• 三头肌肌肉力[时间范围：20周]
  三头肌肌肉力量通过等速动力学评估。
• 血糖[时间范围：20周]
  通过HBA1C评估的血糖糖

• 三头肌surae肌肉建筑[时间范围：20周]
  Tricps Surae肌肉结构通过超声评估
• 阿喀琉斯肌腱的机械适应[时间范围：20周]
  通过超声评估的跟腱的机械适应
• 内皮功能[时间范围：20周]
  通过超声评估的内皮功能

糖尿病（DM）是全球主要的公共卫生问题。 DM引起的高血糖可能导致不同人体系统的代谢适应和生理变化。 DM患者通常是久坐的，曾经是症状，因为感觉缺陷会妥协平衡和步态。给予这种久坐的生活方式需要逆转，因为体育锻炼是DM治疗和预防的基本元素。

对这一人群的主要建议是有氧运动的实践和重点是最大肌肉群的力量训练。众所周知，这种运动可以改善肌内葡萄糖的摄取。在这种情况下，普拉提方法似乎是一种很好的锻炼选择，一旦该方法以全球性的方式起作用，在同一运动中处理不同的肌肉群。除此之外，据我们所知，还没有足够的研究来支持普拉提方法作为一种替代类型的运动来帮助血糖控制和对这种患者的管理。这项研究的目的是使用普拉提方法与在2型糖尿病患者中神经肌肉，代谢和血管变量中的步行计划相比，使用Piletes方法与步行计划评估运动计划的功效和安全性。

有60名参与者将通过便利招募。如果[1]患有2型糖尿病，个人将符合条件； [2] 35至60岁的男女[3]练习练习； [4]没有任何使运动实践的骨，关节或肌肉疾病； [5]没有怀孕； [6]由于任何原因都无法遵守指示，并且[7]至少6个月而无需锻炼。参与者的资格将由研究人员检查。随后，它们将被随机分配在两组之一（普拉提小组或步行）之一中。

普拉提小组参与者每周将进行3次普拉提疗程，持续约50分钟，持续20周。步行小组参与者每周将进行3次步行课程，持续约50分钟，持续20周。所有练习课程都将由专业人士监督。

所有参与者将在基线和练习20周后进行评估。这项研究的主要结果是三头肌肌肉力量和血糖。次要结果是三头肌肌肉结构，跟腱的机械适应和内皮功能。

我们的假设是，这两组将是提高三头肌肌肉力量并减少血液糖浆的安全性和效率。我们的次要假设是，普拉提小组将比步行组显示出两种主要结果的更好结果。

• 其他：普拉提运动
  普拉提小组参与者将进行3个每周的普拉提疗程，持续约50分钟，持续20周。
• 其他：步行协议
  步行小组参与者将进行3个每周的步行课程，持续约50分钟，持续20周。

• 实验：普拉提
  普拉提小组参与者将进行3个每周的普拉提疗程，持续约50分钟，持续20周。
  干预：其他：普拉提运动
• 主动比较器：步行
  步行小组参与者将进行3个每周的步行课程，持续约50分钟，持续20周
  干预：其他：步行协议

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标准：

纳入标准：

• 男女35至65岁；
• 拥有2型糖尿病已诊断出；
• 练习练习的医学批准；
• 没有任何使不可能做的骨骼，关节或肌肉疾病的锻炼；
• 没有怀孕；
• 由于任何原因都无法遵守指示；
• 至少六个月不要锻炼。

排除标准：

• 出于任何原因均无能遵循指示；
• 在整个研究期间，开始对DM2的另一种治疗，无论是物理疗法，锻炼还是医疗的变化。
• 在过去六个月中练习练习；
• 怀孕;

