• 疼痛强度通过“数字疼痛评分量表”的变化[时间范围：基线（治疗前读数），治疗后立即和治疗后读数（第4周）]
  在第12届会议上测量了基线疼痛的变化。数值疼痛评分量表（NPRS）是一个11点疼痛量表，在研究人员的监督下，受试者本人完成。
• 颈部残疾指数的变化'NDI'分数[时间范围：基线（前治疗读数），治疗后立即进行治疗和治疗后读数（第4周）]
  颈部残疾指数得分“ NDI”的变化在第12届会议上测量了基线。该问卷或工具旨在为我们提供有关对象的颈部疼痛如何影响他/她在日常生活中的能力的信息。

• 通过通用性角度计测量的宫颈运动范围（ROM）的变化。 [时间范围：基线（治疗前读数），治疗后立即进行治疗和治疗后读数（第4周）]
  在第12次会议上测量了基线的宫颈运动范围（ROM）的变化。
• 从每个受试者的数字化的侧面视图照片中测量的颅脑角度CVA的变化。 [时间范围：基线（治疗前读数），治疗后立即进行治疗和治疗后读数（第4周）]
  在第十二次疗程中测量了基线的颅脑角度（CVA）的变化。颅脑角度（CVA）是一个明显影响那些具有正向头姿势（FHP）的个体疼痛的因素。 Craniovertebral角（CVA）（水平线之间的角度，穿过C7和从耳朵的Tragus延伸到C7的线）。

• 慢性疼痛
• 颈部疼痛
• 肩部综合征

• 其他：锣的动员
  A组接受了锣的动员和常见的处理（TENS，热包和宫颈伸展）。锣的动员是同时应用骨科关节滑行和最终范围的被动生理运动，而受试者的宫颈姿势是被动中性的，以诱导正常的宫颈延伸。 A组中的受试者在一周内进行了三次治疗，持续4周。
• 其他：逐渐分级运动疗法

  B组中的受试者接受了运动疗法和常见治疗（TENS，热包和宫颈伸展），一周三次持续4周。每个锻炼时间将需要30分钟。它将包括5分钟的热身练习，20分钟的稳定练习，5分钟的冷静以及伸展运动，包括脖子和肩带肌肉。

  运动计划的目的是创建中性脊柱并激活颈椎的深肌。对患者进行教育，以在运动期间和全天保持中性脊柱。

  包括肩cap骨稳定练习_对影响与颈部疼痛有关的肩cap骨取向的肌肉进行了特定练习。对受试者进行教育，以维持锻炼过程中的位置和收缩，包括肩cap骨回缩，偏心的肩cap骨回缩以及肩cap骨缩回与肩部侧向旋转，前拳和动态拥抱。

• 实验：锣的动员
  受试者在一周内三次接受了锣动员4周。
  干预：其他：锣的动员
• 实验：逐渐分级运动疗法
  受试者在一周内逐渐分级运动治疗，持续4周。
  干预：其他：逐渐分级运动疗法

• Celenay ST，Kaya DO，Akbayrak T.颈椎和肩cap骨稳定练习，有或没有结缔组织按摩，可用于慢性机械颈部疼痛：一项前瞻性，随机对照试验。伙计。 2016年2月; 21：144-50。 doi：10.1016/j.math.2015.07.003。 EPUB 2015年7月15日。
• Gong W.基于被动运动分析，宫颈联合操纵的影响，对颈椎异常姿势的大学生宫颈脊柱，前头姿势和宫颈ROM的影响。 J Phys Ther Sci。 2015年5月； 27（5）：1609-11。 doi：10.1589/jpts.27.1609。 Epub 2015 5月26日。
• McLean SM，Klaber Moffett JA，Sharp DM，GardinerE。一项随机对照试验，比较了非特异性颈部疼痛患者的分级运动治疗和常规物理疗法（Get Up颈疼痛试验）。伙计。 2013 Jun; 18（3）：199-205。 doi：10.1016/j.math.2012.09.005。 Epub 2012年10月22日。
• Kim DH，Kim CJ，儿子SM。成人颈部姿势的颈部疼痛：颅脑角度和颈运动范围的影响。 Osong Public Health Res Perspect。 2018年12月; 9（6）：309-313。 doi：10.24171/j.phrp.2018.9.6.04。

纳入标准：•年龄范围为15至65岁的受试者患有慢性颈部疼痛超过3个月，受试者的基线NDI评分至少为20％（10分）。

-

排除标准：

• •宫颈狭窄

  • 创伤史
  • 先前与颈椎有关的手术
  • 运动过度
  • 癌症
  • 炎症性风湿病
  • 严重的心理障碍
  • 怀孕和
  • 干预措施，包括过去3个月的运动或物理治疗。

