• 一周的基线数字疼痛评级量表的变化[时间范围：测试将在第一次攀爬训练会议之前，在治疗管理前后48小时以及从基线96小时开始时进行测试。
  疼痛强度将进行测试，询问标准化问题“当0没有疼痛时，从0到10的规模，而10是有史以来最糟糕的疼痛评估您在体育局部评估的这一刻所感受到的疼痛强度”
• 一周的基线机械异常动物症的变化[时间范围：测试将在基线，第一次攀登训练之前，在治疗管理前后48小时以及从基线距离96小时的情况下进行。
  评估器拇指将放置在测试区域，并将压力施加10 s（Scholz等，2009）。压力足以使软组织缩进并导致皮肤变白
• 从一周的基线发条变化[时间范围：测试将在基线，第一次攀登训练之前，在治疗管理前后48小时以及从基线96小时内进行测试]
  10伤害性标准化刺激将在肌肉酸痛涉及的疼痛区域的皮肤上给药
• 一周的基线上肢神经动力学测试的变化[时间范围：该测试将在基线，第一次攀登训练之前，在治疗管理前后48小时以及从基线距离96小时的情况下进行管理]
  经过验证的检测上肢外周神经系统神经病的神经病涉及上肢的生理组合运动，将与参与者在医疗桌上的仰卧层进行施用。
• 从一周[时间范围：测试将在基线之前，第一次攀登训练前，在治疗前后的48小时前，在基线后96小时，从基线进行测试，从基线进行测试，从基线进行测试，从基线和基线后96小时，从基线进行测试，从基线进行测试，从基线进行测试，从基线进行测试，从基线进行测试，从基线进行测试，从基线和基线后96小时，从基线进行测试，从基线进行测试，从基线进行进行，从基线进行进行，从基线进行测试，从基线进行进行，从基准和基线距这是给出的
  需要受试者将体重从地面上抬起，用手指尽可能多的时间悬挂在标准化的金属棒上

• 从基线前臂周长[时间范围：测试将在基线，第一次攀登训练之前，在治疗管理前后48小时以及距基线96小时时进行测试]
  将记录前臂的标准化测量胶带周长，以距内侧上塞的标准化距离
• 从治疗后感知到的报告的结果度量在48小时后随访中的李克特量表[时间范围：测试将在基线48小时以后进行治疗后进行测试，从基线开始的96小时后进行治疗]
  参与者将实现经过验证的自我管理的11点李克特量表“ 0好得多，10糟得多”，以评估参与者疼痛状况的变化程度。
• 从治疗后感知到在48小时随访中报告的结果度量的变化[时间范围：该测试将在基线后48小时后的48小时后进行治疗后进行测试，从基线开始96小时。
  它将管理经过验证的分类自我管理的自我管理量表，以询问收到的治疗所引起的疼痛强度感知的变化：“自何时开始治疗后，您可以描述您对疼痛状况的印象（限制的限制）体育锻炼，情感和生活质量）？”没有变化，（甚至更恶化）总是一样的，很难想到改善的好一点，但有时候不显着，但是改变并不是真正的差异，并不是一个更好的改进，略有且明显的改进，确定构成真正差异的改进，这是一个很大而决定性的改进，这使得差异
• 一周的基线身体图表[时间范围：测试将在第一次培训之前，在治疗管理前后48小时以及从基线距离96小时进行进行更改]
  症状将使用经过验证的疼痛绘制工具在地形上报告，以收集有关症状区域的信息及其强度和行为
• 48小时（时间范围：测试将在基线和治疗前48小时后进行测试）从基线中央敏化库存变化]
  将管理经过验证的关于中心敏化现象的自我管理库存。它短暂由25个项目问卷组成，该问卷询问与中央敏化有关的症状的存在
• 感知的健康状况[时间范围：测试将在基线时进行]
  感知到的健康状况将使用11点李克特量表从0等于麦芽汁的11点进行测试，而100个等于最佳的健康状况，将要求受试者用X报告其实际状况。

