• 睡眠障碍的严重程度随时间时间[时间范围：基线和D49（随访结束）]
  从失眠严重程度指数（ISI）得分的基线变化
• 研究人员对睡眠障碍症状严重程度的评估[时间范围：基线和D28（补充结束）]
  从临床全球印象严重程度（CGI-S）得分的基线变化
• 研究者评估睡眠障碍症状改善[时间范围：基线和D28（补充结束）]
  从临床全球印象改进基线（CGI-I）得分的变化
• 干预后的患者评估睡眠障碍症状改善[时间范围：基线和D28（补充终止）]
  从患者全球印象改善（PGI-I）得分的基线变化
• 焦虑状态[时间范围：基线和D28（补充结束）]
  从汉密尔顿焦虑评分量表（HAM-A）得分的基线变化
• 焦虑状态随时间时间[时间范围：基线和D49（随访结束）]
  从汉密尔顿焦虑评分量表（HAM-A）得分的基线变化
• 短形式36调查表（SF36）[时间范围：基线和D28（补充结束）]
  从SF36分数的基线变化
• Actimeter [时间范围：基线，D7，D14，D21和D28（补充终止）]
  从ActiMeters记录中获得的平均值的基线变化7天
• 电子睡眠日记[时间范围：基线，D7，D14，D21和D28（补充末尾）]
  从从电子睡眠日记获得的平均值的基线变化7天
• 睡眠问题的演变[时间范围：基线，D28（补充的结尾）和D49（随访结束）]
  从睡眠问题的基线变化，有关医疗处方的变化，发生变化的原因和睡眠障碍的医疗访问次数的变化
• 成瘾[时间范围：基线和D49（随访结束）]
  从成瘾问卷分数的基线变化
• 不良事件[时间范围：基线D7，D14，D21，D28（补充的结尾）和D49（随访结束）]
  不良事件的发生率

• 饮食补充剂：夜毒
  每天在就寝时用一大杯水就睡前3片
• 饮食补充剂：安慰剂
  每天在就寝时用一大杯水就睡前3片

• 实验：（a）组
  120毫克的Eschscholzia提取物和50毫克的Valerian提取物，无需支撑28天
  干预：饮食补充：夜毒
• 安慰剂比较器：组（b）
  安慰剂28天
  干预：饮食补充剂：安慰剂

纳入标准：

• 女人或男人，年龄18至65岁；
• 病史和体格检查证明了良好的一般健康状况；

• 每周至少有3集的睡眠障碍剧集，其中包括以下一集：

  1. 难以入睡或
  2. 难以入睡或
  3. 质量差的睡眠不足
  4. 比预期的早醒
• 睡眠持续时间和质量不足，再加上普遍的疲劳感。
• 睡眠障碍持续超过1个月；
• 在过去一个月中表现出中度至重度睡眠障碍（ISI≥15）；
• 焦虑导致HAM-A得分> 8和<25；

• 对于育龄的妇女（育儿妇女，绝经前或绝经后闭经小于12个月的妇女，尚未接受手术绝育的妇女）：

  1. 血液妊娠测试阴性
  2. 接受使用有效的避孕方法，在整个研究期间建立至少1个月；
• 流利的法语讲话；
• 提供签署和日期知情同意书；
• 表示愿意遵守研究期间的所有研究程序和可用性。

排除标准：

• ESS量表上的分数> 10（这对应于严重的高血压）；
• 睡眠障碍继发于另一个健康问题（睡眠呼吸暂停综合症，睡病症状 - 囊泡，特发性高血压，腿部不安综合症，慢性疼痛综合征，...）或环境因素（噪音，光... ，家里的幼儿，经常被喷气的人……）；
• 纳入前6个月内（抑郁症，躁郁症，严重的焦虑，精神病，精神分裂症，痴呆症）或严重的神经系统麻烦（阿尔茨海默氏症，自闭症，帕金森氏病，…）；
• 出现严重胃肠道，肝，呼吸道，肾脏或心血管疾病或严重感染的受试者（例如HIV，肝炎，…）；
• 可能干扰睡眠的急性或慢性体细胞病理：肾癌等；
• 具有月经前综合征或肌无力重症的受试者；
• 每天喝超过2杯酒的受试者（每天> 20克酒精）或夸张的Theine消费（每天≥1L）和富含咖啡因的饮料（每天≥800ml）饮料和能量饮料（每天≥330ml） ）；
• 吸烟者
• 受试者食用药物和/或具有历史吸毒成瘾；
• 在筛查前的最后一个月内的精神治疗（神经肌动蛋白，抗抑郁，抗抑郁药，催眠，镇静剂）或在当前的药物治疗下可能会改变醒来状态（例如：可质酮，多巴胺，苯丙胺，苯丙胺，抗组胺药，抗11咳嗽糖浆，。…）;
• 根据调查员的说法，有自杀风险的志愿者；
• 在筛查前的最后一个月内，在植物疗法治疗或食物补充下；
• 志愿者表现出电流感染和/或发烧；
• 患有中风或头部创伤病史的志愿者；
• 怀孕或哺乳的女人；
• 已知对一种产品成分（Valerian，Eschscholtzia或赋形剂）的已知过敏或不耐受；
• 受试者参加了另一个临床试验（与研究产品）参加了一个月前一个月；
• 提出其认知功能改变的受试者会干扰研究和程序的理解和/或完成问卷的理解；
• 脆弱的患者（受监护，策展人或司法保障的司法或行政决定剥夺了自由，…）；
• 对常见催眠/镇静药物的药理耐药性；
• 对仪表仪皮带的过敏/不耐受；
• 最近（包容前1个月）改变生活方式（食物，体重> 5kg，运动）。

