• 凯斯勒10 [时间范围：通过研究完成，平均18周]
  10项自我报告的心理困扰量度衡量了五个反应类别（在某些时候，在某些时候，大多数时候，所有时间都没有时间）。分数从10到50;更高的分数表明心理困扰。
• 认知情绪调节问卷调查[时间范围：通过研究完成，平均18周]
  18项目的自我报告过程的认知策略测量方法以五个反应类别来调节情绪（几乎从来没有很少，偶尔，经常，几乎总是总是如此）。该措施有九个子量表，每个分量表有两个（自称，接受，反省，积极的重新聚焦，重新关注计划，积极的重新评估，透视，灾难性，灾难性，其他模仿）。每个子量表的分数范围为2至10；较高的分数表明对特定认知策略的使用更大，其中一些是有利的，而另一些则表明了负面的思维方式。

• 凯斯勒10 [时间范围：通过研究完成，平均18周]
  10项目的自我报告衡量心理困扰
• 认知情绪调节问卷调查[时间范围：通过研究完成，平均18周]
  18项目自我报告过程的认知策略来调节情绪

• 沃里克 - 埃德丁堡的心理健康量表[时间范围：通过学习完成，平均18周]
  14项目的自我报告衡量福祉的衡量标准，具有五个响应类别（很少有时间在某些时候，通常是所有时间）。分数从14到70;更高的分数表明心理健康和低于40的切口的分数表明福祉较低。
• 紧凑型8 [时间范围：通过研究完成，平均18周]
  8项目自我报告的心理灵活性衡量六个反应类别（非常不同意，中度不同意，稍微不同意，既不同意也不同意，略有同意，中等同意，强烈同意）。总分从0到48，得分较高，表明心理灵活性更高。该度量有三个子量表：经验的开放性（分数范围：0至18），行为意识（分数范围：0至12）和有价值的动作（分数范围：0至18）；与总分一样，较高的子量表得分表示有利的结果。

• 沃里克 - 埃德丁堡的心理健康量表[时间范围：通过学习完成，平均18周]
  14项目自我报告的福祉衡量
• 紧凑型8 [时间范围：通过研究完成，平均18周]
  8项目自我报告的心理灵活性测量

• 个人问卷[时间范围：通过学习完成，平均18周]
  参与者生成的目标是通过询问每个参与者的难度来确定的。每个参与者都建立了十个项目（例如，侧重于症状，情绪，特定活动，人际关系或自尊）。十个项目中的每一个都根据七个响应类别进行评分（这困扰着我：一点也不，很少，小，中等，相当大，相当大，最大可能）。分数范围在10到70之间，得分较高，表明困难更大。
• 更改访谈[时间范围：最多18周]
  参与者对十个关键问题的半结构化访谈进行变化的看法。

• 个人问卷[时间范围：通过学习完成，平均18周]
  参与者生成的目标
• 更改访谈[时间范围：最多18周]
  参与者的变革观点

应用程序“ sanvello”的订阅版本基于认知行为疗法（以识别和挑战他们的思维方式）和正念实践（以将它们与当前时刻联系起来）。将要求参与者每天完成这些练习五个星期。

每周向一半的参与者提供电话，以提供有关该应用程序的信息，或提供其使用的理由。该电话不会为参与者提供任何额外的干预或治疗。

• 实验：自我指导
  如果没有临床医生或研究人员的意见，将要求参与者使用该应用程序五个星期。
  干预：其他：心理健康移动应用
• 实验：辅助自我指导
  研究人员将要求参与者使用该应用程序五个星期，并每周一次通过电话与使用该应用程序的理由联系，或提供有关应用程序本身的任何信息。这不会用于提供治疗性干预。
  干预：其他：心理健康移动应用

纳入标准：

• 拟议的研究旨在调查“青少年”，为13-18岁。
• 有能力给予知情同意，以确保参与者的完整性并确定其最大利益的优先级。
• 鉴于招募方法，请等待健康思维林肯郡服务的意见，准参与者将在命名服务的等待名单上。
• 经历心理困扰，以实现研究的目的。

排除标准：

• 获得危机支持，以确保由于研究参与而不会撤销必要的支持。
• 他们不会说和理解英语，以确保可以完成应用干预和措施（以英语为单位），因此可以在没有翻译的情况下进行访谈。
• 他们无法访问或使用智能设备，Internet和应用程序，因为他们必须每天访问设备并具有技术知识来利用干预措施。
• 对于13-15岁的年轻人：还必须提供父母的同意才能参加。如果没有提供，他们将无法参加。那些16-18岁的人可以为自己提供同意。