• 从基线前臂周长[时间范围：测试将在基线，第一次攀登训练之前，在治疗管理前后48小时以及距基线96小时时进行测试]
  将记录前臂的标准化测量胶带周长，以距内侧上塞的标准化距离
• 从治疗后感知到在48小时随访中报告的结果度量的变化[时间范围：该测试将在基线后48小时后的48小时后进行治疗后进行测试，从基线开始96小时。
  参与者将实现经过验证的自我管理的11点李克特量表“ 0好得多，10糟得多”，以评估参与者疼痛状况的变化程度。
• 从治疗后感知到在48小时随访中报告的结果度量的变化[时间范围：该测试将在基线后48小时后的48小时后进行治疗后进行测试，从基线开始96小时。
  它将管理经过验证的分类自我管理的自我管理量表，以询问收到的治疗所引起的疼痛强度感知的变化：“自何时开始治疗后，您可以描述您对疼痛状况的印象（限制的限制）体育锻炼，情感和生活质量）？”没有变化，（甚至更恶化）总是一样的，很难想到改善的好一点，但有时候不显着，但是改变并不是真正的差异，并不是一个更好的改进，略有且明显的改进，确定构成真正差异的改进，这是一个很大而决定性的改进，这使得差异
• 一周的基线身体图表[时间范围：测试将在第一次培训之前，在治疗管理前后48小时以及从基线距离96小时进行进行更改]
  症状将使用经过验证的疼痛绘制工具在地形上报告，以收集有关症状区域的信息及其强度和行为
• 48小时（时间范围：测试将在基线和治疗前48小时后进行测试）从基线中央敏化库存变化]
  将管理经过验证的关于中心敏化现象的自我管理库存。它短暂由25个项目问卷组成，该问卷询问与中央敏化有关的症状的存在
• 感知的健康状况[时间范围：测试将在基线时进行]
  感知到的健康状况将使用11点李克特量表从0等于麦芽汁的11点进行测试，而100个等于最佳的健康状况，将要求受试者用X报告其实际状况。

体育攀登是一项越来越多的成功运动，将在2020年奥运会比赛中作为官方纪律首次亮相。它们在比赛中被使用。

要练习这一学科，运动中的敏捷性和极端体力都需要爬上比赛期间使用的倾斜和垂直墙。

在所有涉及最大和反复的肌肉努力的运动活动中，不寻常和剧烈的体育活动（DOMS）引起的肌肉疼痛的出现是极为普遍的因素。在体育攀岩实践中，这种生理现象很常见，并且在那些以专业和业余水平练习的人中出现。大量研究表明，肌肉疼痛是由体育活动引起的，并且独立于对肌肉纤维的损伤和组织的经典炎症。 DOM的现象伴随着肌肉收缩期间的痛觉过敏和异常性，这是对周围神经系统（SNP）和中枢神经系统（CNS）的刺激条件假如。肌肉疼痛的存在是不仅对于那些在专业水平上练习运动的人，而且对于大多数业余运动员而言，不可能练习运动的主要原因之一。多亏了过去十年来验证的工具，可以在DOMS现象中使用可靠和非侵入性技术研究SNP和SNC的参与和意识响应。今天了解DOMS出现的机制是体育练习的主要优先事项，以及作为专业和业余水平进行肌肉努力的体育锻炼的主要优先事项。

将评估DOM中周围和中央敏化的存在，并将进行三个手臂随机对照双盲中心研究，以评估治疗对外周组织的影响，与疼痛机制的解释相比。两性的健康参与者将在DOM之前，48小时（症状的峰值阶段）在治疗前和治疗后以及症状缓解时96小时进行评估。

