• APOB/APOA1 [时间范围：10周]
  APOB与APOA1浓度的比率
• HS-CRP [时间范围：10周]
  低级炎症的测量
• TG [时间范围：10周]
  禁食甘油三酸酯水平
• 空腹血糖[时间范围：10周]
  禁食的血糖

• 可行性[时间范围：10周]
  通过工作能力指数评估的可加工性
• 工作障碍[时间范围：10周]
  通过工作残疾预测评分评估的可加工性
• 血压，收缩压和舒张期[时间范围：10周]
  血压，收缩压和舒张压
• 腰围[时间范围：10周]
  腰围
• 心率变异性[时间范围：10周]
  心率变异性测量
• VIRTA索引[时间范围：10周]
  在VIRTA索引中的自我报告的数据

这项研究的主要目的是了解生活方式教练对未来心脏代谢疾病，可行性和自我评估健康的风险的影响。研究期间收集的数据有助于将来更好地识别不同的焦点小组，以进行更量身定制的干预措施。

该研究包括两个主要阶段：筛查和教练阶段。筛查AAVA和养老金将招募2000名参与者，以筛查雇主公司。邀请筛查参与者回答福利问卷（Aava Virta问卷，工作能力指数问卷），并提供血液样本和生理测量，包括体重，身高，腰围，颈部周长和血压。参加筛查的所有受试者将立即收到健康问卷的结果，并在几周内获得血液检查的结果。

在这2000名筛选人员中，将选择300名高风险（根据APOB/APOA1）和600名中风险的人参加教练阶段。这些参与者被随机分为治疗组和对照组，因此两组中最终将150名高危和300个中风险个体放置。因此，总共有900名受试者进入了教练阶段，在1100名受试者中，研究结束了。

进入教练阶段的所有900名受试者都会收到一个FirstBeat Bodyguard 2设备，并带有用于执行第一场福利分析的说明。测量后，该设备将根据说明张贴以进行分析。在教练阶段的研究结束时，该测试的结果和反馈是收到的。

第2阶段：教练小组的教练阶段，高风险类别的参与者和治疗小组接受个人教练计划。中等风险类别的参与者接受了一个类似目标的小组教练计划。在过去的10周内，这两个教练计划在主题工作场所或附近有8个每周的教练课程。两项教练计划旨在减少心脏代谢危险因素并改善主观福祉。生活方式教练的主题是1）营养，2）体育锻炼，3）睡眠和压力以及4）长期维护生活方式的改变。每个教练主题的目的和方法是基于有关该主题的芬兰建议。教练课程主要包括讨论，但在课程中更多地关注体育活动，还有包括活动在内的课程。

在教练阶段的一半（第5周）中，第二次血液采样和AAVA健康问卷来自所有科目（包括教练和对照组）。在教练阶段结束时（10周）的血液样本，Aava健康问卷，工作能力指数 - 问题词和生理测量。在此阶段，还进行了第二个第一beat分析。 BBI-15问卷是在教练阶段之前和之后进行的。关于生活方式的开放式调查表，在教练阶段之前，之中和之后，都向所有参与者管理了动力和经验。此外，一小部分（20人）接受了访谈，以对研究期间的经验进行更详细的研究。

教练阶段和研究的结束 - 教练阶段结束后的反馈和分析的开始，并且对研究的受试者（教练及其对照组）已收到所有结果（福利问卷，血液测试和第一场比赛结果）和反馈会议将会被所有人举行。愿意的受试者还以PRS分数的形式从基因测试中获得结果。三个健康领域的总遗传风险：心脏病，2型糖尿病和肥胖症。 THL基因结果无法鉴定单个基因变异。在此反馈会议之后，该研究结束了该主题。

在收集研究中的所有数据之后，开始为研究人员的分析和报告阶段。在此阶段，研究人员可以从AAVA患者记录中检索数据，以分析早期诊断和发现的效果。检索到的信息与ICD-10诊断代码C00-C97（恶性肿瘤），E00-E89（内分泌，营养和代谢性疾病），F00-F99（精神，行为和神经发育障碍），I00-I99（I00-I99疾病）系统）和M00-M99（肌肉骨骼系统和结缔组织的疾病），因为这些诊断代码可能是CVD和2型糖尿病风险的生物标志物的重要背景因素，以及一些次要终点（如可工具性）。

