• 确定是否可以招募，招募和保留参与者[时间范围：8周]
  数据将根据参考和筛选资格的潜在参与者的数量收集和衡量，参与者满足资格要求，参与者入学以及完成干预的参与者。定义招聘期的日期将报告。由医生转介的参与者数量和直接称为PI的参与者数量将为每个站点组合。
• 确定参与者是否可以遵守干预措施的所有组成部分[时间范围：从入学时间到8周的干预结束]
  为了确定参与者是否可以遵守干预措施，参加6/8会议，将收集出勤数据。还将收集遵守冥想，日记和报告的其他措施的数据。在MBI研究的传统中，如果参与者能够至少参加八次会议中的六个（Santorelli，Florence Meleo-Meyer，Koerbel，＆Kabat-Zinn，2017年），则该干预措施将被视为完整。收集的数据是根据遵守冥想，日记和报告通过在线调查填写的每周报告表格的冥想，日记和报告方面。参与者会回答是还是否，他们是否参与了每个组件。参与者不需要在家练习，但是将收集有关家庭实践冥想和日记的频率和持续时间的数据，以确定与结果是否存在关系。
• 老年焦虑清单，评估随着时间的变化[时间范围：时间1：入学时；时间2：8周的干预结束；时间3：干预后8周]
  老年焦虑清单（GAI）由20个“同意/分歧”项目组成，旨在评估典型的常见焦虑症状。

• 匹兹堡睡眠质量指数（PQSI）以评估随着时间的时间的评估变化[时间范围：时间1：入学；时间2：8周的干预结束；时间3：干预后8周]
  PQSI是一份旨在与社区住宅老年人一起使用的问卷（Carpenter＆Andrykowski，1998）。之所以选择此措施是因为睡眠投诉经常与焦虑有关（C.-M。Yang，Lo，＆Spielman，2006）。PQSI是一种简单的19个项目，对睡眠质量和使用0至3的睡眠方式的主观度量比例（Smyth，2008）。
• 多因素记忆问卷（Troyer＆Rich，2002年），评估随时间的变化[时间范围：时间1：在注册时；时间2：8周的干预结束；时间3：干预后8周]
  多因素记忆问卷（MMQ）是一个自我评估量表，它测量了元素的三个方面。物品以5分李克特量表评分（Troyer＆Smith，2018）。

65岁及以上的加拿大人以6.4％的速度经历焦虑，影响了30万人。在安大略省，有5.6％的65岁及以上的成年人患有焦虑，代表超过100,000人。安大略省东部初级保健诊所报告说，有28％至30％的焦虑症的65岁及以上的成年人人数明显更高，约为诊断出患有焦虑症的4,600人。在65岁及65岁以上的社区住宅成年人中，加拿大焦虑症的费用估计为每1,000,000人61.2至1.198亿加元。当65岁以上患有精神疾病的老年人百分比估计约占老年人口基础的30％时，这些成本可以合理地增加到2021年。

老年人的焦虑一直与保留新信息以及日常生活，睡眠障碍，自杀式意见特别是男性的自杀意念以及增加医疗保健服务的使用有关。目前针对老年人焦虑的药理治疗方法取得了有限的成功。基于正念的干预措施（MBI）是对焦虑治疗的研究领域。 MBI的使用显示了老年人小型RCT和定性研​​究中自我报告的慢性压力和心理压力较低水平的趋势。

情绪集中的正念冥想疗法（EFMT）是一个显示前景的MBI。已证明EFMT可以减轻一般人群中的焦虑症状。 EFMT专注于冥想和情感感觉，而不是学习新材料，可能使其成为减少经常报告正常衰老问题的老年人焦虑症状的有希望的干预措施，例如普遍的健忘和对单词回忆的困难。 EFMT可能是一种潜在的有希望的干预措施，在老年人中尚未进行测试。可以在初级保健，社区和医院环境中提供EFMT。需要进一步的研究以确定EFMT是否可以减轻老年人的焦虑。

