• 从基线利兹睡眠评估问卷调查表分数在21天[时间范围：基线（第-7天和第0天）和第21天]
  问卷，得分0-100，更高分数=更好
• 匹兹堡睡眠质量指数[时间范围：基线（第-7天和第0天）和第42天（研究结束）]
  问卷调查，得分0-21，得分更高=更糟
• Epworth嗜睡量表[时间范围：基线（第7天和第0天），第21和第42天（研究结束）]
  问卷，得分0-24，得分更高=更糟
• 感知应力量表[时间范围：基线（第7天和第0天）和第42天（研究结束）]
  问卷调查，得分为0-40，得分更高=差
• 简短表（36）健康调查[时间范围：基线（第-7天和第0天）和第42天（研究结束）]
  问卷，得分0-100，更高分数=更好
• 床上的时间[时间范围：基线（从第二天到第0天），第三周（从第14天到第21天），上周（从第35天到42天）]
  ACTIMETRY
• 实际的睡眠时间[时间范围：基线（从第二天到第0天），第三周（从第14天到第21天），上周（从第35天到42天）]
  ACTIMETRY
• 睡眠开始后唤醒[时间范围：基线（从第-7天到第0天），第三周（从第14天到第21天），上周（从第35天到42天）]
  ACTIMETRY
• 睡眠发作潜伏期[时间范围：基线（从第二天到第0天），第三周（从第14天到第21天），上周（从第35天到42天）]
  ACTIMETRY
• 分裂索引[时间范围：基线（从第-7天到第0天），第三周（从第14天到第21天），上周（从第35天到42天）]
  ACTIMETRY
• 睡眠效率[时间范围：基线（从第二天到第0天），第三周（从第14天到第21天），上周（从第35天到42天）]
  ACTIMETRY

这项研究被设计为一项随机的双盲安慰剂对照干预研究。

将66名受试者随机分配给对照（安慰剂）或测试（Saffr'activ®）组。

预定在-7天前4周内进行筛查（研究包容）。在第-7天和第0天，调查表已完成，以评估睡眠质量，压力水平和生活质量。在第-7天到第0天之间，登记了Actimeter和睡眠日记的基线数据。然后，根据其组，在6周内用安慰剂或藏红花（Saffr'activ®）产品补充受试者。在基线期之后，安排了另外两个星期的另外两个周期来收集动作法数据：在2到3（第14天到第21天）之间，在开始之后的5到6（从第35天到第42天）之间干涉。在中间（第21天）和研究结束时（第42天），调查表已完成，以评估睡眠质量，压力水平和/或生活质量。

• 失眠
• 压力

• 饮食补充剂：安慰剂
  受试者口服摄入，每天用水，一个胶囊（晚上）
• 饮食补充：藏红花
  受试者口服摄入，每天用水，一个胶囊（晚上）

• 安慰剂比较器：控制
  每个胶囊含有275mg的麦芽糖糊精。胶囊类似于藏红花研究产物（叶绿素胶囊）。
  干预：饮食补充剂：安慰剂
• 实验：藏红花
  每个胶囊含有259,59,5mg的麦芽糊精和15,5mg的藏红花提取物（Saffr'activ®SAF3C 3C PIM），对应于1,6mg的1,6mg干藏红花提取物，0.9mg的鳄鱼（5.82％）和0.82％的safranal （4.6％）。
  干预：饮食补充：藏红花

纳入标准：

• 病史和体格检查证明了良好的一般健康状况；
• 呈现轻度至中度的慢性初级睡眠障碍（通过失眠严重程度指数评估 - ISI，评分在7到21之间）；
• 表现出轻度至中度的焦虑（通过感知的压力量表评估-PSS，得分在6到29之间）；
• 妇女：使用有效的避孕；
• 流利的法语讲话；
• 提供签署和日期知情同意书；
• 表示愿意遵守研究期间的所有研究程序和可用性。

排除标准：

• 睡眠障碍继发于另一个健康问题；
• 生活方式习惯将改变唤醒节奏（例如夜间工作）或在研究期间进行修改；
• 药理学对常见催眠药或催眠药的消耗（纳入前3个月）；
• 表现出胃肠道，肝，呼吸道，精神病，肾脏或心血管疾病的受试者（纳入前3个月）；
• 血液采样异常；
• 表现抑郁症的受试者（BDI评分> 30）；
• 最近（包容前3个月）改变生活方式（食物，体重> 5kg，运动）；
• 在纳入前的3个月内，慢性（连续7天）摄入药物或食物补充剂的剂量变化；
• 吸毒者主体或历史成瘾；
• 每天喝超过3杯酒的受试者（每天> 30克酒精）；
• 夸大了Theine（每天≥500毫升）和富含咖啡因的饮料（每天≥400毫升）饮料和能量饮料（每天≥250毫升）；
• 怀孕或哺乳的女人；
• 已知对藏红花和/或橄榄过敏；
• 选拔访问前一个月，受试者参加了另一次临床试验。

