介绍。竞争性电子竞技专业人士最常见的伤害之一是多龙骨和颈部疼痛，这是由于长期维持现场造成的努力。宫颈运动控制可以通过增加其强度和减轻肌肉疲劳来招募深肌。

目的。评估18至25年的电子运动员中颈肌疲劳和力量中运动控制运动的有效性。

学习规划。随机临床试验，简单盲目。方法。 30个电子运动员将分为两组：实验（将进行3个运动控制练习）和控制（不会执行任何类型的干预措施）。干预将持续6周，每周3个10分钟。研究变量是深宫颈肌肉的肌肉强度（通过稳定器压力表测量）和对努力的主观感知（BORG量表）。

预期成绩。目的是改善深宫颈肌肉的肌肉力量，并减少主观劳累的感知。

• 实验：实验组

  每个会议将持续10分钟，发生在每周3天的时间内，在6周内。干预将在培训课程开始时进行。干预措施将在3个会话中进行3个练习，包括15次重复，每个系列和运动之间的休息时间为40秒。

  练习1.处于四倍的位置，保持背部平坦，使横向肌肉的等距收缩，并在对方抬起一只手臂和一条腿。

  练习2.训练深颈肌肌肉，仰卧。玩家将缓慢地向颅屈肌移动头部。

  练习3.在站立位置，通过颅骨颈部屈曲进行眼颈协调练习，增加了旋转，并在物理治疗师提供的眼反馈下通过投射在墙上的激光提供的眼反馈。

  干预：其他：控制电动机干预
• 没有干预：对照组
  对照组的运动员将被要求遵循他们通常的热身常规。

纳入标准：

• 电子运动员
• 男性
• 18至25年
• 在研究时参加国家比赛
• 在过去的四个月中，他们没有患有肌肉骨骼病理。

排除标准：

• 服用可能影响干预措施的抗炎药的运动员
• 对尼龙过敏的玩家（评估设备的主要组成部分）
• 他们尚未签署知情同意文件。