• 脑震荡症状从锻炼前的变化[时间范围：在脑震荡后的30天内进行1次研究访问，在开始运动后的15分钟内，直到锻炼后约15分钟后才进行。
  脑震荡症状将通过脑震荡后症状量表（PCSS）进行测量，这是对22种脑震荡相关症状的患者报告调查，以0-6的Likert量表（0“无”至6'严重'）。报告的症状数量（范围：0-22）和总症状严重程度（范围：0-132），因此将检查较高的症状负担。调查大约需要5分钟才能完成
• 心率[时间范围：在脑震荡后的30天内，在开始运动后的15分钟内进行1次研究访问，直到停止锻炼后约15分钟]
  以每分钟为单位测量的年龄估计的心率的实际和百分比将在（约5分钟）之前记录（大约5分钟），在（大约5分钟），（约5分钟）通过非侵入性心率监测器进行记录。将记录休息时的心率，运动停止及其差异（最大心率 - 静息心率）。
• 收缩压和舒张压[时间范围：在脑震荡后的30天内进行1个研究访问，在开始运动后的15分钟内，直到锻炼后约15分钟内进行访问]
  在运动干预之前和之后，将记录用非侵入性血压袖口在MMHG中测量的收缩压和舒张压。
• 运动时间[时间范围：在脑震荡后30天内完成的1个研究访问期间完成]
  运动持续时间，锻炼开始和戒烟之间的时间间隔，将在几秒钟内记录（范围：0-900）
• 临床恢复[时间范围：通过研究完成，大约在脑震荡后3至30天之间]
  临床恢复的持续时间是在几天内测量的，是损伤发作之间的间隔，直到医疗清除恢复不受限制的运动参与。

主要目的：比较青少年和成年运动员（例如14-35岁）的生理（例如心率）和临床反应（例如，症状挑衅），完成了跑步的结构化跑步机或在亚急性阶段的动态有氧运动方案与运动有关的脑震荡恢复（受伤后3-30天）。

次要目的：检查影响有氧运动的症状反应的临床相关因素的潜在影响，例如年龄，体育锻炼模式，运动灵敏度，对伤害的心理反应和睡眠质量，在完成运动后有氧和动态劳累的受试者中 - 相关脑震荡

• 脑震荡，轻度
• 运动损伤

• 其他：有氧运动（跑步机）练习

  个人开始以5.8 km/hr的速度行走。 （3.6 mph）以0.0％的倾斜度（5.1 km/hr。[3.2 mph]高于5'10英寸低于5'10”），在前15分钟内，跑步机倾斜度每分钟增加1度，然后速度增加0.64 km/hr 。（0.4 mph）之后每分钟。

  如果参与者a）获得预测心率储备的90％（HRR = .90*[{{208-（。。7*age）} - 静止HR]）或b）报告症状恶化3或点，将终止运动。 （0-10范围）头痛，头晕或恶心，d）持续运动的迅速投诉进展，或者e）超过18.5的感知劳累（RPE）等级。

• 其他：动态（敏捷性）练习

  参与者将以2.5米外的等距锥体开始从中心圆圈开始。管理员介绍一张卡后，参与者将接触相应的锥体并返回起始位置。卡将以越来越多的频率与节拍器应用同步呈现，直到确定运动终止标准为止。

  如果参与者a）获得预测心率储备的90％（HRR = .90*[{{208-（。。7*age）} - 静止HR]）或b）报告症状恶化3或点，将终止运动。 （0-10范围）头痛，头晕或恶心，d）持续运动的迅速投诉进展，或者e）感知的劳累等级大于18.5。

• 主动比较器：有氧运动（跑步机）练习
  参与者将佩戴心率监测器，并完成布法罗脑震荡跑步机测试
  干预：其他：有氧运动（跑步机）练习
• 实验：动态运动
  参与者将佩戴心率监测器并完成动态劳累评估，该评估结合了方向变化，逐步增加运动强度
  干预：其他：动态（敏捷性）练习

