• 国际体育活动问卷[时间范围：研究的基线]
  该措施评估了人们作为日常生活中人们所做的体育锻炼和坐姿的强度类型，以估计坐着坐着的时间/周和时间的全部体育活动。步行= 3.3 MetS中度强度= 4.0 MetS剧烈强度= 8.0 MetS总Met分钟/周/周=步行（Mets*min*days） + mod（Mets*min*days） + VIG（Mets*min*days）1。低：•没有报告任何活动或•一些活动的报告，但不足以满足2类或3类。每天至少30分钟的强度活动和/或步行•步行，中等强度或剧烈的强度活动的任何组合，最少每周至少600分钟。 3.高：•至少3天的剧烈强度活动，至少累积1500分钟/周
• 匹兹堡睡眠质量指数[时间范围：研究的基线]
  匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）是一种用于测量睡眠质量和模式的有效工具。它通过测量七个领域将“贫穷”与“良好”睡眠区分开在这七个睡眠区域中。答案的评分是基于0到3的量表，其中3反映了李克特量表的负面极端。 “ 5”或更高的全球总和表示“贫穷”的卧铺。
• 感知的压力量表[时间范围：研究的基线]
  感知到的压力量表（PSS）是一种14项自我报告措施，旨在评估“一生中评估压力的程度。几乎从来没有，2 =有时，3 =相当经常，4 =非常频繁），并总结得分。PSS-14具有强大的内部一致性（α= .84至.86）和良好的重测可靠性（r = r = .85在2天的时间内，r = .55在6周内。
• 数值疼痛评分量表[时间范围：研究的基线]
  数字评分量表（NRS）是最简单，最常用的数字量表的疼痛从0（无疼痛）到10（最严重的疼痛）。

我们假设：

在Covid-19大流行期间，孕妇的睡眠质量降低。在199年的流行期间，孕妇的应力水平增加。在Covid-19-19流行期间，孕妇的体育活动水平降低。

目标：

这项研究的目的是确定在COVID-19大流行期间维持家庭隔离的孕妇的睡眠质量，压力水平和体育活动水平。

2019年12月，一项新型的冠状病毒（Covid-19）首次在中国武汉报道。19。19号迅速传播，并在全球范围内构成了未知范围的健康威胁。世界卫生组织（WHO）宣布新的冠状病毒爆发是2020年1月30日（1）的国际公共卫生紧急事件。

2020年3月11日，在土耳其发现了第一个Covid-19病例，肺炎的治疗耐药性病例迅速扩散。已经采取了迅速而保护的措施，以防止COVID-19的传播。保护措施包括早期诊断，公共卫生隔离或身体隔离以及对接触的症状监测以及确认和暂停病例。

隔离或身体隔离，可能已经或已被传染病感染以控制或限制污染。现代的隔离策略包括短期和中期僵局，自愿家庭宵禁，取消计划的社会和公共活动，对人群集会的限制，关闭公共交通系统和其他旅行禁令。大学在春季学期关闭，各个机构中断了他们的活动。此外，要求人们尽可能待在家里，以避免不必要的社交接触。孕妇应采取同样的预防措施，以避免与其他人相同。

早点和定期进行产前护理可以帮助准妈妈（及其婴儿）保持健康。定期护理使医生可以尽快找到并处理任何问题。重要的是要尽早开始产前护理 - 理想情况下，在妇女甚至怀孕之前。但是，由于土耳其的199例患者的数量增加，除非有必要，否则不建议去医院。除了在家中花费了社会隔离的时间外，这被认为是孕妇焦虑的另一个原因。此外，上三个月中，医院病情的不确定性可以被认为是孕妇压力的另一个原因。

此外，很明显，怀孕期间的体育锻炼对女人和胎儿都是有益的。有证据表明，怀孕期间的体育锻炼与减少的人工长度和分娩并发症有关。真正优先选择步行，游泳和水上锻炼，低影响的有氧运动课程，瑜伽和普拉提课程。但是，由于社会隔离，不可能进行这样的小组运动和户外运动，并且会影响孕妇的体育锻炼水平。

根据这些信息，我们假设以下内容：

在Covid-19大流行期间，孕妇的睡眠质量降低。在199年的流行期间，孕妇的应力水平增加。在Covid-19-19流行期间，孕妇的体育活动水平降低。

目标：

这项研究的目的是确定在COVID-19大流行期间维持家庭隔离的孕妇的睡眠质量，压力水平和体育活动水平。

1. 参加我们研究的孕妇的睡眠效果小时将受到研究小组准备的问卷调查。
2. 我们研究参与者的疼痛状况将受到准备的问题和“视觉模拟量表”的质疑，
3. 参加研究的孕妇的体育活动水平将通过“国际体育活动问卷-IPAQ”进行评估。
4. 由于怀孕本身以及大流行后的生活方式被认为会导致睡眠障碍和压力，因此将使用“感知到的压力尺度”评估压力水平，并将使用“匹兹堡睡眠质量指数”评估睡眠质量。