• 中枢神经系统敏化
• 周围神经系统疾病
• 肌肉酸痛
• 肌肉力量

• 其他：软组织处理
  将要求参与者坐在医疗餐桌前，前臂旋转和放松。 5分钟的深层组织手动在每侧前臂的近端和内侧方面上的牙线，将通过在所有治疗持续时间内保持双手接触，从而管理。根据参与者报告的症状减轻，温和重复的手动压缩和偏移的方向将靠近远端或Vicerversa。刺激频率约为0,2-03 Hz。如果手动治疗开始引起症状的增加，将指示受试者立即报告
  其他名称：压缩组合到前臂软组织的纵向重复动员
• 其他：Megininsms解释
  参与者将接受10分钟的教训，上面关于假设会产生延迟发作肌肉酸痛的机制。为了触发安慰剂效应课程给出的最下降的疼痛调节，这将是强调DOMS具有良好预后的事实，并且在短时间内它们将不疼痛，而且没有药物可以有效减轻疼痛DOMS条件下的强度表明它们保持身体活跃。
• 其他：解剖学和人类上肢功能
  将指示参与者关于上肢的肛门和人类进化中上肢功能的10分钟课程。可以解释的是，人类的上肢具有比地球上任何其他动物更强大，更快的物体的独特能力，而与猴子相比，没有适当地开发出来的攀岩。将介绍人类世界的单指拉和双手拉力的记录。

• 实验：软组织处理
  参与者将在每侧前臂的近端和内侧方面上用5分钟的深层组织手动手动处理。根据参与者报告的症状减轻，温和重复的手动压缩和偏移的方向将靠近远端或Vicerversa。如果手动治疗开始引起症状的增加，将指示受试者立即报告。
  干预：其他：软组织处理
• 安慰剂比较器：机械师说明
  参与者将接受10分钟的教训，上面关于假设会产生延迟发作肌肉酸痛的机制。为了触发安慰剂效应课程给出的最下降的疼痛调节，这将是强调DOMS具有良好预后的事实，并且在短时间内它们将不疼痛，而且没有药物可以有效减轻疼痛DOMS条件下的强度表明它们保持身体活跃。
  干预：其他：机械词解释
• 假比较器：解剖学和人类上肢功能
  将指示参与者进行10分钟的课程，以了解上肢的解剖结构以及人类进化中的上肢功能。可以解释的是，人类的上肢具有比地球上任何其他动物更强大，更快的物体的独特能力，而与猴子相比，没有适当地开发出来的攀岩。将介绍人类世界的单指拉和双手拉力的记录。
  干预：其他：解剖学和人类上肢功能

• Cheung K，Hume P，Maxwell L.延迟发作肌肉酸痛：治疗策略和表现因素。运动医学。 2003; 33（2）：145-64。审查。
• Chiarotto A，Viti C，Sulli A，Cutolo M，Testa M，PiscitelliD。意大利版本的中央敏化清单的跨文化适应和有效性。 Musculoskelet Sci实践。 2018年10月； 37：20-28。 doi：10.1016/j.msksp.2018.06.005。 Epub 2018 Jun 15。
• Egloff N，Klingler N，VonKänelR，CámaraRJ，Curatolo M，Wegmann B，Marti E，Ferrari ML。与电子压力符号计相比，用钉子钉的算法分析：疼痛患者中的随机横断面研究。 BMC肌肉疾病。 2011年7月25日； 12：174。 doi：10.1186/1471-2474-12-174。
• Jensen TS，Finnerup NB。神经性疼痛中的异常性症和痛觉过敏：临床表现和机制。柳叶刀神经。 2014年9月; 13（9）：924-35。 doi：10.1016/s1474-4422（14）70102-4。审查。
• Mizumura K，Taguchi T.延迟发作肌肉酸痛：神经营养因素的参与。 J Physiol Sci。 2016年1月； 66（1）：43-52。审查。
• Paulsen G，Mikkelsen UR，Raastad T，Peake JM。白细胞，细胞因子和卫星细胞：偏心运动后，它们在肌肉损伤和再生中起什么作用？练习Immunol Rev. 2012; 18：42-97。审查。

纳入标准：

• 被解释了研究的所有相关风险和好处
• 签署书面知情同意书

排除标准：

• 明显的颈部或上肢疼痛（数字疼痛评分量表[NPRS]大于3/10）
• 怀孕
• 最近3个月的颈部或手臂手术或重大创伤
• 癌症或炎症性疾病，
• 脊髓或cauda equina标志
• 广泛影响上肢和颈部肌肉音调的广泛神经系统疾病
• 潜在疾病，例如糖尿病。