这个小规模的RCT的目的是确定EFMT的可行性和可接受性，这些社区居住的老年人感到焦虑。这项研究具有以下三个目的：确定是否可以招募，招募和保留参与者；确定参与者是否可以遵守干预的所有组成部分；并确定接受干预措施的参与者与未接受干预的参与者的焦虑程度降低。与未接受干预的人相比，次要结果将是确定接受干预的参与者的睡眠质量改善的程度，并改善了主观记忆功能。

这将是一项小型试点RCT研究，它将使用等待列表控制试验设计。参与者将随机分配给干预组或对照组。以情绪为中心的正念疗法（EFMT）是一项小组干预措施，由每周的八次会议组成，每组10-1名参与者。为参与者提供了指导，鼓励在冥想过程中引起注意和体验身体的感觉和情绪。冥想在二十到三十五分钟内进行了沉默，然后要求参与者记录他们对日记时对他们产生的冥想和经历的回忆。在日记之后，每个参与者都描述了他们在冥想中的经验，主持人提供同理心探索，以支持将负面情绪转化为适应性情绪。

该研究将在在线交付Phippa受保护的平台中进行，并已修改以适应电子传递。每组参与者的最大人数为六个，每个会议将为1.5小时。研究助理将在三点收集数据，以评估EFMT对老年人的可行性，并确定焦虑是否受到干预的影响。

• 实验：干预组
  干预小组将在时间1评估的一两周内开始接受小组干预。该小组将在小组交付结束时接受时间2评估。时间3评估将在团体交付完成后八周进行管理。
  干预：其他：以情绪为中心的正念疗法
• 主动比较器：等待列出的对照组
  等待列出的对照组将在收到干预之前八周的时间1进行评估。该小组将在小组交付开始时接受时间2评估。该小组将在组交付完成八周后完成时间3评估。
  干预：其他：以情绪为中心的正念疗法

• Gayner，B。（2019）。以情绪为中心的正念疗法。以人为中心的体验心理治疗，1-23。 https://doi.org/10.1080/14779757.2019.1572026
• 加拿大统计。 （2012年）。表13-10-0465-01：心理健康指标。 https://doi.org/https://doi.org/10.25318/1310046501-eng
• Wisco，R。和Haber，C。（ND）。一项针对情感集团的可行性研究。在新闻。
• Vasiliadis HM，Dionne PA，PrévilleM，Gentil L，Berbiche D，LatimerE。与抑郁症和社区老年人焦虑相关的过多医疗保健费用。是J Geriatr Psychiatry。 2013 Jun; 21（6）：536-48。 doi：10.1016/j.jagp.2012.12.016。 EPUB 2013 2月6日。
• Troyer AK，Rich JB。针对老年人的新元素问卷的心理测量特性。 J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci。 2002年1月； 57（1）：P19-27。
• Pachana NA，Byrne GJ，Siddle H，Koloski N，Harley E，ArnoldE。老年焦虑量的开发和验证。 int Psychogeriatr。 2007年2月; 19（1）：103-14。
• Carpenter JS，Andrykowski MA。匹兹堡睡眠质量指数的心理测量评估。 J Psychosom Res。 1998年7月； 45（1）：5-13。

纳入标准：

• 参与者将是至少65岁的社区居住老年人，并且与PI没有现有的治疗联盟。纳入标准将是焦虑的诊断或自我报告。焦虑症状的存在将使用老年焦虑清单（GAI）评估，切成10的分数表明存在焦虑（Johnco等，2015）。参与者将愿意致力于为期八周的计划。

排除标准：

• 排除标准将在过去六周内开始或停止精神药物，并在研究期间同时参与任何其他基于正念的小组。如果参与者拥有正念经验，则不会被排除在外。进一步的排除标准将是蒙特利尔的电话认知评估（T-MOCA）切成19的分数，这表明可能造成轻度认知障碍。

