• 数字疼痛评分量表（NPRS）[时间范围：第六天]
  该量表将用于评估治疗前后的腰痛。0无疼痛1-4轻度疼痛5-7中度和8-10疼痛。基线，第六天
• 残疾：Oswestry残疾指数（ODI）[时间范围：第六天]
  用于评估与急性，亚急性或慢性LBP患者疼痛有关的残疾的工具。 ODI的总分数从0（无残障）到100（最大残疾）。建议将ODI评分作为腰痛特定的残疾度量。 ICC = 0.85的可靠性，有效性= 0.77基线，第六天
• 对于紧密的Iliopsoas：Thomas测试。 [时间范围：第六天]
  该测试用于测试髋屈肌的柔韧性。基线，第六天

慢性腰痛是患者最普遍的抱怨之一。腰痛在社会和经济上影响人群，这也是一个领先的公共卫生问题，是缺席工作的非常普遍的原因。患有慢性腰痛的生活不仅会导致生理学，而且会导致心理修饰。腰痛与许多生物力学因素有关，这些因素不得不忽略，因为在某些情况下，机械负荷会导致急性椎间盘脱垂，也可能导致腰痛

Iliopsoas肌肉是主要和最强的髋屈肌，它在腰椎的稳定性中起着至关重要的作用，用于轴向压缩，但在腰椎运动功能很小。像其他姿势肌肉一样，它充当稳定剂，对于脊柱稳定性，Iliopsoas活性至关重要，尽管Iliopsoas只能在矢状面上产生最小运动。假定肌肉无力和其他结构因素会导致腰痛和活动限制。由于肌肉是姿势肌肉，因此它还具有变得紧密的Psoas肌肉紧绷的趋势，是通过抑制腰部和Si-关节运动范围来引起背部疼痛iliopsoas紧绷。在评估和治疗腰痛时，不应忽略PSOAS肌肉。因为Iliopsoas肌肉紧绷也可以表现出腰痛，从而给人以腰s骨疼痛，对侧臀肌疼痛和对侧腿部散发疼痛的症状。

有很多程序用于提高紧密髋屈肌的肌肉柔韧性，例如主动和被动拉伸，手动筋膜肌肉延长疗法，一种主动释放技术的一种形式，本体感受性神经肌肉促进软组织动员和PSOAS肌肉的增强。

伸展程序员通常是物理治疗计划的一部分，以提高肌肉柔韧性。一项研究对髋关节伸展有限的受试者的髋屈肌肌肉的被动拉伸和主动拉伸的研究进行了研究。得出结论，紧密的髋屈肌的主动和被动拉伸将增加髋屈肌的柔韧性和腰痛患者的运动范围

一项研究2012年对“腰痛的腰痛”的研究，得出的结论是，当Psoas肌肉刺激时，腰痛开始，他使用软组织动员技术和加强髋部屈肌的加强程序来治疗慢性下腰痛，从而导致导致背痛减轻。

一项关于2014年筋膜 - 肌肉延长治疗对紧密臀部屈肌患者的临床和生物力学作用的研究，得出的结论是，通过使用筋膜肌肉延长延长治疗，下腰痛会减轻。被动髋关节伸展的范围有所增加，有或没有下背痛的患者的Iliopsoas紧绷度也显着降低。

一项针对PSOAS专业对PSOAS大调对腰肌的立即影响的研究在2018年应用于PSOAS主要肌肉，其机械压力类似于筋膜 - 肌肉延长疗法，并得出结论，压力技术降低了PSOAS Major刚度以及减少每个细分市场的腰部延伸。

• 其他：筋膜肌肉延长疗法

  该组的患者将接受介入治疗

  执行此技术：

  1. 让病人侧躺
  2. 臀部最大弯曲以缩短iliopsoas肌肉。
  3. 治疗师的手指应伸向目标区域。
  4. 向上施加轻柔的压力。
  5. 在保持压力的同时，通过将臀部移动到完整的ROM中来伸展肌肉。