• 一周的基线数字疼痛评级量表的变化[时间范围：测试将在第一次攀爬训练会议之前，在治疗管理前后48小时以及从基线96小时开始时进行测试。
  疼痛强度将进行测试，询问标准化问题“当0没有疼痛时，从0到10的规模，而10是有史以来最糟糕的疼痛评估您在体育局部评估的这一刻所感受到的疼痛强度”
• 一周的基线机械异常动物症的变化[时间范围：测试将在基线，第一次攀登训练之前，在治疗管理前后48小时以及从基线距离96小时的情况下进行。
  评估器拇指将放置在测试区域，并将压力施加10 s（Scholz等，2009）。压力足以使软组织缩进并导致皮肤变白
• 从一周的基线发条变化[时间范围：测试将在基线，第一次攀登训练之前，在治疗管理前后48小时以及从基线96小时内进行测试]
  10伤害性标准化刺激将在肌肉酸痛涉及的疼痛区域的皮肤上给药
• 一周的基线上肢神经动力学测试的变化[时间范围：该测试将在基线，第一次攀登训练之前，在治疗管理前后48小时以及从基线距离96小时的情况下进行管理]
  经过验证的检测上肢外周神经系统神经病的神经病涉及上肢的生理组合运动，将与参与者在医疗桌上的仰卧层进行施用。
• 从一周[时间范围：测试将在基线之前，第一次攀登训练前，在治疗前后的48小时前，在基线后96小时，从基线进行测试，从基线进行测试，从基线进行测试，从基线和基线后96小时，从基线进行测试，从基线进行测试，从基线进行测试，从基线进行测试，从基线进行测试，从基线进行测试，从基线和基线后96小时，从基线进行测试，从基线进行测试，从基线进行进行，从基线进行进行，从基线进行测试，从基线进行进行，从基准和基线距这是给出的
  需要受试者将体重从地面上抬起，用手指尽可能多的时间悬挂在标准化的金属棒上

• 从基线前臂周长[时间范围：测试将在基线，第一次攀登训练之前，在治疗管理前后48小时以及距基线96小时时进行测试]
  将记录前臂的标准化测量胶带周长，以距内侧上塞的标准化距离
• 从治疗后感知到的报告的结果度量在48小时后随访中的李克特量表[时间范围：测试将在基线48小时以后进行治疗后进行测试，从基线开始的96小时后进行治疗]
  参与者将实现经过验证的自我管理的11点李克特量表“ 0好得多，10糟得多”，以评估参与者疼痛状况的变化程度。
• 从治疗后感知到在48小时随访中报告的结果度量的变化[时间范围：该测试将在基线后48小时后的48小时后进行治疗后进行测试，从基线开始96小时。
  它将管理经过验证的分类自我管理的自我管理量表，以询问收到的治疗所引起的疼痛强度感知的变化：“自何时开始治疗后，您可以描述您对疼痛状况的印象（限制的限制）体育锻炼，情感和生活质量）？”没有变化，（甚至更恶化）总是一样的，很难想到改善的好一点，但有时候不显着，但是改变并不是真正的差异，并不是一个更好的改进，略有且明显的改进，确定构成真正差异的改进，这是一个很大而决定性的改进，这使得差异
• 一周的基线身体图表[时间范围：测试将在第一次培训之前，在治疗管理前后48小时以及从基线距离96小时进行进行更改]
  症状将使用经过验证的疼痛绘制工具在地形上报告，以收集有关症状区域的信息及其强度和行为
• 48小时（时间范围：测试将在基线和治疗前48小时后进行测试）从基线中央敏化库存变化]
  将管理经过验证的关于中心敏化现象的自我管理库存。它短暂由25个项目问卷组成，该问卷询问与中央敏化有关的症状的存在
• 感知的健康状况[时间范围：测试将在基线时进行]
  感知到的健康状况将使用11点李克特量表从0等于麦芽汁的11点进行测试，而100个等于最佳的健康状况，将要求受试者用X报告其实际状况。

