• 通过尺寸胶带[时间范围：第4周]竖立脊柱肌肉长度
  可以在坐姿的位置上评估竖脊杆的长度，而腿完全弯曲了桌子的末端。治疗师站在患者后面，双侧触诊前脊柱前脊柱（ASIS）。教导患者并指示进行后骨盆倾斜，从而通过产生腰屈曲来使腰肌扁平化。然后，指示患者向前弯曲，试图将额头带到膝盖上。从业者会感到何时患者的ASIS开始移动，这表明胸骨屈曲的末端，并指示骨盆前倾斜的启动。患者的额头应在膝盖10英寸内。治疗师不得不注意，没有发生膝盖屈曲，并且运动仅来自胸骨脊柱。在当前的研究中，在开始治疗之前和完成最后一次治疗后，对勃起的脊柱肌肉长度进行了测量。
• OSWESTRY残疾指数（ODI）[时间范围：第4周]
  ODI是在基本条件下衡量残疾水平的工具。该量表完全着重于评估由LBP引起的残疾和损害。它包含10个易于理解的问题。问卷中的第一个问题是关于疼痛的强度，而下一个问题是关于日常生活活动（ADL）造成的残疾和障碍水平，其中包括“睡眠，举重，步行，步行，性生活，性生活，坐着等。 “每个问题的得分是从零出发，这表明没有强度，到五个，这表明由于LBP而导致最大的无力。计算了十个问题的总得分，该得分除以可能的总分（即50），然后将其乘以一百。答案是百分比。假设，患者的总分数为20，总得分为50，然后20/50 x 100 = 40％。
• 数字疼痛评分量表（NPRS）[时间范围：第4周]
  NPRS是测量疼痛强度的工具。通常，疼痛是患者的主要关注点，迫使他/她进行治疗，而NPR是在常规实践中衡量疼痛强度的必要工具，尽管也可以考虑疼痛的心理方面。 NPRS包含来自零的11个水平，其表现为“无疼痛”，直到十点出现“最严重的疼痛”，人们可以感觉到。即使它也可以在熟练程度低的人中使用。它通常在众多国家和语言中使用。

腰椎“动员和操纵”可缓解椎骨关节的不良性，从而导致疼痛减轻和腰椎ROM的显着改善。在干针刺中，触发点被触及，细小的针头插入了多个点。注意到本地抽搐响应。可能会出现引用的疼痛模式，然后缓解疼痛和触发点释放。在这项技术中，自发定位可以缓解疼痛，并保持高渗肌肉中的非抚摸张力。当受试者处于非张力位置时，疼痛降低高达70％。在仪器辅助软组织动员中：各种仪器，例如斜边缘，工具用于软组织动员和减少疼痛阈值。

肌肉能量技术（MET）实际上是一种“肌筋膜释放软组织方法”，其中赋予患者的命令，以与治疗师相反的方向使用肌肉，从而增强关节的肌肉ROM和灵活性。在MET中，“在肌肉被动地伸展肌肉后进行了几次“亚最大活性抗肌的等距收缩”，从而导致ROM，所需的肌肉长度和灵活性的增加。

在MET中使用的概念是相互抑制，其中“放置在中范围内的肌肉，而从业者则可以在同位素上或同态上抵抗最大的力量”。指示患者在肌肉的延长时使用力和呼吸呼吸，以方便肌肉，治疗性运动和专门的手动治疗方案，可以分为两个主要级别，尽管LBP的治疗取决于患者的状况，疼痛，诊断以及体征和症状的强度。第一级包括治疗练习，例如“运动范围（ROM）练习，伸展运动，增强练习和有氧运动”，而第二级包括手动治疗方案，其中包括专门的技术，例如干性针刺，应变反应，腰部稳定，腰部稳定练习，腰部稳定锻炼，锻炼，腰部治疗方案，当患者积极进行运动时，MET，AIS等会增强营养供应对下背部的软组织的增强，从而使椎骨，肌肉，关节和韧带保持声音。下背部运动通过保持其柔韧性和强度，使患者的脊柱保持健康，此外，它们减少了LBP重新出现的机会。

物理治疗师在腰痛管理中最常见的反向运动是“有氧运动，伸展运动和增强锻炼，麦肯齐练习和腰部稳定练习下背部伸展运动的锻炼可以提高ROM并提高灵活性。 ，梨状肌和臀肌“每天一次或两次。伸展运动包括腿筋伸展或腿部伸直（SLR），膝盖到胸部伸展，梨状肌肌肉伸展，等下背部拉伸运动提高了ROM并提高了灵活性。文学也建议伸展运动。每天一次或两次“腿筋，梨肌和臀肌”。伸展运动包括腿筋伸展或SLR，膝盖到胸部伸展，梨状肌肌肉伸展等，在替代日期，每天进行30至40分钟的有氧运动3次一周，有助于长期减少LBP，因为通过这些练习，营养供应可以增强促进愈合的软组织。这种类型的练习包括“步行，慢跑，骑自行车，游泳等等，腰椎动员，电疗治疗，伸展运动和增强运动，患有LBP的个体的姿势矫正是常规治疗方案。常规物理治疗治疗是有效的它减轻了疼痛并改善了慢性LBP患者的患者功能结果，但勃起的脊柱肌肉长度仍然受到损害。肌肉能量技术和主动隔离拉伸技术是高级治疗方案，可改善肌肉长度，少数病人会变得更好。 。

• 其他：肌肉能量技术
  在每次疗程前30分钟使用潮湿加热垫后4周，每天每天重复4次肌肉能量技术。
• 其他：主动隔离拉伸

  要求患者坐在一个直立的座位上，并弯曲12至18英寸的膝盖。患者被要求将下巴塞，呼气，并在腹部向前卷曲时牢固地收缩腹部肌肉。他/她还被引导不要在主动运动的末端弹跳或快速移动。然后，他被要求回到起始位置，并重复相同的步骤8到10次。末端范围不超过2秒。

  在每次疗程前30分钟使用潮湿加热垫后，每天每天每天重复10次，每周3天，每周3天，持续4周。

• 其他：常规治疗
  常规的物理治疗治疗包括在干预两组之前，在下背部/腰部区域将潮湿加热垫施加30分钟。

• 实验：A组（MET）
  肌肉能量技术常规治疗
  干预措施：

  • 其他：肌肉能量技术
  • 其他：常规治疗
• 实验：B组（AIS）
  主动隔离拉伸常规处理
  干预措施：

  • 其他：主动隔离拉伸
  • 其他：常规治疗

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纳入标准：

• 患有急性机械LBP的患者。
• ROM受限的患者。

排除标准：

• 强硬性脊柱炎的患者。
• 患者接受了任何脊柱手术。
• 患有脊柱侧弯的患者。
• 患有肿瘤的患者。
• 类风湿关节炎和其他全身性疾病的患者。
• 固定/床的病人。
• 认知问题的患者。 8.患有椎骨压缩骨折的患者。 9.偏斜测试阳性的患者。