  6. 治疗师将朝着相反方向保持压力。这被认为是一通道。该技术是双边执行的。该组的患者还将接受常规疗法，其中包括：

     • 热包15分钟。
     • Iliopsoas的肌筋膜释放。
     • 十分钟15分钟。
• 其他：Iliopsoas肌肉的拉伸

  该组的患者将接受介入疗法，其中包括：

  可以在两个位置上完成的iliopsoas肌肉的拉伸：

  1. 修饰的弓步位置。
  2. 俯卧。

  该组的患者还将接受常规疗法，其中包括：

  • 热包15分钟。
  • Iliopsoas的肌筋膜释放
  • 十分钟15分钟。
• 其他：常规疗法
  常规疗法

• 实验：A组（实验）
  该组中的患者将通过筋膜肌肉延长治疗接受介入治疗。该组患者还将接受常规治疗
  干预措施：

  • 其他：筋膜肌肉延长疗法
  • 其他：常规疗法
• B组：常规治疗
  该组的患者将接受常规疗法
  干预措施：

  • 其他：Iliopsoas肌肉的拉伸
  • 其他：常规疗法

• Freburger JK，Holmes GM，Agans RP，Jackman AM，Darter JD，Wallace AS，Castel LD，Kalsbeek WD，Carey TS。慢性腰痛的患病率上升。 Arch Intern Med。 2009年2月9日； 169（3）：251-8。 doi：10.1001/Archinternmed.2008.543。
• Baliki MN，Chialvo DR，Geha PY，Levy RM，Harden RN，Parrish TB，Apkarian AV。慢性疼痛和情绪大脑：与慢性背痛强度自发波动有关的特定大脑活动。 J Neurosci。 2006年11月22日； 26（47）：12165-73。
• Kelsey JL，Githens PB，White AA 3rd，Holford TR，Walter SD，O'Connor T，Ostfeld AM，Weil U，Southwick Wo，Calogero JA。一项关于起重和扭曲工作的流行病学研究以及急性脱垂腰椎椎间盘的风险。 J Orthop Res。 1984; 2（1）：61-6。
• Marras WS，Lavender SA，Leurgans SE，Rajulu SL，Allread WG，Fathallah FA，Ferguson SA。动态三维躯干运动在与职业相关的下背部疾病中的作用。工作场所因素，躯干位置和行李箱运动特征对受伤风险的影响。脊柱（Phila PA 1976）。 1993年4月； 18（5）：617-28。
• Santaguida PL，McGill SM。 PSOA的主要肌肉：三维几何研究。 J BioMech。 1995年3月； 28（3）：339-45。
• 努巴赫什先生，阿拉伯AM。机械因素与腰痛发生率之间的关系。 J Orthop Sports Phys Ther。 2002年9月; 32（9）：447-60。
• 13. Basmaijan，合资：肌肉A1 IVE。它们的功能由肌电图显示。 4：ED Page238。Williams＆Wilkins Co. Baltimore，1978年。
• Sady SP，Wortman M，BlankeD。灵活性训练：弹道，静态或本体感受性神经肌肉促进？ Arch Phys Med Rehabil。 1982 Jun; 63（6）：261-3。
• Winters MV，Blake CG，Trost JS，Marcello-Brinker TB，Lowe LM，Garber MB，Wainner RS。髋关节扩展受试者中的髋屈肌肌肉的被动与主动拉伸：一项随机临床试验。物理学。 2004年9月； 84（9）：800-7。
• Deyo RA，Weinstein Jn。腰背疼痛。 N Engl J Med。 2001年2月1日； 344（5）：363-70。审查。

纳入标准：

• •该研究包括慢性腰痛的女性患者。

  • 该研究包括25岁年龄段和45岁年龄段的患者。
  • 该研究包括腰痛患者超过3个月。
  • 该研究包括患有慢性双侧紧密臀部屈肌的患者，这些患者将通过托马斯测试进行评估
  • 屈曲偏见