• 确定是否可以招募，招募和保留参与者[时间范围：8周]
  数据将根据参考和筛选资格的潜在参与者的数量收集和衡量，参与者满足资格要求，参与者入学以及完成干预的参与者。定义招聘期的日期将报告。由医生转介的参与者数量和直接称为PI的参与者数量将为每个站点组合。
• 确定参与者是否可以遵守干预措施的所有组成部分[时间范围：从入学时间到8周的干预结束]
  为了确定参与者是否可以遵守干预措施，参加6/8会议，将收集出勤数据。还将收集遵守冥想，日记和报告的其他措施的数据。在MBI研究的传统中，如果参与者能够至少参加八次会议中的六个（Santorelli，Florence Meleo-Meyer，Koerbel，＆Kabat-Zinn，2017年），则该干预措施将被视为完整。收集的数据是根据遵守冥想，日记和报告通过在线调查填写的每周报告表格的冥想，日记和报告方面。参与者会回答是还是否，他们是否参与了每个组件。参与者不需要在家练习，但是将收集有关家庭实践冥想和日记的频率和持续时间的数据，以确定与结果是否存在关系。
• 老年焦虑清单，评估随着时间的变化[时间范围：时间1：入学时；时间2：8周的干预结束；时间3：干预后8周]
  老年焦虑清单（GAI）由20个“同意/分歧”项目组成，旨在评估典型的常见焦虑症' target='_blank'>焦虑症状。

• 匹兹堡睡眠质量指数（PQSI）以评估随着时间的时间的评估变化[时间范围：时间1：入学；时间2：8周的干预结束；时间3：干预后8周]
  PQSI是一份旨在与社区住宅老年人一起使用的问卷（Carpenter＆Andrykowski，1998）。之所以选择此措施是因为睡眠投诉经常与焦虑有关（C.-M。Yang，Lo，＆Spielman，2006）。PQSI是一种简单的19个项目，对睡眠质量和使用0至3的睡眠方式的主观度量比例（Smyth，2008）。
• 多因素记忆问卷（Troyer＆Rich，2002年），评估随时间的变化[时间范围：时间1：在注册时；时间2：8周的干预结束；时间3：干预后8周]
  多因素记忆问卷（MMQ）是一个自我评估量表，它测量了元素的三个方面。物品以5分李克特量表评分（Troyer＆Smith，2018）。

65岁及以上的加拿大人以6.4％的速度经历焦虑，影响了30万人。在安大略省，有5.6％的65岁及以上的成年人患有焦虑，代表超过100,000人。安大略省东部初级保健诊所报告说，有28％至30％的焦虑症' target='_blank'>焦虑症的65岁及以上的成年人人数明显更高，约为诊断出患有焦虑症' target='_blank'>焦虑症的4,600人。在65岁及65岁以上的社区住宅成年人中，加拿大焦虑症' target='_blank'>焦虑症的费用估计为每1,000,000人61.2至1.198亿加元。当65岁以上患有精神疾病的老年人百分比估计约占老年人口基础的30％时，这些成本可以合理地增加到2021年。

老年人的焦虑一直与保留新信息以及日常生活，睡眠障碍，自杀式意见特别是男性的自杀意念以及增加医疗保健服务的使用有关。目前针对老年人焦虑的药理治疗方法取得了有限的成功。基于正念的干预措施（MBI）是对焦虑治疗的研究领域。 MBI的使用显示了老年人小型RCT和定性研​​究中自我报告的慢性压力和心理压力较低水平的趋势。

情绪集中的正念冥想疗法（EFMT）是一个显示前景的MBI。已证明EFMT可以减轻一般人群中的焦虑症' target='_blank'>焦虑症状。 EFMT专注于冥想和情感感觉，而不是学习新材料，可能使其成为减少经常报告正常衰老问题的老年人焦虑症' target='_blank'>焦虑症状的有希望的干预措施，例如普遍的健忘和对单词回忆的困难。 EFMT可能是一种潜在的有希望的干预措施，在老年人中尚未进行测试。可以在初级保健，社区和医院环境中提供EFMT。需要进一步的研究以确定EFMT是否可以减轻老年人的焦虑。

