• 平均葡萄糖[时间范围：2小时的餐后时期]
  平均葡萄糖值
• 曲线下的增量面积[时间范围：2小时的餐后时期]
  曲线下2小时的餐后葡萄糖增量区域

背景：这项研究比较了苦瓜摄入量和中等强度的体育活动对2型糖尿病患者餐后葡萄糖反应的影响。

方法：使用2 x 2随机跨界设计，将总共8例2型糖尿病患者随机分配给两个序列（AB，BA），并使用两种治疗方法（A或B）分配：A）100 mL苦瓜汁。在75克口腔葡萄糖负荷前15分钟； b）口服葡萄糖负荷后15分钟以中等强度行走30分钟。

• 饮食补充剂：苦瓜汁（100 mL）
  新鲜的苦瓜水果购自经过认证的当地杂货。去除苦瓜的种子，并使用搅拌器从原果中获得果汁。每140克苦瓜果实产生约100 ml苦瓜汁。
• 行为：锻炼
  步行运动是在葡萄糖负荷后15分钟开始的。确定步行速度在每个参与者的运动过程中都会引起最大心率（HRMAX）的65％。使用美国心脏病学预测模型估算HRMAX，HRMAX = 208-0.7倍。所有参与者都在胸部周围戴着心率监测器（极性，有利的XL），以评估运动强度。每2分钟根据博格的量表评估一次感知的劳累率。

• 实验：苦瓜
  要求参与者在75克口服葡萄糖摄入前15分钟食用100毫升苦瓜汁。参与者在5分钟内喝果汁。参与者在接下来的2个小时内仍坐下。
  干预：饮食补充剂：苦瓜汁（100 mL）
• 实验：运动
  参与者以年龄预测的最大心率的65％进行了30分钟的跑步机行走。练习在75克口服葡萄糖摄入后15分钟开始。
  干预：行为：锻炼

纳入标准：

• 20至79岁
• 医师诊断2型糖尿病
• 医疗保健提供者的体育活动的医疗许可

排除标准：

• 怀孕或接受胰岛素治疗
• 对苦瓜过敏
• 影响正常胃肠道功能的医疗条件
• 体育锻炼的禁忌症

• 平均葡萄糖[时间范围：2小时的餐后时期]
  平均葡萄糖值
• 曲线下的增量面积[时间范围：2小时的餐后时期]
  曲线下2小时的餐后葡萄糖增量区域

背景：这项研究比较了苦瓜摄入量和中等强度的体育活动对2型糖尿病患者餐后葡萄糖反应的影响。

方法：使用2 x 2随机跨界设计，将总共8例2型糖尿病患者随机分配给两个序列（AB，BA），并使用两种治疗方法（A或B）分配：A）100 mL苦瓜汁。在75克口腔葡萄糖负荷前15分钟； b）口服葡萄糖负荷后15分钟以中等强度行走30分钟。

• 饮食补充剂：苦瓜汁（100 mL）
  新鲜的苦瓜水果购自经过认证的当地杂货。去除苦瓜的种子，并使用搅拌器从原果中获得果汁。每140克苦瓜果实产生约100 ml苦瓜汁。
• 行为：锻炼
  步行运动是在葡萄糖负荷后15分钟开始的。确定步行速度在每个参与者的运动过程中都会引起最大心率（HRMAX）的65％。使用美国心脏病学预测模型估算HRMAX，HRMAX = 208-0.7倍。所有参与者都在胸部周围戴着心率监测器（极性，有利的XL），以评估运动强度。每2分钟根据博格的量表评估一次感知的劳累率。

• 实验：苦瓜
  要求参与者在75克口服葡萄糖摄入前15分钟食用100毫升苦瓜汁。参与者在5分钟内喝果汁。参与者在接下来的2个小时内仍坐下。
  干预：饮食补充剂：苦瓜汁（100 mL）
• 实验：运动
  参与者以年龄预测的最大心率的65％进行了30分钟的跑步机行走。练习在75克口服葡萄糖摄入后15分钟开始。
  干预：行为：锻炼

纳入标准：

• 20至79岁
• 医师诊断2型糖尿病
• 医疗保健提供者的体育活动的医疗许可

排除标准：

• 怀孕或接受胰岛素治疗
• 对苦瓜过敏
• 影响正常胃肠道功能的医疗条件
• 体育锻炼的禁忌症