• 新冠肺炎
• 病毒感染' target='_blank'>冠状病毒感染
• 与怀孕有关

纳入标准：

• 自愿参加这项研究
• 怀孕
• 年龄在18-45岁之间
• 了解土耳其语
• 整天大部分时间在家

排除标准：

• 危险的怀孕状况

• 国际体育活动问卷[时间范围：研究的基线]
  该措施评估了人们作为日常生活中人们所做的体育锻炼和坐姿的强度类型，以估计坐着坐着的时间/周和时间的全部体育活动。步行= 3.3 MetS中度强度= 4.0 MetS剧烈强度= 8.0 MetS总Met分钟/周/周=步行（Mets*min*days） + mod（Mets*min*days） + VIG（Mets*min*days）1。低：•没有报告任何活动或•一些活动的报告，但不足以满足2类或3类。每天至少30分钟的强度活动和/或步行•步行，中等强度或剧烈的强度活动的任何组合，最少每周至少600分钟。 3.高：•至少3天的剧烈强度活动，至少累积1500分钟/周
• 匹兹堡睡眠质量指数[时间范围：研究的基线]
  匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）是一种用于测量睡眠质量和模式的有效工具。它通过测量七个领域将“贫穷”与“良好”睡眠区分开在这七个睡眠区域中。答案的评分是基于0到3的量表，其中3反映了李克特量表的负面极端。 “ 5”或更高的全球总和表示“贫穷”的卧铺。
• 感知的压力量表[时间范围：研究的基线]
  感知到的压力量表（PSS）是一种14项自我报告措施，旨在评估“一生中评估压力的程度。几乎从来没有，2 =有时，3 =相当经常，4 =非常频繁），并总结得分。PSS-14具有强大的内部一致性（α= .84至.86）和良好的重测可靠性（r = r = .85在2天的时间内，r = .55在6周内。
• 数值疼痛评分量表[时间范围：研究的基线]
  数字评分量表（NRS）是最简单，最常用的数字量表的疼痛从0（无疼痛）到10（最严重的疼痛）。

我们假设：

在Covid-19大流行期间，孕妇的睡眠质量降低。在199年的流行期间，孕妇的应力水平增加。在Covid-19-19流行期间，孕妇的体育活动水平降低。

目标：

这项研究的目的是确定在COVID-19大流行期间维持家庭隔离的孕妇的睡眠质量，压力水平和体育活动水平。

2019年12月，一项新型的冠状病毒（Covid-19）首次在中国武汉报道。19。19号迅速传播，并在全球范围内构成了未知范围的健康威胁。世界卫生组织（WHO）宣布新的冠状病毒爆发是2020年1月30日（1）的国际公共卫生紧急事件。

2020年3月11日，在土耳其发现了第一个Covid-19病例，肺炎的治疗耐药性病例迅速扩散。已经采取了迅速而保护的措施，以防止COVID-19的传播。保护措施包括早期诊断，公共卫生隔离或身体隔离以及对接触的症状监测以及确认和暂停病例。

隔离或身体隔离，可能已经或已被传染病感染以控制或限制污染。现代的隔离策略包括短期和中期僵局，自愿家庭宵禁，取消计划的社会和公共活动，对人群集会的限制，关闭公共交通系统和其他旅行禁令。大学在春季学期关闭，各个机构中断了他们的活动。此外，要求人们尽可能待在家里，以避免不必要的社交接触。孕妇应采取同样的预防措施，以避免与其他人相同。

早点和定期进行产前护理可以帮助准妈妈（及其婴儿）保持健康。定期护理使医生可以尽快找到并处理任何问题。重要的是要尽早开始产前护理 - 理想情况下，在妇女甚至怀孕之前。但是，由于土耳其的199例患者的数量增加，除非有必要，否则不建议去医院。除了在家中花费了社会隔离的时间外，这被认为是孕妇焦虑的另一个原因。此外，上三个月中，医院病情的不确定性可以被认为是孕妇压力的另一个原因。

此外，很明显，怀孕期间的体育锻炼对女人和胎儿都是有益的。有证据表明，怀孕期间的体育锻炼与减少的人工长度和分娩并发症有关。真正优先选择步行，游泳和水上锻炼，低影响的有氧运动课程，瑜伽和普拉提课程。但是，由于社会隔离，不可能进行这样的小组运动和户外运动，并且会影响孕妇的体育锻炼水平。

根据这些信息，我们假设以下内容：

在Covid-19大流行期间，孕妇的睡眠质量降低。在199年的流行期间，孕妇的应力水平增加。在Covid-19-19流行期间，孕妇的体育活动水平降低。

目标：

这项研究的目的是确定在COVID-19大流行期间维持家庭隔离的孕妇的睡眠质量，压力水平和体育活动水平。

1. 参加我们研究的孕妇的睡眠效果小时将受到研究小组准备的问卷调查。
2. 我们研究参与者的疼痛状况将受到准备的问题和“视觉模拟量表”的质疑，
3. 参加研究的孕妇的体育活动水平将通过“国际体育活动问卷-IPAQ”进行评估。
4. 由于怀孕本身以及大流行后的生活方式被认为会导致睡眠障碍和压力，因此将使用“感知到的压力尺度”评估压力水平，并将使用“匹兹堡睡眠质量指数”评估睡眠质量。

• 新冠肺炎
• 病毒感染' target='_blank'>冠状病毒感染
• 与怀孕有关

纳入标准：

• 自愿参加这项研究
• 怀孕
• 年龄在18-45岁之间
• 了解土耳其语
• 整天大部分时间在家

排除标准：

• 危险的怀孕状况