• 招聘率（可行性目标：≥25％的合格患者）[时间范围：在26个月的研究结束时启动到研究结束]
  相对于合格参与者总数的同意参与者的百分比
• 出勤率（可行性目标：基于设施的会话≥70％）[时间范围：在研究干预期结束时以随机化后8周的启动]
  相对于规定基于设施的会话总数
• 合规率（可行性目标：≥70％的监督会议中的规定练习）[时间范围：在研究干预期结束时以随机化后8周的启动]
  相对于规定重复总数的完成重复的百分比
• 保留率（可行性目标：70％的参与者同意研究）[时间范围：在研究干预期结束时以随机化后最多8周的启动]
  相对于该研究的参与者总数，完成研究的参与者的百分比

• 心肺适应性的变化[时间范围：基线和8周（干预后）]
  基于心肺运动测试（CPET）的峰值氧气摄取评估（VO2PEAK）
• 肌肉骨骼强度的变化[时间范围：基线和8周（干预后）]
  将评估1个重复（1RM）的上部（例如，座位的行和胸部按压）和下半身（例如，腿压）
• 循环细胞因子的变化[时间范围：基线和8周（干预后）]
  将使用血液样本评估TNFALPHA，白介素（IL）-6和IL-10
• 循环生长因子的变化[时间范围：基线和8周（干预后）]
  将使用血液样本评估胰岛素样生长因子1（IGF-1）和胰岛素样结合蛋白3（IGFBP-3）
• 身体组成[时间范围：基线和8周（干预后）]
  体重将使用重量尺度（kg）测量
• 腰围的变化[时间范围：基线和8周（干预后）]
  腰围将使用尺寸胶带（CM）测量
• 体内脂肪和瘦体重的变化[时间范围：基线和8周（干预后）]
  体内脂肪和瘦体重％的％将使用生物电阻抗分析（BIA）量表来测量
• 生活质量的变化[时间范围：基线和8周（干预后）]
  QOL将使用癌症治疗局（FACT-P）的功能评估来测量
• 焦虑[时间范围：基线和8周（干预后）]
  将使用医院焦虑和抑郁量表（HADS）和前列腺癌（Max-PC）的纪念焦虑量表来衡量焦虑。
• 害怕疾病进展[时间范围：基线和8周（干预后）]
  对疾病进展的恐惧将通过对进展问卷调查形式（FOP-Q-SF）的恐惧来衡量
• 体育活动状态[时间范围：基线和8周（干预后）]
  体育活动状态的变化将使用Godin-Leisure时间体育锻炼问卷（GLTEQ）来衡量

主要目标：

这项研究的主要目的是评估比较高强度间隔训练（HIIT），高强度耐药训练（HIRT）和常规护理（UC）的三臂随机对照试验的可行性作为。

这项研究的次要探索目的是评估心肺健康，肌肉骨骼强度，身体成分，循环血液标记和参与者自我报告的结果（例如，生活质量，生活质量，焦虑，对疾病进展的恐惧） HIIT，HIRT或UC。

方法：

参与者将以与HIIT，HIRT或UC组的1：1：1随机分配。

HIIT和HIRT小组的参与者将在8周内每周接受3次培训（两次受监督和一个基于家庭/无监督的培训）。

UC组将针对有关体育锻炼的公开文献（例如，安大略省癌症的癌症幸存者体育锻炼指南），并在完成最终健身评估后将获得个性化的运动计划。

• 行为：高强度间隔训练（HIIT）

  监督的HIIT会话（2倍/周）将以85-95％的最大心率（HRMAX）的速度组成10 x 60秒，散布在60秒的低强度恢复中。

  无监督的HIIT会话（1X/周）将涉及10 x 60秒的步行或替代性（0-10 RPE上的7-9强度），并以60秒的步行或以低强度恢复（RPE 3-5）插入60秒的步行或骑自行车。

• 行为：高强度抵抗训练（HIRT）

  监督的Hirt会议（2倍/周）将逐步构成2-3套6-8次重复，逐渐实现1RM的85％。

  无监督的Hirt会议（1X/周）将在必要时使用电阻运动带涉及2-3套15-20次重复。

• 实验：高强度间隔训练（HIIT）
  干预：行为：高强度间隔训练（HIIT）
• 实验：高强度抗性训练（HIRT）
  干预：行为：高强度抵抗训练（HIRT）
• 没有干预：通常的护理（UC）
  为癌症幸存者提供癌症护理的体育锻炼指南

纳入标准：

• 18岁以上；
• 启动或目前为PCA；
• 目前尚未在85％HRMAX或≥9rpe的BORG 0-10 RPE量表中进行高强度有氧和/或电阻训练；
• 愿意并且能够前往研究指定的设施；
• 精通英语；
• 能够提供书面知情同意；
• 在没有任何心肺异常的情况下，使用BORG 0-10 RPE量表通过实现自愿性耗尽（感知的劳累速率（RPE）≥9）通过筛选CPET。

排除标准：

• 不受控制的高血压（> 160/90的读数≥2/3），无论是否在抗高血压治疗方案上；
• 被诊断出患有心力衰竭' target='_blank'>充血性心力衰竭（纽约心脏协会II类，III或IV级）；
• 严重的心血管事件（在12个月内）的历史包括但不限于短暂性缺血发作（TIA），脑血管事故（CVA）或心肌梗塞（MI）；
• 研究医师认为，诸如不受控制的感染或心脏病之类的疾病，将使该方案对患者无理危害；
• 精神病病史，这将阻止患者给予知情同意或遵守研究方案；
• 严重或非愈合的伤口，溃疡或骨折；
• 在进行日常生活活动时，会经历呼吸急促，胸部不适或心pal；
• 持续限制体育活动；
• 过去一个月发育的胸痛