• 与工作有关的压力
• 代谢综合征
• 脂质代谢疾病
• 生活方式的风险降低
• 烧完

• 行为：个人教练
  个人教练生活方式改变，睡眠，营养，体育锻炼和压力管理。
• 行为：小组教练
  小组教练生活方式改变，睡眠，营养，体育锻炼和压力管理。
• 其他：对照组
  小组没有获得生活方式教练，但确实从评估中获得了基准结果，这可能会激发生活方式的改变。

• 主动比较器：对照组
  分配给该小组的受试者获得了基线测量结果（干预中的受试者），但没有获得生活方式咨询
  干预：其他：对照组
• 实验：个人教练
  这些受试者在研究期间获得个人咨询。
  干预：行为：个人教练
• 实验：小组教练
  这些受试者在研究期间获得个人咨询。
  干预：行为：小组教练

纳入标准：

1. 签署的书面知情同意书
2. 年龄18-65岁
3. 男性或女性至少1/3个性别
4. 足够的芬兰语或英语*技能来理解与学习相关的说明和问卷调查

排除标准：

1. 根据调查人员的评估，在试用期间，在试用期间每周一次以上的工作日旅行的可能性很高
2. 主要心血管事件的病史（心肌梗塞，冠状动脉搭桥移植物（CABG），经皮冠状动脉干预（PCI），中风或短暂性缺血性发作）
3. 诊断为1型或2型糖尿病需要治疗
4. 招募前五年内癌症等恶性疾病史
5. 肥胖症（例如Orlistat或liraglutide）的降低脂质药物（例如任何他汀类药物或ezetimibe）或药物
6. 怀孕
7. 使用心脏起搏器或房颤病史。

• 芬兰卫生与福利研究所
• 芬兰职业健康研究所
• 赫尔辛基大学

• APOB/APOA1 [时间范围：10周]
  APOB与APOA1浓度的比率
• HS-CRP [时间范围：10周]
  低级炎症的测量
• TG [时间范围：10周]
  禁食甘油三酸酯水平
• 空腹血糖[时间范围：10周]
  禁食的血糖

• 可行性[时间范围：10周]
  通过工作能力指数评估的可加工性
• 工作障碍[时间范围：10周]
  通过工作残疾预测评分评估的可加工性
• 血压，收缩压和舒张期[时间范围：10周]
  血压，收缩压和舒张压
• 腰围[时间范围：10周]
  腰围
• 心率变异性[时间范围：10周]
  心率变异性测量
• VIRTA索引[时间范围：10周]
  在VIRTA索引中的自我报告的数据

这项研究的主要目的是了解生活方式教练对未来心脏代谢疾病，可行性和自我评估健康的风险的影响。研究期间收集的数据有助于将来更好地识别不同的焦点小组，以进行更量身定制的干预措施。

该研究包括两个主要阶段：筛查和教练阶段。筛查AAVA和养老金将招募2000名参与者，以筛查雇主公司。邀请筛查参与者回答福利问卷（Aava Virta问卷，工作能力指数问卷），并提供血液样本和生理测量，包括体重，身高，腰围，颈部周长和血压。参加筛查的所有受试者将立即收到健康问卷的结果，并在几周内获得血液检查的结果。

在这2000名筛选人员中，将选择300名高风险（根据APOB/APOA1）和600名中风险的人参加教练阶段。这些参与者被随机分为治疗组和对照组，因此两组中最终将150名高危和300个中风险个体放置。因此，总共有900名受试者进入了教练阶段，在1100名受试者中，研究结束了。

进入教练阶段的所有900名受试者都会收到一个FirstBeat Bodyguard 2设备，并带有用于执行第一场福利分析的说明。测量后，该设备将根据说明张贴以进行分析。在教练阶段的研究结束时，该测试的结果和反馈是收到的。