• 从基线前臂周长[时间范围：测试将在基线，第一次攀登训练之前，在治疗管理前后48小时以及距基线96小时时进行测试]
  将记录前臂的标准化测量胶带周长，以距内侧上塞的标准化距离
• 从治疗后感知到在48小时随访中报告的结果度量的变化[时间范围：该测试将在基线后48小时后的48小时后进行治疗后进行测试，从基线开始96小时。
  参与者将实现经过验证的自我管理的11点李克特量表“ 0好得多，10糟得多”，以评估参与者疼痛状况的变化程度。
• 从治疗后感知到在48小时随访中报告的结果度量的变化[时间范围：该测试将在基线后48小时后的48小时后进行治疗后进行测试，从基线开始96小时。
  它将管理经过验证的分类自我管理的自我管理量表，以询问收到的治疗所引起的疼痛强度感知的变化：“自何时开始治疗后，您可以描述您对疼痛状况的印象（限制的限制）体育锻炼，情感和生活质量）？”没有变化，（甚至更恶化）总是一样的，很难想到改善的好一点，但有时候不显着，但是改变并不是真正的差异，并不是一个更好的改进，略有且明显的改进，确定构成真正差异的改进，这是一个很大而决定性的改进，这使得差异
• 一周的基线身体图表[时间范围：测试将在第一次培训之前，在治疗管理前后48小时以及从基线距离96小时进行进行更改]
  症状将使用经过验证的疼痛绘制工具在地形上报告，以收集有关症状区域的信息及其强度和行为
• 48小时（时间范围：测试将在基线和治疗前48小时后进行测试）从基线中央敏化库存变化]
  将管理经过验证的关于中心敏化现象的自我管理库存。它短暂由25个项目问卷组成，该问卷询问与中央敏化有关的症状的存在
• 感知的健康状况[时间范围：测试将在基线时进行]
  感知到的健康状况将使用11点李克特量表从0等于麦芽汁的11点进行测试，而100个等于最佳的健康状况，将要求受试者用X报告其实际状况。

体育攀登是一项越来越多的成功运动，将在2020年奥运会比赛中作为官方纪律首次亮相。它们在比赛中被使用。

要练习这一学科，运动中的敏捷性和极端体力都需要爬上比赛期间使用的倾斜和垂直墙。

在所有涉及最大和反复的肌肉努力的运动活动中，不寻常和剧烈的体育活动（DOMS）引起的肌肉疼痛的出现是极为普遍的因素。在体育攀岩实践中，这种生理现象很常见，并且在那些以专业和业余水平练习的人中出现。大量研究表明，肌肉疼痛是由体育活动引起的，并且独立于对肌肉纤维的损伤和组织的经典炎症。 DOM的现象伴随着肌肉收缩期间的痛觉过敏和异常性，这是对周围神经系统（SNP）和中枢神经系统（CNS）的刺激条件假如。肌肉疼痛的存在是不仅对于那些在专业水平上练习运动的人，而且对于大多数业余运动员而言，不可能练习运动的主要原因之一。多亏了过去十年来验证的工具，可以在DOMS现象中使用可靠和非侵入性技术研究SNP和SNC的参与和意识响应。今天了解DOMS出现的机制是体育练习的主要优先事项，以及作为专业和业余水平进行肌肉努力的体育锻炼的主要优先事项。

将评估DOM中周围和中央敏化的存在，并将进行三个手臂随机对照双盲中心研究，以评估治疗对外周组织的影响，与疼痛机制的解释相比。两性的健康参与者将在DOM之前，48小时（症状的峰值阶段）在治疗前和治疗后以及症状缓解时96小时进行评估。

