• 预测试[时间范围：干预前]
  RLS诊断标准问卷表格该表格由5个问题组成。对RLS的诊断是用形式中所有问题的答案“是”的。
• 预测试[时间范围：干预前]
  RLS严重性评级量表该量表由10个问题组成。每个问题中的RLS严重程度值都被评分为RLS没有效果（0分）或具有非常严重的效果（4分）。因此，获得了整个分数范围在0到40之间的总分数。 1-10范围内的分数表明温和，范围11-20的分数中等，范围21-30的得分很严重，范围31-40的得分非常严重
• 预测试[时间范围：干预前]
  个人信息表格由共有12个问题组成，包括女性的社会人口统计学和产科特征。
• 预测试[时间范围：干预前]
  匹兹堡睡眠质量指数该表格总共24个问题。每个问题在0到3之间。匹兹堡睡眠质量指数在0-21范围内得分，得分很高，表明睡眠质量差。如果匹兹堡睡眠质量指数全球评分大于5，则表明睡眠质量明显较差。匹兹堡睡眠质量指数得分高于5的事实表明，该人在至少两个与睡眠有关的领域中遇到了严重的麻烦，或者他在三个以上的领域中遇到轻度或中度的困难。

• 最后测试[时间范围：预测试后的七天后]
  RLS严重性评级量表该量表由10个问题组成。每个问题中的RLS严重程度值都被评分为RLS没有效果（0分）或具有非常严重的效果（4分）。因此，获得了整个分数范围在0到40之间的总分数。 1-10范围内的分数表明温和，范围11-20的分数中等，范围21-30的得分很严重，范围31-40的得分非常严重
• 最后测试[时间范围：预测试后的七天后]
  匹兹堡睡眠质量指数该表格总共24个问题。每个问题在0到3之间。匹兹堡睡眠质量指数在0-21范围内得分，得分很高，表明睡眠质量差。如果匹兹堡睡眠质量指数全球评分大于5，则表明睡眠质量明显较差。匹兹堡睡眠质量指数得分高于5的事实表明，该人在至少两个与睡眠有关的领域中遇到了严重的麻烦，或者他在三个以上的领域中遇到轻度或中度的困难。
• 最后测试[时间范围：预测试后的七天后]
  应用满意表格该表格由十级量表组成，其中对满意度进行了数值评估和两个部分，其中有关应用程序的正面反馈和负面反馈表示开放式。

• 后续测试[时间范围：最后测试后三周]
  RLS严重性评级量表该量表由10个问题组成。每个问题中的RLS严重程度值都被评分为RLS没有效果（0分）或具有非常严重的效果（4分）。因此，获得了整个分数范围在0到40之间的总分数。 1-10范围内的分数表明温和，范围11-20的分数中等，范围21-30的得分很严重，范围31-40的得分非常严重
• 后续测试[时间范围：最后测试后三周]
  匹兹堡睡眠质量指数该表格总共24个问题。每个问题在0到3之间。匹兹堡睡眠质量指数在0-21范围内得分，得分很高，表明睡眠质量差。如果匹兹堡睡眠质量指数全球评分大于5，则表明睡眠质量明显较差。匹兹堡睡眠质量指数得分高于5的事实表明，该人在至少两个与睡眠有关的领域中遇到了严重的麻烦，或者他在三个以上的领域中遇到轻度或中度的困难。
• 后续测试[时间范围：最后测试后三周]
  实施后随访图表制备了后续图表，以确定孕妇需要热 /冷申请以及她执行应用程序的几天。

这项研究计划作为一项随机对照研究，以确定施用冷水对腿不安综合征（RLS）的投诉和睡眠质量的影响。该研究将包括90个RLS的孕妇，其中包括30人，其中包括30人。这项研究的数据将通过个人信息表，RLS诊断标准调查表，RLS严重性评级量表，匹兹堡睡眠质量指数，申请后跟进图表和应用满意表格收集。