第2阶段：教练小组的教练阶段，高风险类别的参与者和治疗小组接受个人教练计划。中等风险类别的参与者接受了一个类似目标的小组教练计划。在过去的10周内，这两个教练计划在主题工作场所或附近有8个每周的教练课程。两项教练计划旨在减少心脏代谢危险因素并改善主观福祉。生活方式教练的主题是1）营养，2）体育锻炼，3）睡眠和压力以及4）长期维护生活方式的改变。每个教练主题的目的和方法是基于有关该主题的芬兰建议。教练课程主要包括讨论，但在课程中更多地关注体育活动，还有包括活动在内的课程。

在教练阶段的一半（第5周）中，第二次血液采样和AAVA健康问卷来自所有科目（包括教练和对照组）。在教练阶段结束时（10周）的血液样本，Aava健康问卷，工作能力指数 - 问题词和生理测量。在此阶段，还进行了第二个第一beat分析。 BBI-15问卷是在教练阶段之前和之后进行的。关于生活方式的开放式调查表，在教练阶段之前，之中和之后，都向所有参与者管理了动力和经验。此外，一小部分（20人）接受了访谈，以对研究期间的经验进行更详细的研究。

教练阶段和研究的结束 - 教练阶段结束后的反馈和分析的开始，并且对研究的受试者（教练及其对照组）已收到所有结果（福利问卷，血液测试和第一场比赛结果）和反馈会议将会被所有人举行。愿意的受试者还以PRS分数的形式从基因测试中获得结果。三个健康领域的总遗传风险：心脏病，2型糖尿病和肥胖症' target='_blank'>肥胖症。 THL基因结果无法鉴定单个基因变异。在此反馈会议之后，该研究结束了该主题。

在收集研究中的所有数据之后，开始为研究人员的分析和报告阶段。在此阶段，研究人员可以从AAVA患者记录中检索数据，以分析早期诊断和发现的效果。检索到的信息与ICD-10诊断代码C00-C97（恶性肿瘤），E00-E89（内分泌，营养和代谢性疾病），F00-F99（精神，行为和神经发育障碍），I00-I99（I00-I99疾病）系统）和M00-M99（肌肉骨骼系统和结缔组织的疾病），因为这些诊断代码可能是CVD和2型糖尿病风险的生物标志物的重要背景因素，以及一些次要终点（如可工具性）。

• 与工作有关的压力
• 代谢综合征
• 脂质代谢疾病
• 生活方式的风险降低
• 烧完

• 行为：个人教练
  个人教练生活方式改变，睡眠，营养，体育锻炼和压力管理。
• 行为：小组教练
  小组教练生活方式改变，睡眠，营养，体育锻炼和压力管理。
• 其他：对照组
  小组没有获得生活方式教练，但确实从评估中获得了基准结果，这可能会激发生活方式的改变。

• 主动比较器：对照组
  分配给该小组的受试者获得了基线测量结果（干预中的受试者），但没有获得生活方式咨询
  干预：其他：对照组
• 实验：个人教练
  这些受试者在研究期间获得个人咨询。
  干预：行为：个人教练
• 实验：小组教练
  这些受试者在研究期间获得个人咨询。
  干预：行为：小组教练

纳入标准：

1. 签署的书面知情同意书
2. 年龄18-65岁
3. 男性或女性至少1/3个性别
4. 足够的芬兰语或英语*技能来理解与学习相关的说明和问卷调查

排除标准：

1. 根据调查人员的评估，在试用期间，在试用期间每周一次以上的工作日旅行的可能性很高
2. 主要心血管事件的病史（心肌梗塞，冠状动脉搭桥移植物（CABG），经皮冠状动脉干预（PCI），中风或短暂性缺血性发作）
3. 诊断为1型或2型糖尿病需要治疗
4. 招募前五年内癌症等恶性疾病史
5. 肥胖症' target='_blank'>肥胖症（例如Orlistat或liraglutide）的降低脂质药物（例如任何他汀类药物或ezetimibe）或药物
6. 怀孕
7. 使用心脏起搏器或房颤病史。

• 芬兰卫生与福利研究所
• 芬兰职业健康研究所
• 赫尔辛基大学