• 招聘率（可行性目标：≥25％的合格患者）[时间范围：在26个月的研究结束时启动到研究结束]
  相对于合格参与者总数的同意参与者的百分比
• 出勤率（可行性目标：基于设施的会话≥70％）[时间范围：在研究干预期结束时以随机化后8周的启动]
  相对于规定基于设施的会话总数
• 合规率（可行性目标：≥70％的监督会议中的规定练习）[时间范围：在研究干预期结束时以随机化后8周的启动]
  相对于规定重复总数的完成重复的百分比
• 保留率（可行性目标：70％的参与者同意研究）[时间范围：在研究干预期结束时以随机化后最多8周的启动]
  相对于该研究的参与者总数，完成研究的参与者的百分比

• 心肺适应性的变化[时间范围：基线和8周（干预后）]
  基于心肺运动测试（CPET）的峰值氧气摄取评估（VO2PEAK）
• 肌肉骨骼强度的变化[时间范围：基线和8周（干预后）]
  将评估1个重复（1RM）的上部（例如，座位的行和胸部按压）和下半身（例如，腿压）
• 循环细胞因子的变化[时间范围：基线和8周（干预后）]
  将使用血液样本评估TNFALPHA，白介素（IL）-6和IL-10
• 循环生长因子的变化[时间范围：基线和8周（干预后）]
  将使用血液样本评估胰岛素样生长因子1（IGF-1）和胰岛素样结合蛋白3（IGFBP-3）
• 身体组成[时间范围：基线和8周（干预后）]
  体重将使用重量尺度（kg）测量
• 腰围的变化[时间范围：基线和8周（干预后）]
  腰围将使用尺寸胶带（CM）测量
• 体内脂肪和瘦体重的变化[时间范围：基线和8周（干预后）]
  体内脂肪和瘦体重％的％将使用生物电阻抗分析（BIA）量表来测量
• 生活质量的变化[时间范围：基线和8周（干预后）]
  QOL将使用癌症治疗局（FACT-P）的功能评估来测量
• 焦虑[时间范围：基线和8周（干预后）]
  将使用医院焦虑和抑郁量表（HADS）和前列腺癌（Max-PC）的纪念焦虑量表来衡量焦虑。
• 害怕疾病进展[时间范围：基线和8周（干预后）]
  对疾病进展的恐惧将通过对进展问卷调查形式（FOP-Q-SF）的恐惧来衡量
• 体育活动状态[时间范围：基线和8周（干预后）]
  体育活动状态的变化将使用Godin-Leisure时间体育锻炼问卷（GLTEQ）来衡量

主要目标：

这项研究的主要目的是评估比较高强度间隔训练（HIIT），高强度耐药训练（HIRT）和常规护理（UC）的三臂随机对照试验的可行性作为。

这项研究的次要探索目的是评估心肺健康，肌肉骨骼强度，身体成分，循环血液标记和参与者自我报告的结果（例如，生活质量，生活质量，焦虑，对疾病进展的恐惧） HIIT，HIRT或UC。

方法：

参与者将以与HIIT，HIRT或UC组的1：1：1随机分配。

HIIT和HIRT小组的参与者将在8周内每周接受3次培训（两次受监督和一个基于家庭/无监督的培训）。

UC组将针对有关体育锻炼的公开文献（例如，安大略省癌症的癌症幸存者体育锻炼指南），并在完成最终健身评估后将获得个性化的运动计划。

• 行为：高强度间隔训练（HIIT）

  监督的HIIT会话（2倍/周）将以85-95％的最大心率（HRMAX）的速度组成10 x 60秒，散布在60秒的低强度恢复中。

  无监督的HIIT会话（1X/周）将涉及10 x 60秒的步行或替代性（0-10 RPE上的7-9强度），并以60秒的步行或以低强度恢复（RPE 3-5）插入60秒的步行或骑自行车。

• 行为：高强度抵抗训练（HIRT）

  监督的Hirt会议（2倍/周）将逐步构成2-3套6-8次重复，逐渐实现1RM的85％。

  无监督的Hirt会议（1X/周）将在必要时使用电阻运动带涉及2-3套15-20次重复。

• 实验：高强度间隔训练（HIIT）
  干预：行为：高强度间隔训练（HIIT）
• 实验：高强度抗性训练（HIRT）
  干预：行为：高强度抵抗训练（HIRT）
• 没有干预：通常的护理（UC）
  为癌症幸存者提供癌症护理的体育锻炼指南

纳入标准：

• 18岁以上；
• 启动或目前为PCA；
• 目前尚未在85％HRMAX或≥9rpe的BORG 0-10 RPE量表中进行高强度有氧和/或电阻训练；
• 愿意并且能够前往研究指定的设施；
• 精通英语；
• 能够提供书面知情同意；
• 在没有任何心肺异常的情况下，使用BORG 0-10 RPE量表通过实现自愿性耗尽（感知的劳累速率（RPE）≥9）通过筛选CPET。

排除标准：

• 不受控制的高血压（> 160/90的读数≥2/3），无论是否在抗高血压治疗方案上；
• 被诊断出患有心力衰竭' target='_blank'>充血性心力衰竭（纽约心脏协会II类，III或IV级）；
• 严重的心血管事件（在12个月内）的历史包括但不限于短暂性缺血发作（TIA），脑血管事故（CVA）或心肌梗塞（MI）；
• 研究医师认为，诸如不受控制的感染或心脏病之类的疾病，将使该方案对患者无理危害；
• 精神病病史，这将阻止患者给予知情同意或遵守研究方案；
• 严重或非愈合的伤口，溃疡或骨折；
• 在进行日常生活活动时，会经历呼吸急促，胸部不适或心pal；
• 持续限制体育活动；
• 过去一个月发育的胸痛