排除标准：

• •该研究不包括男性患者。

  • 没有严重潜在病理，神经根损害，结构畸形，遗传脊髓疾病或先前的脊柱手术的病史

• 数字疼痛评分量表（NPRS）[时间范围：第六天]
  该量表将用于评估治疗前后的腰痛。0无疼痛1-4轻度疼痛5-7中度和8-10疼痛。基线，第六天
• 残疾：Oswestry残疾指数（ODI）[时间范围：第六天]
  用于评估与急性，亚急性或慢性LBP患者疼痛有关的残疾的工具。 ODI的总分数从0（无残障）到100（最大残疾）。建议将ODI评分作为腰痛特定的残疾度量。 ICC = 0.85的可靠性，有效性= 0.77基线，第六天
• 对于紧密的Iliopsoas：Thomas测试。 [时间范围：第六天]
  该测试用于测试髋屈肌的柔韧性。基线，第六天

慢性腰痛是患者最普遍的抱怨之一。腰痛在社会和经济上影响人群，这也是一个领先的公共卫生问题，是缺席工作的非常普遍的原因。患有慢性腰痛的生活不仅会导致生理学，而且会导致心理修饰。腰痛与许多生物力学因素有关，这些因素不得不忽略，因为在某些情况下，机械负荷会导致急性椎间盘脱垂，也可能导致腰痛

Iliopsoas肌肉是主要和最强的髋屈肌，它在腰椎的稳定性中起着至关重要的作用，用于轴向压缩，但在腰椎运动功能很小。像其他姿势肌肉一样，它充当稳定剂，对于脊柱稳定性，Iliopsoas活性至关重要，尽管Iliopsoas只能在矢状面上产生最小运动。假定肌肉无力和其他结构因素会导致腰痛和活动限制。由于肌肉是姿势肌肉，因此它还具有变得紧密的Psoas肌肉紧绷的趋势，是通过抑制腰部和Si-关节运动范围来引起背部疼痛iliopsoas紧绷。在评估和治疗腰痛时，不应忽略PSOAS肌肉。因为Iliopsoas肌肉紧绷也可以表现出腰痛，从而给人以腰s骨疼痛，对侧臀肌疼痛和对侧腿部散发疼痛的症状。

有很多程序用于提高紧密髋屈肌的肌肉柔韧性，例如主动和被动拉伸，手动筋膜肌肉延长疗法，一种主动释放技术的一种形式，本体感受性神经肌肉促进软组织动员和PSOAS肌肉的增强。

伸展程序员通常是物理治疗计划的一部分，以提高肌肉柔韧性。一项研究对髋关节伸展有限的受试者的髋屈肌肌肉的被动拉伸和主动拉伸的研究进行了研究。得出结论，紧密的髋屈肌的主动和被动拉伸将增加髋屈肌的柔韧性和腰痛患者的运动范围

一项研究2012年对“腰痛的腰痛”的研究，得出的结论是，当Psoas肌肉刺激时，腰痛开始，他使用软组织动员技术和加强髋部屈肌的加强程序来治疗慢性下腰痛，从而导致导致背痛减轻。

一项关于2014年筋膜 - 肌肉延长治疗对紧密臀部屈肌患者的临床和生物力学作用的研究，得出的结论是，通过使用筋膜肌肉延长延长治疗，下腰痛会减轻。被动髋关节伸展的范围有所增加，有或没有下背痛的患者的Iliopsoas紧绷度也显着降低。

一项针对PSOAS专业对PSOAS大调对腰肌的立即影响的研究在2018年应用于PSOAS主要肌肉，其机械压力类似于筋膜 - 肌肉延长疗法，并得出结论，压力技术降低了PSOAS Major刚度以及减少每个细分市场的腰部延伸。

• 其他：筋膜肌肉延长疗法

  该组的患者将接受介入治疗

  执行此技术：

  1. 让病人侧躺
  2. 臀部最大弯曲以缩短iliopsoas肌肉。
  3. 治疗师的手指应伸向目标区域。
  4. 向上施加轻柔的压力。
  5. 在保持压力的同时，通过将臀部移动到完整的ROM中来伸展肌肉。