• 三头肌肌肉力[时间范围：20周]
  三头肌肌肉力量通过等速动力学评估。
• 血糖[时间范围：20周]
  通过HBA1C评估的血糖糖

• 三头肌surae肌肉建筑[时间范围：20周]
  Tricps Surae肌肉结构通过超声评估
• 阿喀琉斯肌腱的机械适应[时间范围：20周]
  通过超声评估的跟腱的机械适应
• 内皮功能[时间范围：20周]
  通过超声评估的内皮功能

糖尿病（DM）是全球主要的公共卫生问题。 DM引起的高血糖可能导致不同人体系统的代谢适应和生理变化。 DM患者通常是久坐的，曾经是症状，因为感觉缺陷会妥协平衡和步态。给予这种久坐的生活方式需要逆转，因为体育锻炼是DM治疗和预防的基本元素。

对这一人群的主要建议是有氧运动的实践和重点是最大肌肉群的力量训练。众所周知，这种运动可以改善肌内葡萄糖的摄取。在这种情况下，普拉提方法似乎是一种很好的锻炼选择，一旦该方法以全球性的方式起作用，在同一运动中处理不同的肌肉群。除此之外，据我们所知，还没有足够的研究来支持普拉提方法作为一种替代类型的运动来帮助血糖控制和对这种患者的管理。这项研究的目的是使用普拉提方法与在2型糖尿病患者中神经肌肉，代谢和血管变量中的步行计划相比，使用Piletes方法与步行计划评估运动计划的功效和安全性。

有60名参与者将通过便利招募。如果[1]患有2型糖尿病，个人将符合条件； [2] 35至60岁的男女[3]练习练习； [4]没有任何使运动实践的骨，关节或肌肉疾病； [5]没有怀孕； [6]由于任何原因都无法遵守指示，并且[7]至少6个月而无需锻炼。参与者的资格将由研究人员检查。随后，它们将被随机分配在两组之一（普拉提小组或步行）之一中。

普拉提小组参与者每周将进行3次普拉提疗程，持续约50分钟，持续20周。步行小组参与者每周将进行3次步行课程，持续约50分钟，持续20周。所有练习课程都将由专业人士监督。

所有参与者将在基线和练习20周后进行评估。这项研究的主要结果是三头肌肌肉力量和血糖。次要结果是三头肌肌肉结构，跟腱的机械适应和内皮功能。

我们的假设是，这两组将是提高三头肌肌肉力量并减少血液糖浆的安全性和效率。我们的次要假设是，普拉提小组将比步行组显示出两种主要结果的更好结果。

• 其他：普拉提运动
  普拉提小组参与者将进行3个每周的普拉提疗程，持续约50分钟，持续20周。
• 其他：步行协议
  步行小组参与者将进行3个每周的步行课程，持续约50分钟，持续20周。

• 实验：普拉提
  普拉提小组参与者将进行3个每周的普拉提疗程，持续约50分钟，持续20周。
  干预：其他：普拉提运动
• 主动比较器：步行
  步行小组参与者将进行3个每周的步行课程，持续约50分钟，持续20周
  干预：其他：步行协议

• Akashi PM，Sacco IC，Watari R，HennigE。在步态过程中，神经病' target='_blank'>糖尿病神经病和先前的EMG和地面反应力的脚溃疡的影响。 Clin Biomech（布里斯托尔，雅芳）。 2008 Jun; 23（5）：584-92。 doi：10.1016/j.clinbiomech.2007.11.015。 EPUB 2008年2月21日。
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标准：

纳入标准：

• 男女35至65岁；
• 拥有2型糖尿病已诊断出；
• 练习练习的医学批准；
• 没有任何使不可能做的骨骼，关节或肌肉疾病的锻炼；
• 没有怀孕；
• 由于任何原因都无法遵守指示；
• 至少六个月不要锻炼。

排除标准：

• 出于任何原因均无能遵循指示；
• 在整个研究期间，开始对DM2的另一种治疗，无论是物理疗法，锻炼还是医疗的变化。
• 在过去六个月中练习练习；
• 怀孕;