• Orr R，Bogg T，Fyffe A，Lam LT，Browne GJ。分级运动测试可以预测儿童和青少年脑震荡的恢复轨迹。 Clin J Sport Med。 2021年1月; 31（1）：23-30。 doi：10.1097/jsm.0000000000000683。
• Lal A，Kolakowsky-Hayner SA，Ghajar J，BalamaneM。脑震荡后体育锻炼的作用：系统评价和荟萃分析。 Am J Sports Med。 2018年3月； 46（3）：743-752。 doi：10.1177/0363546517706137。 EPUB 2017年6月1日。
• Lumba-Brown A，Teramoto M，Bloom OJ，Brody D，Chesnutt J，Clugston JR，Collins M，Gioia G，Kontos A，Kontos A，Lal A，Sills A，Ghajar J.脑震荡准则步骤2：Subtype分类的证据。神经外科。 2020年1月1日； 86（1）：2-13。 doi：10.1093/neuros/nyz332。

纳入标准：

• 14-35岁
• 在受伤之前，参与者履行了ACSM的定期有氧运动指南（每周30分钟的中度强度运动5天或每周3天的剧烈运动3天）。
• 在完成第一次学习访问前3-30天，在受伤后的14天内被诊断出与运动相关的脑震荡，并且也是一集。
• 参与者提到了匹兹堡大学医学中心（UPMC）运动医学脑震荡计划的训练临床医生的劳累疗法，该计划解释了神经认知，前庭和临床访谈结果

排除标准：

• 脑外科手术或创伤性脑损伤病史（基于格拉斯哥昏迷量<13）
• 神经系统障碍的史（癫痫发作，癫痫，脑肿瘤或畸形）
• 当前存在的前庭障碍病史[良性阵发性位置眩晕（BPPV），迷宫炎或前庭神经炎]
• 先前诊断为眼运动状况（眼运动失调）目前服用抗凝剂，β受体阻滞剂和抗惊厥药物药物
• 被诊断出患有心脏，周围或脑血管疾病（1型或2型糖尿病或肾脏疾病。
• 休息或轻度劳累时经历了胸痛或呼吸急促。
• 由于头晕或失去意识（除了脑震荡）而失去平衡
• 诊断出患有慢性病或服用药物
• 目前的体育锻炼会加剧精神或身体障碍，导致无法完成30分钟的中度至剧烈运动
• 医生告诉医生仅在医疗监督下进行体育活动。

• 脑震荡症状从锻炼前的变化[时间范围：在脑震荡后的30天内进行1次研究访问，在开始运动后的15分钟内，直到锻炼后约15分钟后才进行。
  脑震荡症状将通过脑震荡后症状量表（PCSS）进行测量，这是对22种脑震荡相关症状的患者报告调查，以0-6的Likert量表（0“无”至6'严重'）。报告的症状数量（范围：0-22）和总症状严重程度（范围：0-132），因此将检查较高的症状负担。调查大约需要5分钟才能完成
• 心率[时间范围：在脑震荡后的30天内，在开始运动后的15分钟内进行1次研究访问，直到停止锻炼后约15分钟]
  以每分钟为单位测量的年龄估计的心率的实际和百分比将在（约5分钟）之前记录（大约5分钟），在（大约5分钟），（约5分钟）通过非侵入性心率监测器进行记录。将记录休息时的心率，运动停止及其差异（最大心率 - 静息心率）。
• 收缩压和舒张压[时间范围：在脑震荡后的30天内进行1个研究访问，在开始运动后的15分钟内，直到锻炼后约15分钟内进行访问]
  在运动干预之前和之后，将记录用非侵入性血压袖口在MMHG中测量的收缩压和舒张压。
• 运动时间[时间范围：在脑震荡后30天内完成的1个研究访问期间完成]
  运动持续时间，锻炼开始和戒烟之间的时间间隔，将在几秒钟内记录（范围：0-900）
• 临床恢复[时间范围：通过研究完成，大约在脑震荡后3至30天之间]
  临床恢复的持续时间是在几天内测量的，是损伤发作之间的间隔，直到医疗清除恢复不受限制的运动参与。

主要目的：比较青少年和成年运动员（例如14-35岁）的生理（例如心率）和临床反应（例如，症状挑衅），完成了跑步的结构化跑步机或在亚急性阶段的动态有氧运动方案与运动有关的脑震荡恢复（受伤后3-30天）。

次要目的：检查影响有氧运动的症状反应的临床相关因素的潜在影响，例如年龄，体育锻炼模式，运动灵敏度，对伤害的心理反应和睡眠质量，在完成运动后有氧和动态劳累的受试者中 - 相关脑震荡