  6. 治疗师将朝着相反方向保持压力。这被认为是一通道。该技术是双边执行的。该组的患者还将接受常规疗法，其中包括：

     • 热包15分钟。
     • Iliopsoas的肌筋膜释放。
     • 十分钟15分钟。
• 其他：Iliopsoas肌肉的拉伸

  该组的患者将接受介入疗法，其中包括：

  可以在两个位置上完成的iliopsoas肌肉的拉伸：

  1. 修饰的弓步位置。
  2. 俯卧。

  该组的患者还将接受常规疗法，其中包括：

  • 热包15分钟。
  • Iliopsoas的肌筋膜释放
  • 十分钟15分钟。
• 其他：常规疗法
  常规疗法

• 实验：A组（实验）
  该组中的患者将通过筋膜肌肉延长治疗接受介入治疗。该组患者还将接受常规治疗
  干预措施：

  • 其他：筋膜肌肉延长疗法
  • 其他：常规疗法
• B组：常规治疗
  该组的患者将接受常规疗法
  干预措施：

  • 其他：Iliopsoas肌肉的拉伸
  • 其他：常规疗法

• Freburger JK，Holmes GM，Agans RP，Jackman AM，Darter JD，Wallace AS，Castel LD，Kalsbeek WD，Carey TS。慢性腰痛的患病率上升。 Arch Intern Med。 2009年2月9日； 169（3）：251-8。 doi：10.1001/Archinternmed.2008.543。
• Baliki MN，Chialvo DR，Geha PY，Levy RM，Harden RN，Parrish TB，Apkarian AV。慢性疼痛和情绪大脑：与慢性背痛强度自发波动有关的特定大脑活动。 J Neurosci。 2006年11月22日； 26（47）：12165-73。
• Kelsey JL，Githens PB，White AA 3rd，Holford TR，Walter SD，O'Connor T，Ostfeld AM，Weil U，Southwick Wo，Calogero JA。一项关于起重和扭曲工作的流行病学研究以及急性脱垂腰椎椎间盘的风险。 J Orthop Res。 1984; 2（1）：61-6。
• Marras WS，Lavender SA，Leurgans SE，Rajulu SL，Allread WG，Fathallah FA，Ferguson SA。动态三维躯干运动在与职业相关的下背部疾病中的作用。工作场所因素，躯干位置和行李箱运动特征对受伤风险的影响。脊柱（Phila PA 1976）。 1993年4月； 18（5）：617-28。
• Santaguida PL，McGill SM。 PSOA的主要肌肉：三维几何研究。 J BioMech。 1995年3月； 28（3）：339-45。
• 努巴赫什先生，阿拉伯AM。机械因素与腰痛发生率之间的关系。 J Orthop Sports Phys Ther。 2002年9月; 32（9）：447-60。
• 13. Basmaijan，合资：肌肉A1 IVE。它们的功能由肌电图显示。 4：ED Page238。Williams＆Wilkins Co. Baltimore，1978年。
• Sady SP，Wortman M，BlankeD。灵活性训练：弹道，静态或本体感受性神经肌肉促进？ Arch Phys Med Rehabil。 1982 Jun; 63（6）：261-3。
• Winters MV，Blake CG，Trost JS，Marcello-Brinker TB，Lowe LM，Garber MB，Wainner RS。髋关节扩展受试者中的髋屈肌肌肉的被动与主动拉伸：一项随机临床试验。物理学。 2004年9月； 84（9）：800-7。
• Deyo RA，Weinstein Jn。腰背疼痛。 N Engl J Med。 2001年2月1日； 344（5）：363-70。审查。

纳入标准：

• •该研究包括慢性腰痛的女性患者。

  • 该研究包括25岁年龄段和45岁年龄段的患者。
  • 该研究包括腰痛患者超过3个月。
  • 该研究包括患有慢性双侧紧密臀部屈肌的患者，这些患者将通过托马斯测试进行评估
  • 屈曲偏见

排除标准：

• •该研究不包括男性患者。

  • 没有严重潜在病理，神经根损害，结构畸形，遗传脊髓疾病或先前的脊柱手术的病史