• 中枢神经系统敏化
• 周围神经系统疾病
• 肌肉酸痛
• 肌肉力量

• 其他：软组织处理
  将要求参与者坐在医疗餐桌前，前臂旋转和放松。 5分钟的深层组织手动在每侧前臂的近端和内侧方面上的牙线，将通过在所有治疗持续时间内保持双手接触，从而管理。根据参与者报告的症状减轻，温和重复的手动压缩和偏移的方向将靠近远端或Vicerversa。刺激频率约为0,2-03 Hz。如果手动治疗开始引起症状的增加，将指示受试者立即报告
  其他名称：压缩组合到前臂软组织的纵向重复动员
• 其他：Megininsms解释
  参与者将接受10分钟的教训，上面关于假设会产生延迟发作肌肉酸痛的机制。为了触发安慰剂效应课程给出的最下降的疼痛调节，这将是强调DOMS具有良好预后的事实，并且在短时间内它们将不疼痛，而且没有药物可以有效减轻疼痛DOMS条件下的强度表明它们保持身体活跃。
• 其他：解剖学和人类上肢功能
  将指示参与者关于上肢的肛门和人类进化中上肢功能的10分钟课程。可以解释的是，人类的上肢具有比地球上任何其他动物更强大，更快的物体的独特能力，而与猴子相比，没有适当地开发出来的攀岩。将介绍人类世界的单指拉和双手拉力的记录。

• 实验：软组织处理
  参与者将在每侧前臂的近端和内侧方面上用5分钟的深层组织手动手动处理。根据参与者报告的症状减轻，温和重复的手动压缩和偏移的方向将靠近远端或Vicerversa。如果手动治疗开始引起症状的增加，将指示受试者立即报告。
  干预：其他：软组织处理
• 安慰剂比较器：机械师说明
  参与者将接受10分钟的教训，上面关于假设会产生延迟发作肌肉酸痛的机制。为了触发安慰剂效应课程给出的最下降的疼痛调节，这将是强调DOMS具有良好预后的事实，并且在短时间内它们将不疼痛，而且没有药物可以有效减轻疼痛DOMS条件下的强度表明它们保持身体活跃。
  干预：其他：机械词解释
• 假比较器：解剖学和人类上肢功能
  将指示参与者进行10分钟的课程，以了解上肢的解剖结构以及人类进化中的上肢功能。可以解释的是，人类的上肢具有比地球上任何其他动物更强大，更快的物体的独特能力，而与猴子相比，没有适当地开发出来的攀岩。将介绍人类世界的单指拉和双手拉力的记录。
  干预：其他：解剖学和人类上肢功能

• Cheung K，Hume P，Maxwell L.延迟发作肌肉酸痛：治疗策略和表现因素。运动医学。 2003; 33（2）：145-64。审查。
• Chiarotto A，Viti C，Sulli A，Cutolo M，Testa M，PiscitelliD。意大利版本的中央敏化清单的跨文化适应和有效性。 Musculoskelet Sci实践。 2018年10月； 37：20-28。 doi：10.1016/j.msksp.2018.06.005。 Epub 2018 Jun 15。
• Egloff N，Klingler N，VonKänelR，CámaraRJ，Curatolo M，Wegmann B，Marti E，Ferrari ML。与电子压力符号计相比，用钉子钉的算法分析：疼痛患者中的随机横断面研究。 BMC肌肉疾病。 2011年7月25日； 12：174。 doi：10.1186/1471-2474-12-174。
• Jensen TS，Finnerup NB。神经性疼痛中的异常性症和痛觉过敏：临床表现和机制。柳叶刀神经。 2014年9月; 13（9）：924-35。 doi：10.1016/s1474-4422（14）70102-4。审查。
• Mizumura K，Taguchi T.延迟发作肌肉酸痛：神经营养因素的参与。 J Physiol Sci。 2016年1月； 66（1）：43-52。审查。
• Paulsen G，Mikkelsen UR，Raastad T，Peake JM。白细胞，细胞因子和卫星细胞：偏心运动后，它们在肌肉损伤和再生中起什么作用？练习Immunol Rev. 2012; 18：42-97。审查。

纳入标准：

• 被解释了研究的所有相关风险和好处
• 签署书面知情同意书

排除标准：

• 明显的颈部或上肢疼痛（数字疼痛评分量表[NPRS]大于3/10）
• 怀孕
• 最近3个月的颈部或手臂手术或重大创伤
• 癌症或炎症性疾病，
• 脊髓或cauda equina标志
• 广泛影响上肢和颈部肌肉音调的广泛神经系统疾病
• 潜在疾病，例如糖尿病。