• OSWESTRY残疾指数[时间范围：基线（第0天），第30天，第60天和第90天]
  腰痛中的残疾度量（从“ 0％”缩放无残疾，至“ 100％最坏可能的残疾”）
• 患者报告的结果测量信息系统10问题短形式（Promis-10）[时间范围：基线（第0天），第30天，第60天和第90天]
  生活质量和整体健康状况（分数转换为t得分分布，平均50，标准偏差为10。较高的分数表明健康状况更好）
• 感知治疗的帮助[时间范围：基线（第0天），第30天，第60天和第90天]
  移动医疗应用程序的反馈（5点李克特量表从1个“最低满意度”到5“最高满意度”）
• 疼痛灾难性量表[时间范围：基线（第0天）和第90天]
  量化个人的疼痛灾难性（从0的“无灾难性”评分到52“最坏的灾难性”）
• 满意度和感知治疗的帮助[时间范围：研究在第90天结束]
  移动医疗应用程序的反馈（5点李克特量表从1个“最低满意度”到5“最高满意度”）
• 医疗保健利用[时间范围：基线（第0天），第30天，第60天和第90天]
  为了预防和解决健康问题的目的（使用的次数和次数），使用人员使用服务
• 更改伴随用药使用[时间范围：基线（第0天），第15天，第30天，第45天，第60天，第75天和第90天]
  摄入术的记录（用途数量）
• 不良事件的数量[时间范围：基线（第0天），第15天，第30天，第45天，第60天，第75天和第90天]
  绝对不愉快的医疗事件数量
• 设备缺陷的数量[时间范围：基线（第0天），第15天，第30天，第45天，第60天，第75天和第90天]
  绝对不愉快的技术事件数量

• 设备：Kaia背痛研究应用程序
  KAIA背痛是一种自我管理低背痛的综合解决方案，可将多学科康复数字化到智能手机应用程序中。
• 其他：通常的护理
  将为控制臂的参与者提供有关家庭锻炼和疼痛管理的教育材料的在线链接，并要求继续他们的通常护理。在线资源将包括指向Web MD的链接，国家医学图书馆（MEDLINE）和ONHEATH

• 实验：KAIA背痛研究干预

  研究干预措施包括参与者每天通过KAIA背痛计划进行的培训课程。该内容结合了几种使用时可能有效的方法，例如体育锻炼，放松实践和学习模块。此外，在一组练习中有电子运动教练可用。

  用户还可以根据教练课程获得KAIA教练组提供的行为健康教练。

  干预：设备：Kaia背痛研究应用程序
• 主动比较器：对照组
  将为控制臂的参与者提供有关家庭锻炼和疼痛管理的教育材料的在线链接，并要求继续他们的通常护理。在线资源将包括指向Web MD，国家医学图书馆（MEDLINE）和ONHEADH的链接。
  干预：其他：通常的护理

纳入标准：

1. 22至75岁之间
2. 能够说话，阅读和理解英语
3. 具有兼容设备，内置相机和Internet访问的智能手机用户在家
4. 在筛查前的一周中，疼痛强度≥4/10的数字等级量表（NRS）平均而言
5. 持续时间≥1个月且<12个月的腰痛诊断（即，非特异性亚急性或慢性背痛）
6. 意愿并有能力提供知情同意使用KAIA研究应用程序并参与与本临床研究相关的所有评估

排除标准：

1. 筛查后接下来的1个月，在接下来的1个月内，转诊或计划，针灸，针灸，注射或其他治疗
2. 自我报告的事先订阅KAIA应用程序或计划在90天内参加任何其他调查试验或腰痛方案
3. 筛查中已知的怀孕或计划在研究期间怀孕的计划。
4. 在背部手术或现有工人赔偿案件或与背痛有关的诉讼
5. 在筛查前30天内，自我报告的持续使用阿片类药物在背痛以外的其他情况
6. 如果服用阿片类药物或NSAID药物治疗背痛，在筛查前30天内的30天内使用剂量或用于镇痛药的药物类型的变化
7. 阿片类药物的使用大于以下每日剂量：羟考酮>每天20毫克，吗啡>每天30毫克，氢可酮> 30毫克每天或曲马多> 300毫克> 300毫克
8. 1年内的自我报告的药物滥用历史
9. 诊断背痛的特定根本原因（例如，已知的脊柱骨折，脊柱肿瘤，脊柱感染，椎间盘突出症，脊柱狭窄）
10. 严重或不稳定的医疗状况（例如，心脏病不稳定，活跃感染，具有残留神经肌肉作用的中风，瘫痪，步态失衡或近期复发性跌倒的史）

