变量（年龄，年龄，性别，高度为厘米和体重为千克）[时间范围：基线。这是给出的
  使用货架完成的注册文件的年龄，性别，身高和体重

客观的：

为了比较颅脑和子宫胸部扩展训练与深宫颈屈肌训练，均结合常规治疗，对健康相关的生活质量（HRQOL）（HRQOL），残疾，耐力，可感知的疼痛，宫颈脊柱运动的主动范围以及颈椎运动范围对照组参考的患有非特异性慢性颈部疼痛受试者的药物。

方法：

这项研究将于2019年12月至2020年7月在Recoletas Burgos医院完成。

在医院招募的五十四名患有非特异性慢性颈部疼痛的志愿者将使用密封信封随机分配到三组中的1个。

前两个实验组将被命名为A组和B组，每个实验组将在物理治疗师的监督下进行4周的康复服务进行4周的锻炼。该过程将与常规处理（红外热，按摩和经皮神经刺激）一起发生。这些群体在他们将主要通过训练中训练的肌肉中会有所不同。 A组将进行颈部伸肌训练，B组进行深颈肌肌肉训练。在这四个星期之后，这些练习将由他们每天进行的例行活动进行，该练习将在家中进行5个月的规定。

在对照组（C组）上，由于他们仍将仍在等待名单上的事实，因此不会进行干预。

疼痛，残疾，耐力，颈椎的运动范围（AROM）和药物摄入量将在研究开始后的第4周（治疗后），在研究开始后的第4周（治疗后），在研究开始后3个月和6个月尽管人口统计学变量（高度，体重和年龄）仅在研究结束时才在基线和HRQOL下进行测量。

• 颈部疼痛
• 慢性疼痛

• 实验：A组：颅和子宫胸部扩展训练
  干预：其他：与对照组相比，颈部伸肌训练与深宫颈屈肌训练。
• 实验：B组：颅屈曲训练
  干预：其他：与对照组相比，颈部伸肌训练与深宫颈屈肌训练。
• 主动比较器：C组：对照组
  由于他们仍将仍在等待名单上，因此不会进行干预。
  干预：其他：与对照组相比，颈部伸肌训练与深宫颈屈肌训练。

纳入标准：

• 非特异性颈部疼痛（NSNP）至少在干预开始前3个月，
• 年龄在18至65岁之间，
• 久坐不动的生活方式，
• 在颈部残疾指数（NDI）上的得分> 5/50或在数字评分量表（NRS）上得分> 2，其症状并没有增加，但在研究中提出的练习的表现没有增加
• 在屈曲，延伸，侧向倾斜和/或旋转方面的颈运动（AROM）活动范围内的限制。

排除标准：

• 以前的颈部手术，
• 与鞭打受伤有关的颈部疼痛，
• AVE在干预前3个月接受物理治疗的受试者，
• 在四倍的位置，仰卧位，坐姿或表演颈部运动中头晕，
• 其他部位的疼痛OD的身体阻止了研究中提出的练习的表现，
• 颈部疼痛，伴随着椎骨不足或疼痛引起的眩晕，并伴有非子宫颈的头痛，
• 颈部疼痛与宫颈radiculopathy和/或外部宫颈椎间盘突出症，
• 红旗：骨折，肿瘤或宫颈感染或骨质疏松症，代谢疾病或类风湿关节炎的诊断，
• 肌病，强直性脊柱炎或纤维肌痛，
• 中枢神经系统参与，
• 孕妇，
• 严重的精神病心理疾病，
• 有未决法律行动的主题，
• 不理解，写和说西班牙语。