虽然研究中的干预组应用了冷水，但除例行维护外，其他任何应用都不会进行对照组进行。 CO，土耳其，www.turcosa.com.tr）。在比较中，p <0.05的价值将被认为具有统计学意义。获得了2020/445）和机构许可。研究中包括的个人将获悉研究的目的，将获得他们的口头同意，并将签署参与者的知情同意书。

• 不安的腿综合征
• 孕
• 睡眠障碍

• 其他：热水应用
  孕妇在入睡一周之前会在腿上涂热水。
• 其他：冷水应用
  孕妇在入睡一周之前将冷水涂在腿上。

• 实验：热水应用组
  孕妇会在入睡一周之前将热水涂在腿上，具体取决于所在的群体。
  干预：其他：热水应用
• 实验：冷水应用组
  孕妇会在入睡一周之前将冷水涂在腿上，具体取决于所处的群体。
  干预：其他：施用冷水
• 没有干预：对照组
  除了例行的随访和维护之外，将没有其他干预措施。

纳入标准：

1. 最少识字
2. 24-32。妊娠周之间
3. 一次怀孕
4. 根据RLS诊断标准问卷检测RLS的存在
5. 由于怀孕而患有RLS
6. 使用铁，维生素D，镁和钙
7. 根据RLS严重程度评级量表的严重程度为11或以上的孕妇将包括在研究中

排除标准：

1. 那些有沟通残疾的人
2. 危险怀孕（早产劳动风险，宫颈功能不全等），
3. 慢性疾病（糖尿病，高血压，甲状腺，心血管疾病，癫痫等），
4. 与母亲肥胖，BMI> 30
5. 他的腿有继承人，
6. 怀孕前睡眠呼吸暂停，
7. 患有任何精神病，使用抗精神病药，抗抑郁药，
8. 使用抗组胺药，抗癫痫药，抗抑制剂，钙通道阻滞剂，右美甲苯和充血药物，
9. 使用肝素，
10. 该研究不包括具有深血栓形成' target='_blank'>静脉血栓形成或动脉粥样硬化病史或风险的孕妇。

• 预测试[时间范围：干预前]
  RLS诊断标准问卷表格该表格由5个问题组成。对RLS的诊断是用形式中所有问题的答案“是”的。
• 预测试[时间范围：干预前]
  RLS严重性评级量表该量表由10个问题组成。每个问题中的RLS严重程度值都被评分为RLS没有效果（0分）或具有非常严重的效果（4分）。因此，获得了整个分数范围在0到40之间的总分数。 1-10范围内的分数表明温和，范围11-20的分数中等，范围21-30的得分很严重，范围31-40的得分非常严重
• 预测试[时间范围：干预前]
  个人信息表格由共有12个问题组成，包括女性的社会人口统计学和产科特征。
• 预测试[时间范围：干预前]
  匹兹堡睡眠质量指数该表格总共24个问题。每个问题在0到3之间。匹兹堡睡眠质量指数在0-21范围内得分，得分很高，表明睡眠质量差。如果匹兹堡睡眠质量指数全球评分大于5，则表明睡眠质量明显较差。匹兹堡睡眠质量指数得分高于5的事实表明，该人在至少两个与睡眠有关的领域中遇到了严重的麻烦，或者他在三个以上的领域中遇到轻度或中度的困难。

• 最后测试[时间范围：预测试后的七天后]
  RLS严重性评级量表该量表由10个问题组成。每个问题中的RLS严重程度值都被评分为RLS没有效果（0分）或具有非常严重的效果（4分）。因此，获得了整个分数范围在0到40之间的总分数。 1-10范围内的分数表明温和，范围11-20的分数中等，范围21-30的得分很严重，范围31-40的得分非常严重
• 最后测试[时间范围：预测试后的七天后]
  匹兹堡睡眠质量指数该表格总共24个问题。每个问题在0到3之间。匹兹堡睡眠质量指数在0-21范围内得分，得分很高，表明睡眠质量差。如果匹兹堡睡眠质量指数全球评分大于5，则表明睡眠质量明显较差。匹兹堡睡眠质量指数得分高于5的事实表明，该人在至少两个与睡眠有关的领域中遇到了严重的麻烦，或者他在三个以上的领域中遇到轻度或中度的困难。
• 最后测试[时间范围：预测试后的七天后]
  应用满意表格该表格由十级量表组成，其中对满意度进行了数值评估和两个部分，其中有关应用程序的正面反馈和负面反馈表示开放式。