• OSWESTRY残疾指数[时间范围：基线（第0天），第30天，第60天和第90天]
  腰痛中的残疾度量（从“ 0％”缩放无残疾，至“ 100％最坏可能的残疾”）
• 患者报告的结果测量信息系统10问题短形式（Promis-10）[时间范围：基线（第0天），第30天，第60天和第90天]
  生活质量和整体健康状况（分数转换为t得分分布，平均50，标准偏差为10。较高的分数表明健康状况更好）
• 感知治疗的帮助[时间范围：基线（第0天），第30天，第60天和第90天]
  移动医疗应用程序的反馈（5点李克特量表从1个“最低满意度”到5“最高满意度”）
• 疼痛灾难性量表[时间范围：基线（第0天）和第90天]
  量化个人的疼痛灾难性（从0的“无灾难性”评分到52“最坏的灾难性”）
• 满意度和感知治疗的帮助[时间范围：研究在第90天结束]
  移动医疗应用程序的反馈（5点李克特量表从1个“最低满意度”到5“最高满意度”）
• 医疗保健利用[时间范围：基线（第0天），第30天，第60天和第90天]
  为了预防和解决健康问题的目的（使用的次数和次数），使用人员使用服务
• 更改伴随用药使用[时间范围：基线（第0天），第15天，第30天，第45天，第60天，第75天和第90天]
  摄入术的记录（用途数量）
• 不良事件的数量[时间范围：基线（第0天），第15天，第30天，第45天，第60天，第75天和第90天]
  绝对不愉快的医疗事件数量
• 设备缺陷的数量[时间范围：基线（第0天），第15天，第30天，第45天，第60天，第75天和第90天]
  绝对不愉快的技术事件数量

• 设备：Kaia背痛研究应用程序
  KAIA背痛是一种自我管理低背痛的综合解决方案，可将多学科康复数字化到智能手机应用程序中。
• 其他：通常的护理
  将为控制臂的参与者提供有关家庭锻炼和疼痛管理的教育材料的在线链接，并要求继续他们的通常护理。在线资源将包括指向Web MD的链接，国家医学图书馆（MEDLINE）和ONHEATH

• 实验：KAIA背痛研究干预

  研究干预措施包括参与者每天通过KAIA背痛计划进行的培训课程。该内容结合了几种使用时可能有效的方法，例如体育锻炼，放松实践和学习模块。此外，在一组练习中有电子运动教练可用。

  用户还可以根据教练课程获得KAIA教练组提供的行为健康教练。

  干预：设备：Kaia背痛研究应用程序
• 主动比较器：对照组
  将为控制臂的参与者提供有关家庭锻炼和疼痛管理的教育材料的在线链接，并要求继续他们的通常护理。在线资源将包括指向Web MD，国家医学图书馆（MEDLINE）和ONHEADH的链接。
  干预：其他：通常的护理

纳入标准：

1. 22至75岁之间
2. 能够说话，阅读和理解英语
3. 具有兼容设备，内置相机和Internet访问的智能手机用户在家
4. 在筛查前的一周中，疼痛强度≥4/10的数字等级量表（NRS）平均而言
5. 持续时间≥1个月且<12个月的腰痛诊断（即，非特异性亚急性或慢性背痛）
6. 意愿并有能力提供知情同意使用KAIA研究应用程序并参与与本临床研究相关的所有评估

排除标准：

1. 筛查后接下来的1个月，在接下来的1个月内，转诊或计划，针灸，针灸，注射或其他治疗
2. 自我报告的事先订阅KAIA应用程序或计划在90天内参加任何其他调查试验或腰痛方案
3. 筛查中已知的怀孕或计划在研究期间怀孕的计划。
4. 在背部手术或现有工人赔偿案件或与背痛有关的诉讼
5. 在筛查前30天内，自我报告的持续使用阿片类药物在背痛以外的其他情况
6. 如果服用阿片类药物或NSAID药物治疗背痛，在筛查前30天内的30天内使用剂量或用于镇痛药的药物类型的变化
7. 阿片类药物的使用大于以下每日剂量：羟考酮>每天20毫克，吗啡>每天30毫克，氢可酮> 30毫克每天或曲马多> 300毫克> 300毫克
8. 1年内的自我报告的药物滥用历史
9. 诊断背痛的特定根本原因（例如，已知的脊柱骨折，脊柱肿瘤，脊柱感染，椎间盘突出症，脊柱狭窄）
10. 严重或不稳定的医疗状况（例如，心脏病不稳定，活跃感染，具有残留神经肌肉作用的中风，瘫痪，步态失衡或近期复发性跌倒的史）