这个小规模的RCT的目的是确定EFMT的可行性和可接受性，这些社区居住的老年人感到焦虑。这项研究具有以下三个目的：确定是否可以招募，招募和保留参与者；确定参与者是否可以遵守干预的所有组成部分；并确定接受干预措施的参与者与未接受干预的参与者的焦虑程度降低。与未接受干预的人相比，次要结果将是确定接受干预的参与者的睡眠质量改善的程度，并改善了主观记忆功能。

这将是一项小型试点RCT研究，它将使用等待列表控制试验设计。参与者将随机分配给干预组或对照组。以情绪为中心的正念疗法（EFMT）是一项小组干预措施，由每周的八次会议组成，每组10-1名参与者。为参与者提供了指导，鼓励在冥想过程中引起注意和体验身体的感觉和情绪。冥想在二十到三十五分钟内进行了沉默，然后要求参与者记录他们对日记时对他们产生的冥想和经历的回忆。在日记之后，每个参与者都描述了他们在冥想中的经验，主持人提供同理心探索，以支持将负面情绪转化为适应性情绪。

该研究将在在线交付Phippa受保护的平台中进行，并已修改以适应电子传递。每组参与者的最大人数为六个，每个会议将为1.5小时。研究助理将在三点收集数据，以评估EFMT对老年人的可行性，并确定焦虑是否受到干预的影响。

• 实验：干预组
  干预小组将在时间1评估的一两周内开始接受小组干预。该小组将在小组交付结束时接受时间2评估。时间3评估将在团体交付完成后八周进行管理。
  干预：其他：以情绪为中心的正念疗法
• 主动比较器：等待列出的对照组
  等待列出的对照组将在收到干预之前八周的时间1进行评估。该小组将在小组交付开始时接受时间2评估。该小组将在组交付完成八周后完成时间3评估。
  干预：其他：以情绪为中心的正念疗法

• Gayner，B。（2019）。以情绪为中心的正念疗法。以人为中心的体验心理治疗，1-23。 https://doi.org/10.1080/14779757.2019.1572026
• 加拿大统计。 （2012年）。表13-10-0465-01：心理健康指标。 https://doi.org/https://doi.org/10.25318/1310046501-eng
• Wisco，R。和Haber，C。（ND）。一项针对情感集团的可行性研究。在新闻。
• Vasiliadis HM，Dionne PA，PrévilleM，Gentil L，Berbiche D，LatimerE。与抑郁症和社区老年人焦虑相关的过多医疗保健费用。是J Geriatr Psychiatry。 2013 Jun; 21（6）：536-48。 doi：10.1016/j.jagp.2012.12.016。 EPUB 2013 2月6日。
• Troyer AK，Rich JB。针对老年人的新元素问卷的心理测量特性。 J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci。 2002年1月； 57（1）：P19-27。
• Pachana NA，Byrne GJ，Siddle H，Koloski N，Harley E，ArnoldE。老年焦虑量的开发和验证。 int Psychogeriatr。 2007年2月; 19（1）：103-14。
• Carpenter JS，Andrykowski MA。匹兹堡睡眠质量指数的心理测量评估。 J Psychosom Res。 1998年7月； 45（1）：5-13。

纳入标准：

• 参与者将是至少65岁的社区居住老年人，并且与PI没有现有的治疗联盟。纳入标准将是焦虑的诊断或自我报告。焦虑症' target='_blank'>焦虑症状的存在将使用老年焦虑清单（GAI）评估，切成10的分数表明存在焦虑（Johnco等，2015）。参与者将愿意致力于为期八周的计划。

排除标准：

• 排除标准将在过去六周内开始或停止精神药物，并在研究期间同时参与任何其他基于正念的小组。如果参与者拥有正念经验，则不会被排除在外。进一步的排除标准将是蒙特利尔的电话认知评估（T-MOCA）切成19的分数，这表明可能造成轻度认知障碍。