• 睡眠障碍的严重程度随时间时间[时间范围：基线和D49（随访结束）]
  从失眠严重程度指数（ISI）得分的基线变化
• 研究人员对睡眠障碍症状严重程度的评估[时间范围：基线和D28（补充结束）]
  从临床全球印象严重程度（CGI-S）得分的基线变化
• 研究者评估睡眠障碍症状改善[时间范围：基线和D28（补充结束）]
  从临床全球印象改进基线（CGI-I）得分的变化
• 干预后的患者评估睡眠障碍症状改善[时间范围：基线和D28（补充终止）]
  从患者全球印象改善（PGI-I）得分的基线变化
• 焦虑状态[时间范围：基线和D28（补充结束）]
  从汉密尔顿焦虑评分量表（HAM-A）得分的基线变化
• 焦虑状态随时间时间[时间范围：基线和D49（随访结束）]
  从汉密尔顿焦虑评分量表（HAM-A）得分的基线变化
• 短形式36调查表（SF36）[时间范围：基线和D28（补充结束）]
  从SF36分数的基线变化
• Actimeter [时间范围：基线，D7，D14，D21和D28（补充终止）]
  从ActiMeters记录中获得的平均值的基线变化7天
• 电子睡眠日记[时间范围：基线，D7，D14，D21和D28（补充末尾）]
  从从电子睡眠日记获得的平均值的基线变化7天
• 睡眠问题的演变[时间范围：基线，D28（补充的结尾）和D49（随访结束）]
  从睡眠问题的基线变化，有关医疗处方的变化，发生变化的原因和睡眠障碍的医疗访问次数的变化
• 成瘾[时间范围：基线和D49（随访结束）]
  从成瘾问卷分数的基线变化
• 不良事件[时间范围：基线D7，D14，D21，D28（补充的结尾）和D49（随访结束）]
  不良事件的发生率

• 饮食补充剂：夜毒
  每天在就寝时用一大杯水就睡前3片
• 饮食补充剂：安慰剂
  每天在就寝时用一大杯水就睡前3片

• 实验：（a）组
  120毫克的Eschscholzia提取物和50毫克的Valerian提取物，无需支撑28天
  干预：饮食补充：夜毒
• 安慰剂比较器：组（b）
  安慰剂28天
  干预：饮食补充剂：安慰剂

纳入标准：

• 女人或男人，年龄18至65岁；
• 病史和体格检查证明了良好的一般健康状况；

• 每周至少有3集的睡眠障碍剧集，其中包括以下一集：

  1. 难以入睡或
  2. 难以入睡或
  3. 质量差的睡眠不足
  4. 比预期的早醒
• 睡眠持续时间和质量不足，再加上普遍的疲劳感。
• 睡眠障碍持续超过1个月；
• 在过去一个月中表现出中度至重度睡眠障碍（ISI≥15）；
• 焦虑导致HAM-A得分> 8和<25；

• 对于育龄的妇女（育儿妇女，绝经前或绝经后闭经小于12个月的妇女，尚未接受手术绝育的妇女）：

  1. 血液妊娠测试阴性
  2. 接受使用有效的避孕方法，在整个研究期间建立至少1个月；
• 流利的法语讲话；
• 提供签署和日期知情同意书；
• 表示愿意遵守研究期间的所有研究程序和可用性。

排除标准：

• ESS量表上的分数> 10（这对应于严重的高血压）；
• 睡眠障碍继发于另一个健康问题（睡眠呼吸暂停综合症，睡病症状 - 囊泡，特发性高血压，腿部不安综合症，慢性疼痛综合征，...）或环境因素（噪音，光... ，家里的幼儿，经常被喷气的人……）；
• 纳入前6个月内（抑郁症，躁郁症，严重的焦虑，精神病，精神分裂症，痴呆症）或严重的神经系统麻烦（阿尔茨海默氏症，自闭症，帕金森氏病，…）；
• 出现严重胃肠道，肝，呼吸道，肾脏或心血管疾病或严重感染的受试者（例如HIV，肝炎，…）；
• 可能干扰睡眠的急性或慢性体细胞病理：肾癌等；
• 具有月经前综合征或肌无力重症的受试者；
• 每天喝超过2杯酒的受试者（每天> 20克酒精）或夸张的Theine消费（每天≥1L）和富含咖啡因的饮料（每天≥800ml）饮料和能量饮料（每天≥330ml） ）；
• 吸烟者
• 受试者食用药物和/或具有历史吸毒成瘾；
• 在筛查前的最后一个月内的精神治疗（神经肌动蛋白，抗抑郁，抗抑郁药，催眠，镇静剂）或在当前的药物治疗下可能会改变醒来状态（例如：可质酮，多巴胺，苯丙胺，苯丙胺，抗组胺药，抗11咳嗽糖浆，。…）;
• 根据调查员的说法，有自杀风险的志愿者；
• 在筛查前的最后一个月内，在植物疗法治疗或食物补充下；
• 志愿者表现出电流感染和/或发烧；
• 患有中风或头部创伤病史的志愿者；
• 怀孕或哺乳的女人；
• 已知对一种产品成分（Valerian，Eschscholtzia或赋形剂）的已知过敏或不耐受；
• 受试者参加了另一个临床试验（与研究产品）参加了一个月前一个月；
• 提出其认知功能改变的受试者会干扰研究和程序的理解和/或完成问卷的理解；
• 脆弱的患者（受监护，策展人或司法保障的司法或行政决定剥夺了自由，…）；
• 对常见催眠/镇静药物的药理耐药性；
• 对仪表仪皮带的过敏/不耐受；
• 最近（包容前1个月）改变生活方式（食物，体重> 5kg，运动）。