• 后续测试[时间范围：最后测试后三周]
  RLS严重性评级量表该量表由10个问题组成。每个问题中的RLS严重程度值都被评分为RLS没有效果（0分）或具有非常严重的效果（4分）。因此，获得了整个分数范围在0到40之间的总分数。 1-10范围内的分数表明温和，范围11-20的分数中等，范围21-30的得分很严重，范围31-40的得分非常严重
• 后续测试[时间范围：最后测试后三周]
  匹兹堡睡眠质量指数该表格总共24个问题。每个问题在0到3之间。匹兹堡睡眠质量指数在0-21范围内得分，得分很高，表明睡眠质量差。如果匹兹堡睡眠质量指数全球评分大于5，则表明睡眠质量明显较差。匹兹堡睡眠质量指数得分高于5的事实表明，该人在至少两个与睡眠有关的领域中遇到了严重的麻烦，或者他在三个以上的领域中遇到轻度或中度的困难。
• 后续测试[时间范围：最后测试后三周]
  实施后随访图表制备了后续图表，以确定孕妇需要热 /冷申请以及她执行应用程序的几天。

这项研究计划作为一项随机对照研究，以确定施用冷水对腿不安综合征（RLS）的投诉和睡眠质量的影响。该研究将包括90个RLS的孕妇，其中包括30人，其中包括30人。这项研究的数据将通过个人信息表，RLS诊断标准调查表，RLS严重性评级量表，匹兹堡睡眠质量指数，申请后跟进图表和应用满意表格收集。

虽然研究中的干预组应用了冷水，但除例行维护外，其他任何应用都不会进行对照组进行。 CO，土耳其，www.turcosa.com.tr）。在比较中，p <0.05的价值将被认为具有统计学意义。获得了2020/445）和机构许可。研究中包括的个人将获悉研究的目的，将获得他们的口头同意，并将签署参与者的知情同意书。

• 不安的腿综合征
• 孕
• 睡眠障碍

• 其他：热水应用
  孕妇在入睡一周之前会在腿上涂热水。
• 其他：冷水应用
  孕妇在入睡一周之前将冷水涂在腿上。

• 实验：热水应用组
  孕妇会在入睡一周之前将热水涂在腿上，具体取决于所在的群体。
  干预：其他：热水应用
• 实验：冷水应用组
  孕妇会在入睡一周之前将冷水涂在腿上，具体取决于所处的群体。
  干预：其他：施用冷水
• 没有干预：对照组
  除了例行的随访和维护之外，将没有其他干预措施。

纳入标准：

1. 最少识字
2. 24-32。妊娠周之间
3. 一次怀孕
4. 根据RLS诊断标准问卷检测RLS的存在
5. 由于怀孕而患有RLS
6. 使用铁，维生素D，镁和钙
7. 根据RLS严重程度评级量表的严重程度为11或以上的孕妇将包括在研究中

排除标准：

1. 那些有沟通残疾的人
2. 危险怀孕（早产劳动风险，宫颈功能不全等），
3. 慢性疾病（糖尿病，高血压，甲状腺，心血管疾病，癫痫等），
4. 与母亲肥胖，BMI> 30
5. 他的腿有继承人，
6. 怀孕前睡眠呼吸暂停，
7. 患有任何精神病，使用抗精神病药，抗抑郁药，
8. 使用抗组胺药，抗癫痫药，抗抑制剂，钙通道阻滞剂，右美甲苯和充血药物，
9. 使用肝素，
10. 该研究不包括具有深血栓形成' target='_blank'>血栓形成' target='_blank'>静脉血栓形成' target='_blank'>血栓形成或动脉粥样硬化病史或风险的孕妇。