• 脑震荡，轻度
• 运动损伤

• 其他：有氧运动（跑步机）练习

  个人开始以5.8 km/hr的速度行走。 （3.6 mph）以0.0％的倾斜度（5.1 km/hr。[3.2 mph]高于5'10英寸低于5'10”），在前15分钟内，跑步机倾斜度每分钟增加1度，然后速度增加0.64 km/hr 。（0.4 mph）之后每分钟。

  如果参与者a）获得预测心率储备的90％（HRR = .90*[{{208-（。。7*age）} - 静止HR]）或b）报告症状恶化3或点，将终止运动。 （0-10范围）头痛，头晕或恶心，d）持续运动的迅速投诉进展，或者e）超过18.5的感知劳累（RPE）等级。

• 其他：动态（敏捷性）练习

  参与者将以2.5米外的等距锥体开始从中心圆圈开始。管理员介绍一张卡后，参与者将接触相应的锥体并返回起始位置。卡将以越来越多的频率与节拍器应用同步呈现，直到确定运动终止标准为止。

  如果参与者a）获得预测心率储备的90％（HRR = .90*[{{208-（。。7*age）} - 静止HR]）或b）报告症状恶化3或点，将终止运动。 （0-10范围）头痛，头晕或恶心，d）持续运动的迅速投诉进展，或者e）感知的劳累等级大于18.5。

• 主动比较器：有氧运动（跑步机）练习
  参与者将佩戴心率监测器，并完成布法罗脑震荡跑步机测试
  干预：其他：有氧运动（跑步机）练习
• 实验：动态运动
  参与者将佩戴心率监测器并完成动态劳累评估，该评估结合了方向变化，逐步增加运动强度
  干预：其他：动态（敏捷性）练习

• Orr R，Bogg T，Fyffe A，Lam LT，Browne GJ。分级运动测试可以预测儿童和青少年脑震荡的恢复轨迹。 Clin J Sport Med。 2021年1月; 31（1）：23-30。 doi：10.1097/jsm.0000000000000683。
• Lal A，Kolakowsky-Hayner SA，Ghajar J，BalamaneM。脑震荡后体育锻炼的作用：系统评价和荟萃分析。 Am J Sports Med。 2018年3月； 46（3）：743-752。 doi：10.1177/0363546517706137。 EPUB 2017年6月1日。
• Lumba-Brown A，Teramoto M，Bloom OJ，Brody D，Chesnutt J，Clugston JR，Collins M，Gioia G，Kontos A，Kontos A，Lal A，Sills A，Ghajar J.脑震荡准则步骤2：Subtype分类的证据。神经外科。 2020年1月1日； 86（1）：2-13。 doi：10.1093/neuros/nyz332。

纳入标准：

• 14-35岁
• 在受伤之前，参与者履行了ACSM的定期有氧运动指南（每周30分钟的中度强度运动5天或每周3天的剧烈运动3天）。
• 在完成第一次学习访问前3-30天，在受伤后的14天内被诊断出与运动相关的脑震荡，并且也是一集。
• 参与者提到了匹兹堡大学医学中心（UPMC）运动医学脑震荡计划的训练临床医生的劳累疗法，该计划解释了神经认知，前庭和临床访谈结果

排除标准：

• 脑外科手术或创伤性脑损伤病史（基于格拉斯哥昏迷量<13）
• 神经系统障碍的史（癫痫发作，癫痫，脑肿瘤或畸形）
• 当前存在的前庭障碍病史[良性阵发性位置眩晕（BPPV），迷宫炎或前庭神经炎]
• 先前诊断为眼运动状况（眼运动失调）目前服用抗凝剂，β受体阻滞剂和抗惊厥药物药物
• 被诊断出患有心脏，周围或脑血管疾病（1型或2型糖尿病或肾脏疾病。
• 休息或轻度劳累时经历了胸痛或呼吸急促。
• 由于头晕或失去意识（除了脑震荡）而失去平衡
• 诊断出患有慢性病或服用药物
• 目前的体育锻炼会加剧精神或身体障碍，导致无法完成30分钟的中度至剧烈运动
• 医生告诉医生仅在医疗监督下进行体育活动。