• 疼痛强度通过“数字疼痛评分量表”的变化[时间范围：基线（治疗前读数），治疗后立即和治疗后读数（第4周）]
  在第12届会议上测量了基线疼痛的变化。数值疼痛评分量表（NPRS）是一个11点疼痛量表，在研究人员的监督下，受试者本人完成。
• 颈部残疾指数的变化'NDI'分数[时间范围：基线（前治疗读数），治疗后立即进行治疗和治疗后读数（第4周）]
  颈部残疾指数得分“ NDI”的变化在第12届会议上测量了基线。该问卷或工具旨在为我们提供有关对象的颈部疼痛如何影响他/她在日常生活中的能力的信息。

• 通过通用性角度计测量的宫颈运动范围（ROM）的变化。 [时间范围：基线（治疗前读数），治疗后立即进行治疗和治疗后读数（第4周）]
  在第12次会议上测量了基线的宫颈运动范围（ROM）的变化。
• 从每个受试者的数字化的侧面视图照片中测量的颅脑角度CVA的变化。 [时间范围：基线（治疗前读数），治疗后立即进行治疗和治疗后读数（第4周）]
  在第十二次疗程中测量了基线的颅脑角度（CVA）的变化。颅脑角度（CVA）是一个明显影响那些具有正向头姿势（FHP）的个体疼痛的因素。 Craniovertebral角（CVA）（水平线之间的角度，穿过C7和从耳朵的Tragus延伸到C7的线）。

• 慢性疼痛
• 颈部疼痛
• 肩部综合征

• 其他：锣的动员
  A组接受了锣的动员和常见的处理（TENS，热包和宫颈伸展）。锣的动员是同时应用骨科关节滑行和最终范围的被动生理运动，而受试者的宫颈姿势是被动中性的，以诱导正常的宫颈延伸。 A组中的受试者在一周内进行了三次治疗，持续4周。
• 其他：逐渐分级运动疗法

  B组中的受试者接受了运动疗法和常见治疗（TENS，热包和宫颈伸展），一周三次持续4周。每个锻炼时间将需要30分钟。它将包括5分钟的热身练习，20分钟的稳定练习，5分钟的冷静以及伸展运动，包括脖子和肩带肌肉。

  运动计划的目的是创建中性脊柱并激活颈椎的深肌。对患者进行教育，以在运动期间和全天保持中性脊柱。

  包括肩cap骨稳定练习_对影响与颈部疼痛有关的肩cap骨取向的肌肉进行了特定练习。对受试者进行教育，以维持锻炼过程中的位置和收缩，包括肩cap骨回缩，偏心的肩cap骨回缩以及肩cap骨缩回与肩部侧向旋转，前拳和动态拥抱。

• 实验：锣的动员
  受试者在一周内三次接受了锣动员4周。
  干预：其他：锣的动员
• 实验：逐渐分级运动疗法
  受试者在一周内逐渐分级运动治疗，持续4周。
  干预：其他：逐渐分级运动疗法

• Celenay ST，Kaya DO，Akbayrak T.颈椎和肩cap骨稳定练习，有或没有结缔组织按摩，可用于慢性机械颈部疼痛：一项前瞻性，随机对照试验。伙计。 2016年2月; 21：144-50。 doi：10.1016/j.math.2015.07.003。 EPUB 2015年7月15日。
• Gong W.基于被动运动分析，宫颈联合操纵的影响，对颈椎异常姿势的大学生宫颈脊柱，前头姿势和宫颈ROM的影响。 J Phys Ther Sci。 2015年5月； 27（5）：1609-11。 doi：10.1589/jpts.27.1609。 Epub 2015 5月26日。
• McLean SM，Klaber Moffett JA，Sharp DM，GardinerE。一项随机对照试验，比较了非特异性颈部疼痛患者的分级运动治疗和常规物理疗法（Get Up颈疼痛试验）。伙计。 2013 Jun; 18（3）：199-205。 doi：10.1016/j.math.2012.09.005。 Epub 2012年10月22日。
• Kim DH，Kim CJ，儿子SM。成人颈部姿势的颈部疼痛：颅脑角度和颈运动范围的影响。 Osong Public Health Res Perspect。 2018年12月; 9（6）：309-313。 doi：10.24171/j.phrp.2018.9.6.04。

纳入标准：•年龄范围为15至65岁的受试者患有慢性颈部疼痛超过3个月，受试者的基线NDI评分至少为20％（10分）。

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排除标准：

• •宫颈狭窄

  • 创伤史
  • 先前与颈椎有关的手术
  • 运动过度
  • 癌症
  • 炎症性风湿病' target='_blank'>风湿病
  • 严重的心理障碍
  • 怀孕和
  • 干预措施，包括过去3个月的运动或物理治疗。