• 从基线利兹睡眠评估问卷调查表分数在21天[时间范围：基线（第-7天和第0天）和第21天]
  问卷，得分0-100，更高分数=更好
• 匹兹堡睡眠质量指数[时间范围：基线（第-7天和第0天）和第42天（研究结束）]
  问卷调查，得分0-21，得分更高=更糟
• Epworth嗜睡量表[时间范围：基线（第7天和第0天），第21和第42天（研究结束）]
  问卷，得分0-24，得分更高=更糟
• 感知应力量表[时间范围：基线（第7天和第0天）和第42天（研究结束）]
  问卷调查，得分为0-40，得分更高=差
• 简短表（36）健康调查[时间范围：基线（第-7天和第0天）和第42天（研究结束）]
  问卷，得分0-100，更高分数=更好
• 床上的时间[时间范围：基线（从第二天到第0天），第三周（从第14天到第21天），上周（从第35天到42天）]
  ACTIMETRY
• 实际的睡眠时间[时间范围：基线（从第二天到第0天），第三周（从第14天到第21天），上周（从第35天到42天）]
  ACTIMETRY
• 睡眠开始后唤醒[时间范围：基线（从第-7天到第0天），第三周（从第14天到第21天），上周（从第35天到42天）]
  ACTIMETRY
• 睡眠发作潜伏期[时间范围：基线（从第二天到第0天），第三周（从第14天到第21天），上周（从第35天到42天）]
  ACTIMETRY
• 分裂索引[时间范围：基线（从第-7天到第0天），第三周（从第14天到第21天），上周（从第35天到42天）]
  ACTIMETRY
• 睡眠效率[时间范围：基线（从第二天到第0天），第三周（从第14天到第21天），上周（从第35天到42天）]
  ACTIMETRY

这项研究被设计为一项随机的双盲安慰剂对照干预研究。

将66名受试者随机分配给对照（安慰剂）或测试（Saffr'activ®）组。

预定在-7天前4周内进行筛查（研究包容）。在第-7天和第0天，调查表已完成，以评估睡眠质量，压力水平和生活质量。在第-7天到第0天之间，登记了Actimeter和睡眠日记的基线数据。然后，根据其组，在6周内用安慰剂或藏红花（Saffr'activ®）产品补充受试者。在基线期之后，安排了另外两个星期的另外两个周期来收集动作法数据：在2到3（第14天到第21天）之间，在开始之后的5到6（从第35天到第42天）之间干涉。在中间（第21天）和研究结束时（第42天），调查表已完成，以评估睡眠质量，压力水平和/或生活质量。

• 失眠
• 压力

• 饮食补充剂：安慰剂
  受试者口服摄入，每天用水，一个胶囊（晚上）
• 饮食补充：藏红花
  受试者口服摄入，每天用水，一个胶囊（晚上）

• 安慰剂比较器：控制
  每个胶囊含有275mg的麦芽糖糊精。胶囊类似于藏红花研究产物（叶绿素胶囊）。
  干预：饮食补充剂：安慰剂
• 实验：藏红花
  每个胶囊含有259,59,5mg的麦芽糊精和15,5mg的藏红花提取物（Saffr'activ®SAF3C 3C PIM），对应于1,6mg的1,6mg干藏红花提取物，0.9mg的鳄鱼（5.82％）和0.82％的safranal （4.6％）。
  干预：饮食补充：藏红花

纳入标准：

• 病史和体格检查证明了良好的一般健康状况；
• 呈现轻度至中度的慢性初级睡眠障碍（通过失眠严重程度指数评估 - ISI，评分在7到21之间）；
• 表现出轻度至中度的焦虑（通过感知的压力量表评估-PSS，得分在6到29之间）；
• 妇女：使用有效的避孕；
• 流利的法语讲话；
• 提供签署和日期知情同意书；
• 表示愿意遵守研究期间的所有研究程序和可用性。

排除标准：

• 睡眠障碍继发于另一个健康问题；
• 生活方式习惯将改变唤醒节奏（例如夜间工作）或在研究期间进行修改；
• 药理学对常见催眠药或催眠药的消耗（纳入前3个月）；
• 表现出胃肠道，肝，呼吸道，精神病，肾脏或心血管疾病的受试者（纳入前3个月）；
• 血液采样异常；
• 表现抑郁症的受试者（BDI评分> 30）；
• 最近（包容前3个月）改变生活方式（食物，体重> 5kg，运动）；
• 在纳入前的3个月内，慢性（连续7天）摄入药物或食物补充剂的剂量变化；
• 吸毒者主体或历史成瘾；
• 每天喝超过3杯酒的受试者（每天> 30克酒精）；
• 夸大了Theine（每天≥500毫升）和富含咖啡因的饮料（每天≥400毫升）饮料和能量饮料（每天≥250毫升）；
• 怀孕或哺乳的女人；
• 已知对藏红花和/或橄榄过敏；
• 选拔访问前一个月，受试者参加了另一次临床试验。